2017-9-22 11:24 |
Ученые из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что 30-минутная физическая активность пять дней в неделю уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. При этом можно не заниматься бегом, плаванием или ходить в спортзал, а достаточно убираться дома или ходить пешком на работу.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Если хочется освежить отношения, можно начать экспериментировать с БДСМ — играми с доминированием и подчинением, считает секс-коуч Джорджетта Калли. Она привела статистику, согласно которой 47 процентов женщин и 60 процентов мужчин хотя бы однажды мечтали о доминировании над партнером. Лента.Ру »
2024-02-02 04:59
Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы. Лента.Ру »
2023-09-06 19:50
Клубнику от плесени можно спасти при помощи бумажных полотенец, рассказывает американская тиктокерша Дженна Люк. По ее словам, клубнику сразу же по приходе из магазина нужно начисто вымыть и положить в контейнер, выстеленный бумажными полотенцами, чтобы она высохла. Лента.Ру »
2022-07-11 11:06
Опытные путешественники рассказали, как сотрудники отелей распределяют номера, и назвали способ, как получить улучшенный вариант размещения. Как отмечается, распределение номеров происходит по определенному принципу. Лента.Ру »
2021-03-18 04:38
Бывший сотрудник авиакомпании рассказал, что нужно делать пассажирам самолета, чтобы заполучить место в бизнес-классе без доплат. По словам 49-летнего Саймона Мартона, который работал старшим бортпроводником British Airways, самый легкий способ — прибыть в аэропорт за несколько минут до конца регистрации. Лента.Ру »
2020-02-22 11:39
Немецкий кардиолог рассказал о легком способе снизить высокое артериальное давление без лекарств. Так, по словам руководителя Центра профилактической и спортивной медицины технического университета Мюнхена Мартина Халя, ежедневная 15-минутная прогулка способствует снижению давления на пять миллиметров ртутного столба. Лента.Ру »
2020-02-15 18:26
Ученые Ланкастерского университета пришли к выводу, что одной из причин рака груди являются бактерии, которые вызывают воспаление. Специалисты также советуют женщинам ежедневно употреблять натуральный йогурт в качестве профилактики, поскольку он предотвращает рост патогенной микрофлоры. Лента.Ру »
2020-01-24 16:09
Прогулки продолжительностью 20 минут способны улучшить память в той же степени, сколько и утренняя чашка кофе. В исследовании приняли участие 30 кофеманов и 29 человек, не употребляющих кофеин. Добровольцы выполнили один цикл аэробных упражнений или употребили одну дозу кофеина, эквивалентную одной чашке кофе. Лента.Ру »
2020-01-22 09:08
Глава британской компании Airport Parking & Hotels, представляющей различные услуги путешественникам, назвал легкий способ бесплатно проникнуть из эконом-класса в бизнес. Так, по словам эксперта Ника Каунтера, проще всего получить место повышенного комфорта в самолете, если турист летит в одиночку. Лента.Ру »
2019-12-31 06:59
В исследовании, которое продлилось 7,5 лет, приняли участие 471 779 человек am.vesti.news »
2019-11-10 16:24
24 августа в мире отмечают День странной музыки, а любители астрономии вспоминают, как Плутон перестал считаться планетой. Свои национальные торжества сегодня отмечают в нескольких постсоветских странах.
Российские специалисты смогут узнать о самых уязвимых местах американской ракеты ATACMS, получив доступ к ее системе наведения, полагает военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин. Ранее Россия впервые получила доступ к системе наведения и коррекции полета ракеты ATACMS.
Российская самоходная артиллерийская установка (САУ) 2С43 «Мальва», замеченная в зоне специальной военной операции (СВО), достаточно скорострельная и высокоточная, рассказал военный эксперт Алексей Леонков.
