2022-3-27 07:35 |
Для неподготовленного человека сразу начинать бегать на длинные дистанции очень опасно, поэтому не стоит спешить, рассказал «Ленте.ру» заслуженный тренер по легкой атлетике Сергей Епишин. Он поделился советами для начинающих бегунов. Он отметил, что бегать нужно крайне аккуратно.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
26 июня в парке Победы пройдет Забег добрых дел. В нем примут участие порядка двух тысяч москвичей. 25 и 26 июня пройдут еще три забега в разных местах Москвы. vm.ru »
2016-06-23 18:20
Как начать бегать правильно? Эксперты журнала Runner's World в Германии дают советы новичкам. dw.de »
2016-04-16 18:37
Как начать бегать правильно? Эксперты журнала Runner's World в Германии дают советы новичкам. dw.de »
2016-04-16 18:37
22 марта весь мир отмечает праздники, напоминающие о том, как важно беречь водные ресурсы для себя и будущих поколений. «Лента.ру» рассказывает, какие важные события празднуют 22 марта, кто из знаменитых людей родился, а также какие приметы к нам пришли от наших предков в этот день.
21 марта люди вспоминают о том, что поэзия — это не просто рифмованные строчки, а также о том, как вера может спасти даже в самых непростых условиях. «Лента.ру» рассказывает, какие праздники отмечают в этот день в России и мире, на какие приметы стоит обратить внимание и кто из знаменитых людей родился 21 марта.
20 марта жители разных стран отмечают День весеннего равноденствия, который связан с обновлениями и надеждами. «Лента.ру» рассказывает, какие торжества выпадают на 20 марта в мире, в какие приметы и традиции верили наши предки, а также кто из знаменитых людей родился в этот день.
19 марта в мире отмечают День клиента. А в России — профессиональный праздник моряков-подводников. Свой юбилей отмечает российская певица Надежда Бабкина. Какие еще торжества проводят 19 марта в РФ и других странах, какие существуют традиции и приметы этого дня — в материале «Ленты.ру».
Спартакиада «Игры долголетия. Жизнелюб» стала победителем всероссийского отбора лучших практик активного долголетия в номинации «Здоровый образ жизни».
18 марта в России и мире отмечают День выхода человека в открытый космос, в нашей стране также празднуют воссоединение Крыма с Россией. Свой день рождения отмечают американский режиссер Люк Бессон и российский фигурист Алексей Ягудин.
17 марта в мире отмечают День Святого Патрика. Праздник пришел из Ирландии и стал настолько популярным, что нашел поклонников почти во всех странах мира. Свой день рождения отмечает российская актриса Елизавета Арзамасова.