2022-4-21 07:02 |
Диетолог Наталья Денисова назвала лучшим началом дня для худеющих каши из неочищенных круп, которые имеют много пищевых волокон. К таким крупам относятся гречневая, пшенная, овсяная, ячневая. По словам специалистки, завтракать следует в первый час после пробуждения, чтобы запустить метаболизм после сна.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру