2023-9-20 17:45 |
После 40 лет для поддержания здоровья и хорошей физической формы стоит завести несколько утренних привычек, рассказала диетолог Мэри Сабат. После 40 лет, сказала она, первый прием пищи в день должен состоять из нежирных белков, цельного зерна, полезных жиров, овощей и фруктов.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. Лента.Ру »
2024-03-05 18:29
Чтобы снизить риск перелома шейки бедра, пожилым людям стоит изменить диету и обезопасить свое жилое пространство, уверена врач-терапевт Надежда Чернышова. В частности, она рекомендовала употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием, и ходить по дому в тапках или туфлях с задниками. Лента.Ру »
2023-06-27 19:47
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, как часто нужно есть пожилым людям. По ее мнению, у людей в возрасте должно быть пять-шесть приемов пищи в день. Такая частота позволит поддержать скорость метаболизма и поможет сохранить здоровье микробиома кишечника. Лента.Ру »
2023-04-25 19:18
Диетологи назвали простые и эффективные способ похудеть с возрастом. Специалисты объяснили, что с возрастом меняется гормональный фон, замедляется метаболизм и уменьшается мышечная масса. Все эти факторы могут негативно повлиять на фигуру, однако есть несколько простых правил, которые помогут сохранить форму. Лента.Ру »
2022-03-02 07:11
Психологи вывели статистику, которая может помочь разобраться в себе при помощи сновидений. lifenews.ru »
2022-01-03 12:15
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл поздравил российских спортсменов с успешным выступлением на Олимпийских играх в Токио и пожелал им новых высоких достижений. interfax.ru »
2021-08-10 10:14
МОСКВА, 26 июня, ФедералПресс. Губернатор Камчатского края Владимир Солодов, глава Белгородской области Вячеслав Гладков и губернатор Нижегородской области Глеб Никитин возглавили рейтинг глав регионов, подготовленный Экспертным институтом социальных исследований (ЭИСИ) и сетью «Политджойстик регионов». fedpress.ru »
2021-06-26 14:52
МОСКВА, 24 апреля, ФедералПресс. Во время пандемии пожилые люди опасаются лишний раз выходить на улицу и ищут общения в интернете. Те из них, кто сидят в социальных сетях, чувствуют себя гораздо лучше, пишут СМИ. fedpress.ru »
2021-04-24 06:34
Памятник "вежливым людям", открытый Симферополе, станет для крымчан и всей страны символом патриотизма, верности долгу и справедливости. Об этом говорится в приветственном слове председателя Госдумы Сергея Нарышкина, которое на открытии монумента зачитал депутат Госдумы Олег Лебедев. vesti.ru »
2016-06-11 17:47
Женщина с аллергией на оргазмы пожаловалась на недоверие врачей
