2023-10-19 18:26 |
Журналисты Men Today назвали идеальный комплекс упражнений для мужчин после 40 лет. Идеальным занятием для мужчин станет бег, который можно заменить прыжками со скакалкой в течение 5-7 минут. Следующими упражнениями станут отжимания и жим гантелей лежа, приседания без веса, выпады с гантелями и выпады в стороны.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Ученые из университета Кента, Великобритания, изучили более двух сотен секс-игрушек, чтобы понять эротические предпочтения женщин и вычислить идеальный с их точки зрения размер пениса для проникновения. Лента.Ру »
2024-02-28 07:00
Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос рассказали, что во время похудения необходимо есть как можно больше клетчатки и белка. Единственным, по их словам, продуктом, сочетающим оба эти элемента, являются фисташки. Лента.Ру »
2023-12-20 09:15
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться. Лента.Ру »
2023-10-22 10:49
Гастроэнтеролог-диетолог Александр Тряпицын рассказал, как выбрать полезную кашу для завтрака. Идеальным вариантом он считает кашу из гречневой крупы, содержащей много белка. По его словам, основу рациона должны составлять злаки, а основным блюдом из злаков является именно каша. Лента.Ру »
2023-05-11 13:18
Большинство женщин назвали размер пениса в 20 сантиметров идеальным для получения удовольствия в постели. Консультант по сексуальному здоровью Кеван Уайли посоветовал мужчинам, которые боятся не соответствовать женским ожиданиям, заняться спортом и развивать чувство сексуальности. Лента.Ру »
2023-03-28 08:31
Наилучший возраст для рождения первого ребёнка — 20–35 лет. Об этом рассказала врач-гинеколог Юлия Вербовая. Она добавила, что в эти годы организм женщины наиболее готов к таким нагрузкам, чем в более поздний или ранний период жизни. lifenews.ru »
2022-10-06 17:16
Чистая негазированная вода является идеальным напитком как для мужчин, так и для женщин. Об этом рассказал доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Сеченовского университета врач-кардиолог Владимир Бекетов. lifenews.ru »
2022-07-09 08:41
"То, что вы едите в начале дня, может иметь большое значение для сжигания жира", - ", - рассказала диетолог Василиса Пономарева. am.vesti.news »
2022-07-03 07:03
Диетолог Кортни Д’Анджело назвала компоненты, из которых должен состоять идеальный обед для похудения. По словам эксперта, необходимо сочетать три основные пищевые группы: белковая еда, зелень и здоровые углеводы. Лента.Ру »
2022-03-05 14:07
Спортсмены из РФ не будут допущены к участию в Кубке мира FIS до дальнейшего уведомления.
На судью, заявившую, что борцы не могут «креститься и молиться» стоя на татами, обратят внимание правоохранители.
Бывший футболист сборной Исландии, выступавший в РПЛ, ответил на вопрос о желании получить паспорт РФ.
Елена Вяльбе заявила, что России следует определиться со своей позицией насчет участия российских спортсменов на международных соревнованиях.
Олимпийская чемпионка заявила, что полученные ею воинские звания носили номинальный характер.
Российские спортсмены выступят под флагом и гимном РФ.
Михаил Дегтярев и Ким Иль Гук провели переговоры в Пхеньяне и подписали протокол об обменах.