2022-5-27 06:35 |
Психолог Анна Тимофеенко рассказала о трех дыхательных упражнениях, которые помогут справиться со стрессом во время Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Одним из таких упражнений является «Дыхание по квадрату».
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Нутрициолог Карина Антрам рассказала о пяти простых приемах, которые помогут избавиться от хронической усталости. Первым делом она посоветовала научиться контролировать свои мысли и действия, а далее наладить питание, сон и заняться спортом. Лента.Ру »
2023-10-03 16:41
Картофель сам по себе безвреден для здоровья и фигуры. Набор лишнего веса он провоцирует только в сочетании с использованием жира в процессе приготовления. Об этом рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. lifenews.ru »
2022-12-12 01:36
Врач и телеведущий Майкл Мосли перечислил простые правила, которые помогут быстро засыпать. В числе прочего, по словам специалиста, в постели нельзя играть и бездельничать, можно только спать и заниматься сексом, следует придерживаться четкого распорядка дня и повесить в спальне плотные шторы. Лента.Ру »
2022-06-06 21:00
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение, и назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес. По словам специалистки, худеющим следует спать не менее семи часов в сутки и соблюдать питьевой режим. Лента.Ру »
2022-05-24 14:27
Клинический психолог Валерия Замятина рассказала, что не все женщины испытывают счастье от материнства, и это нормально. По словам врача, очень важно заметить тревожную симптоматику и предпринять соответствующие меры, помогающие оперативно выйти из послеродовой депрессии. Лента.Ру »
2022-04-06 14:04
Психолог Джессика Джексон назвала четыре простые практики, с помощью которых можно обрести психическое равновесие. Она отметила, что в борьбе за гармонию важен пятиминутный контроль, планирование идеального дня, поиск позитива даже в мелочах, а также цифровой детокс — чистка списка контактов в соцсетях. Лента.Ру »
2022-04-05 11:38
Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил перечислил семь простых привычек, которые помогут замедлить процесс старения, сообщает издание Express.
izvestia.ru »2021-04-27 04:36
Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта. "Ходьба — очень хорошее упражнение и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга. Дело в том, что от ... gazeta.ru »
2021-03-03 10:24
Ряд продуктов способен уберечь от риска серьёзных заболеваний. lifenews.ru »
2021-01-21 13:54
3 января в России отмечают День катания на санках, а в мире — День рождения соломинки для коктейлей. Православные сегодня вспоминают святителя Петра Московского. Свой день рождения отмечает Грета Тунберг.
2 января в России отмечают День оливье, а в мире — День научной фантастики. Православные сегодня вспоминают праведного Иоанна Кронштадтского. Свой день рождения отмечает продюсер и телеведущая Яна Рудковская.
1 января жители планеты отмечают Новый год и Международный день мира. Православные сегодня вспоминают преподобного Илию Муромца. Свой день рождения празднует художественная гимнастка Дарья Трубникова.
Новый год широко отмечают в России, при этом традиционно это семейный праздник: все больше людей предпочитают провести эту ночь дома, в компании родственников. Как подготовиться к празднику, что приготовить на стол, какой фильм включить в новогодний вечер, куда сходить в каникулы — рассказывает «Лента.ру».
31 декабря по всей планете отмечают канун Нового года, а также День всеобщего часа мира и День шампанского. Православные сегодня вспоминают святителя Мoдecтa Иepуcaлимcкoгo. Свой день рождения отмечает Николай Цискаридзе.
30 декабря в России отмечают День образования СССР, а в мире — День заворачивания подарков и Международный день бекона. Православные сегодня вспоминают пpopoкa Дaниилa и cвятыx тpеx oтpoкoв. Подробнее о торжествах, приметах и знаменитых именинниках 30 декабря — в материале «Ленты.ру».
