![Названы способы восстановить мышцы после интенсивных тренировок](http://icdn.lenta.ru/images/2023/02/14/22/20230214222555598/pic_18ffbdf9496488ec8628a2054074d79d.jpeg)
2023-2-15 23:38 |
Названы способы восстановить мышцы после интенсивных тренировок, чтобы скорее восстановить мышечные волокна, нужно потреблять белок. Также необходимо пить воду и поддерживать водно-солевой баланс. Журналисты издания посоветовали после занятий сходить в сауну или баню на 15 минут.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру