Любителям питаться фастфудом и «отрабатывать» калории в спортзале дали совет

Любителям питаться фастфудом и «отрабатывать» калории в спортзале дали совет
фото показано с Лента.Ру

2022-6-14 21:01

Эндокринолог Зухра Павлова развеяла популярный миф о том, что, если часто тренироваться, злоупотребление фастфудом никак не скажется на организме. По словам Павловой, дело вовсе не в калориях. Для правильного питания худеющим нужен баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ) в пропорции 40/30/30 процентов.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

любителям питаться фастфудом отрабатывать калории спортзале совет