фото показано с Лента.Ру

Для охлаждения в жаркую погоду нужно дышать сквозь сжатые зубы, подсказал коуч, специалист по дыхательной гимнастике Стюарт Сандеман. По словам Сандемана, зубы надо легко сжать, убедившись, что верхний ряд касается нижнего, и приоткрыть губы, вдыхая сквозь зубы и выдыхая через нос.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на Лента.Ру