фото показано с Лента.Ру

Нутрициолог Алена Ефимова рассказала, каким должен быть завтрак для того, чтобы он оказался полезным и питательным. Она посоветовала белково-жировые завтраки, поскольку такой рацион помогает продлить сытость, а заодно уменьшить вечерние перекусы и снизить тягу к сладкому.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на Лента.Ру