2023-10-22 07:32 |
Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
В Екатеринбурге сегодня завершились соревнования для специальных подразделений силовых ведомств и спортивно-патриотических клубов «Вызов». По итогам трех дней состязаний, в ходе которых команды демонстрировали мастерство в... newdaynews.ru »
2024-08-25 14:57
Прорывом года признали музыканта Xolidayboy. aif.ru »
2024-06-15 05:34
Подведены итоги конкурса «Лучший коммерческий автомобиль года в России». Наибольшее число наград забрали нижегородские производители.
Лента.Ру »
2024-06-04 20:34
Ценовой диапазон отдыха изменился, теперь даже за 150 тысяч уже не получить тот уровень отелей в Турции или Египте, как до пандемии, однако все же есть способы, позволяющие отправиться в путешествие с ограниченным бюджетом, сообщила основательница туристического агентства Skazka Travel Concierge Анастасия Созинова. Лента.Ру »
2024-04-12 10:18
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для мужчин после 45 лет. Для начала нужно походить быстрым шагом, побегать и попрыгать на скакалке. Затем выполнить скручивания и подтягивания на перекладине либо на тренажере. Лента.Ру »
2024-04-07 10:56
Светлые оттенки стен лучше всего способствуют продуктивной работе. К такому выводу пришли аналитики сервиса по поиску работы SuperJob и фабрики обоев Verol в совместном исследовании. Если говорить о конкретных цветах, то на первом месте оказался бежевый — его особенно любят бухгалтеры, секретари и HR-менеджеры. Лента.Ру »
2024-03-19 16:53
Дагестан, Ингушетия и Калмыкия оказались в списке лучших регионов России для весеннего путешествия. Эксперты отметили, что в Дербенте (Дагестан) в марте уже стоит весенняя погода — температура воздуха в среднем достигает 12 градусов. Лента.Ру »
2024-03-14 19:34
Инвестирование может быть выгодным способом увеличения капитала, однако перед принятием решения о вложении средств в определенный актив необходимо учитывать его преимущества и недостатки, чтобы выбрать максимально эффективный для себя вариант, сообщил кандидат экономических наук Петр Щербаченко. Лента.Ру »
2024-03-13 04:32
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие упражнения для избавления от пивного живота. Тренер посоветовала многосоставные упражнения, во время выполнения которых включается сразу несколько групп мышц. Лента.Ру »
2024-03-06 18:25
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения на каждый день без вреда для организма. В числе первых эксперт рекомендовала ходьбу, отжимания и разрывы. Также полезным, по мнению специалиста, станет ягодичный мост. Лента.Ру »
2024-02-28 12:37
Перед боем Фьюри оказался на 25 кг тяжелее Усика.
Навка надеется, что все российские спортсмены поедут на Олимпийские игры.
Состояние перенесшей инсульт прославленной спортсменки улучшилось.
К ноябрю 2025 года Минпромторг, Минэкономразвития и Минспорт определят целевые показатели по увеличению производства спортивной продукции
Бой состоится в ночь с 21 на 22 декабря в Эр-Рияде.
Отмечается, что всего собрали 60 тысяч евро.
Положительную пробу Савельев сдал на турнире Международной теннисной федерации в Южной Африке.