2023-10-21 14:05 |
Для хорошего здоровья человеку надо гулять в лесу от 2 до 5 часов в неделю. Рассказываем, что надо знать, чтобы такие прогулки пошли исключительно на пользу.
Наступили выходные, на следующей неделе у многих школьников начинаются каникулы. Самое время отправиться на прогулку в лес — красоту деревьев с желтыми и багряными листьями воспевали поэты и пытались запечатлеть художники. Специалисты Рослесинфорга, которые пребывают в лесах в любое время года по долгу службы, рассказали aif.ru про пять основных опасностей, которые поджидают человека в октябре и ноябре на 1,12 млрд га лесного фонда России.Кстати, ученые установили, что для хорошего здоровья человеку полезно проводить в лесу от двух до пяти часов в неделю. Главное соблюдать при этом необходимые меры предосторожности.Не блуди в лесуПотерять направление в лесу и летом не слишком приятно, а осенью, когда температуры ниже и в любую минуту может начаться холодный дождь, такая ситуация может прямо угрожать жизни человека. По статистике, каждый двадцатый из заблудившихся в лесу погибает, причем зачастую находясь совсем рядом с населенными пунктами. Больше всего таких случаев происходит в Московской области — болота и буреломы могут сыграть злую шутку даже с опытными туристами.Чтобы не пополнить эти грустные сводки, достаточно принять простые меры предосторожности:Взять с собой полностью заряженный мобильный телефон, в идеале еще и пауэр-банк к нему.Использовать GPS-треккер с функцией передачи по СМС координат кому-то, кто остался дома и при необходимости займется организацией поисковых работ.Надеть яркую одежду — камуфляж ведь для того и предназначен, чтобы делать человека незаметным в природной среде. На войне штука необходимая, но в мирной жизни человек должен быть хорошо заметен.Иметь с собой небольшой запас воды, еды, лекарств, если их надо принимать по часам.Используйте обувь с толстой рельефной подошвой — такая меньше скользит, лучше защищает от холода, не так быстро промокает, возьмите с собой запасные толстые носки.Положите в рюкзак химические мини-грелки и согревающие стельки — они работают около семи часов и могут выручить холодной ночью. Человеку, который понял, что потерялся в лесу, проще всего выходить обратно к людям вдоль любого линейного объекта: линии электропередач, газопровода, просеки, дороги, хотя бы ручья. При движении полезно оставлять зарубки на деревьях, надламывать ветки — так поисковая группа поймет, что тут прошел кто-то, ищущий дорогу. Подавайте звуки, причем лучше не кричать, а стучать палкой по деревьям: и слышно дальше, и голос не сорвете. Если решили идти, двигаться надо прямолинейно, в одном выбранном направлении. Если предпочли остаться на месте, постарайтесь развести костер — для его поддержания ночью нужно запасти дров, как минимум три ствола крупных сухих деревьев, — соорудить укрытие от дождя и ветра.Опасно ходить по звериным тропам, есть найденные под ногами неизвестные плоды.Болото — дом для бегемота, а не человекаОбширные болота манят клюквой. Но попытка собрать ягоду может стать фатальной, если угодить в трясину. Самые обширные болота находятся на Урале и Дальнем Востоке, в Сибири, но и в Средней полосе тоже есть где утонуть, напоминают в Рослесинфорге. Инциденты часто происходят в окрестностях Шатуры, на границе Подмосковья и Владимирской области. Болотистые места лучше обходить стороной, советуют специалисты, а тем, кто все-таки забрел в зыбкие места, важно помнить простые правила.Человеку, угодившему в трясину, надо принять горизонтальное положение, чтобы обеспечить минимально возможное давление веса своего тела на грунт. Идеально, если подвернется палка, которую можно будет положить под себя поперек туловища. И дальше надо выбираться на твердое место, хватаясь за кусты и за все, что только можно. А потом скорее спешить к жилью: мокрая одежда осенью чревата как минимум серьезной простудой.Клещ не дремлетПри средних температурах воздуха в районе плюс пяти градусов второе дыхание открывается у клещей, о которых осенью многие уже забывают. Причем встретить этих насекомых можно и в Сибири, и в Центральной России. Укус клеща грозит энцефалитом, боррелиозом, другими не слишком приятными болезнями. Бдительность в этом деле лишней не будет.«Клещи попадают на тело человека с травы и стеблей, и далее ползут вверх, пока не найдут незащищенное место для укуса, — напоминают в Рослесинфорге. — Поэтому еще одно правило — закрытая одежда с плотными манжетами, головной убор, а по выходу из леса — тщательный осмотр».Зверские опасностиШанс для человека нарваться на медведя или волка в лесу не так уж велик, а вот встречи с ежами, лисицами и грызунами могут привести к очень большим проблемам. В дикой природе они бывают заражены бешенством, из-за этого ведут себя неадекватно, не боятся подходить к человеку и даже тяпнуть его. Поэтому наблюдать за зверьем лучше с безопасного расстояния, близко к себе никого не подпускать, не гладить. Если же был укус, надо как можно быстрее обратиться к врачам. Подхватить опасную инфекцию можно и просто вороша руками такую красивую и притягательную павшую листву, обращают внимание лесные специалисты. Заразу приносят туда мыши. Многие из них заражены лихорадкой, которая передается, в том числе, через их экскременты. Еще в листве встречаются плесневые грибы, а в почве — столбнячная палочка.Способ профилактики всех этих опасных болезней очень простой — не стоит лишний раз копаться руками в лесной подстилке.Самый опасный зверьЕще один очень серьезный фактор риска, с которым можно столкнуться в лесу, — человек. Если встреча с эксгибиционистом в городском парке вряд ли будет приятной, но особой физической опасности не представляет, то человек с другими ментальными отклонениями в безлюдной местности может оказаться агрессивным. Лучшая профилактика такой опасности — не ходить в лес одному, с компанией даже нездоровые психически люди, скорее всего, связываться не будут.Осенью начинается сезон охоты. Отправляясь на прогулку или за грибами в леса вдали от города, лучше уточнить, нет ли там охотничьих угодий. Стрелять на шум и шорох действующие правила охоты запрещают, но тем не менее каждый год десятки людей получают ранения из-за того, что кто-то спутал их с дичью. Вовремя обозначить себя, показать, что ты человек, а не зверь, поможет яркая одежда и своевременный оклик возможного охотника.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru