На этой неделе британский научный журнал BMC Medicine опубликовал список из шести продуктов, которые помогают избавиться от жировых отложений в области живота. Не секрет, что жир, который откладывается в брюшной полости рядом с жизненно важными органами, опасен для организма.

Поэтому диетологи рекомендуют включать в рацион куриные яйца, грудку, тунец, миндаль, красную чечевицу и запеченные бобы. Специалисты утверждают, что употребление этих продуктов на 60 % уменьшает тягу к еде. Своим мнением на эту деликатную тему поделилась главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева:.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на fedpress.ru