2023-6-6 22:43 |
Журналисты «Центра спортивной информации» назвали секрет выполнения приседаний «сумо». Приседания «сумо» включает в себя приседание с широкой постановкой ног, когда стопы направлены наружу. При выполнении этого упражнения задействованы ягодичные и бедренные мышцы, а также квадрицепсы, икры и спина, что повышает силу.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Президент организации LongeviQuest Юми Ямамото назвала секреты долголетия Канэ Танаки — старейшей японки, прожившей 119 лет. По словам Ямамото, черта многих японских долгожителей — умеренность. К примеру, Канэ Танака всегда любила Coca-Cola, но старалась не злоупотреблять этим напитком. Лента.Ру »
2023-12-07 11:57
Натуральные продукты, которые надолго приглушают голод, являются наиболее безвредными для фигуры вариантами вечернего перекуса, считает нутрициолог Кейт Бермингем. К таким продуктам она отнесла фрукты, орехи и йогурт. Лента.Ру »
2023-08-21 09:44
115-летняя Бесси Хендрикс родилась 7 ноября 1907 года в Айове в многодетной семье. Когда Хендрикс было 13, ее мать умерла. Девочке пришлось быстро повзрослеть и взять на себя заботу о братьях и сестрах. Лента.Ру »
2022-11-15 16:15
Фитнес-тренер Джесс Тонкинг рассказала, как британской принцессе Евгении удалось похудеть перед свадьбой в 2018 году и с тех пор оставаться стройной даже после родов. По словам специалистки, принцесса смогла сбросить лишний вес в основном с помощью спорта и здорового сбалансированного питания. Лента.Ру »
2022-06-16 07:00
Хирург Алексей Купряшов росказал, как можно избежать тромбоза. Врач посоветовал сделать ряд процедур и осмотров: эхокардиографию, УЗИ сонных артерий и вен нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости. Лента.Ру »
2022-02-17 07:46
Американский диетолог Ким Роуз рассказала, каким должен быть завтрак для похудения. «Если вы плотно позавтракаете и будете потреблять меньше калорий в течение оставшегося дня, то не будет тянуть к постоянным перекусам. Лента.Ру »
2022-02-04 23:47
Японцы живут дольше представителей других национальностей из-за особой системы питания. Об этом заявил один из пользователей WeChat.
izvestia.ru »2021-04-24 17:39
Ученые Американской кардиологической ассоциации назвали секрет правильного питания для снижения риска преждевременной смерти. Оказалось, что употребление примерно пяти порций фруктов и овощей в день является оптимальным для долгой жизни. Лента.Ру »
2021-03-01 14:52
Ученые из Пхоханского университета науки и технологии в Южной Корее обнаружили молекулярный механизм, препятствующий быстрому старению живого организма. С помощью него клетки избавляются от дефектных молекул РНК, что продлевает жизнь. Лента.Ру »
2017-03-10 17:31
В отчетах 2023 года у спортсменки было выявлено отсутствие матки и яичников.
Российский нападающий «Вашингтона» забросил пять шайб и сделал четыре результативные передачи.
Канцлер ФРГ отметил, что "пришло время"
Представитель России переместился на четвертую позицию, а теннисист из Сербии опустился на пятое место.
Олимпийская чемпионка опровергла слухи о романе с Кридом.
Ранее фигуристка заявила, что россияне, сменившие спортивное гражданство, не должны жить и тренироваться в РФ.
Женский турнир по фигурному катанию на Олимпийских играх 2018 года комментировали Татьяна Тарасова и Александр Гришин.