Символ Московского зоопарка — манул Тимофей завершил зажировку и к декабрю набрал необходимые 6,5 кг. Зачем это нужно и происходят ли подобные процессы у людей, aif.ru узнал у экспертов.

В Московском зоопарке завершилась зажировка манула Тимофея. Его вес достиг 6,5 кг, хотя летом он был на треть легче. Зачем животные набирают массу в преддверии холодов и происходят ли подобные процессы у людей, aif.ru узнал у экспертов.Набирает топливо к зимеТо, что Тимофей располнел и обзавелся густой шерстью, вполне естественно. Более того, происходил этот процесс под контролем специалистов. «Отъедаться манулу надо к зиме, если совсем по-простому, — объясняет ветеринар Михаил Шеляков. — Индекс массы тела у животных тоже есть, как и у людей. В зависимости от климатической зоны, возраста и состояния здоровья, в зоопарках он рассчитывается специалистами индивидуально. Выдается задание для служителей зоопарка от ветеринарного врача, что к зиме манул должен весить столько-то. Служители зоопарка должны добиться этого веса специальным рационом, и они стремятся к этому индексу».Физиология всех теплокровных (и людей в том числе) устроена так, что мы должны для здоровья на зиму немного поправиться, а летом похудеть.«Это естественный природный процесс. Это важно для здоровья, даже если у нас комфортные условия обитания», — говорит Михаил Шеляков.Скорее всего, манул не впадет в спячку, считает эксперт.«В Московском зоопарке Тимофей обойдется без спячки, — говорит ветеринар. — Но то, что двигательная активность у него резко снизится, а энергии для зимовки ему нужно будет много — это точно. Окружающая температура будет снижена, так что фактически запас веса — это топливо для обогрева. Как крестьянин на зиму запасает дрова, так организм у манула запасает жир, чтобы согреть себя. И, конечно же, ещё работает физиологическая перестраховка. Организм просто знает, что зимой тяжелее найти пропитание, поэтому запасается на этот неблагоприятный период времени жирком». Не будьте, как манулКстати, те же процессы, которые мы наблюдаем у животных, отъедающихся к зиме, относятся и к людям. Хотим мы того или нет — мы тоже часть живой природы.«Для того чтобы мы выжили, нам даны такие вот автопилотные встроенные программы, — объясняет диетолог Елена Соломатина. — По-хорошему, мы, как и манул Тимофей, должны полнеть к зиме. Не на треть своего веса, конечно. Набрать 90 килограмм девушке в обычной жизни, весящей 60, было бы, конечно, катастрофой. Но двигательная активность у нас в этот период стремится к тому, чтобы стать ниже, а вес — к тому, чтобы вырасти. Жировая ткань — это, прежде всего, источник строительного материала, источник питания и утепления. Чем холоднее температура, тем больше калорий требуется живому существу».Зимой количество солнечного света снижается, а организм вырабатывает больше мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию сна.«Мы чувствуем сонливость, у нас падает активность, еще и похолодание наступает, — говорит эксперт. — Начинает смещаться определенный гормональный фон. Соответственно, нам инстинктивно хочется более калорийной еды. Потому что жир и сахар быстрее стимулируют, особенно в сочетании, выработку гормонов удовольствия, которые нас успокаивают и как-то примиряют с наступлением осени и зимы».Человеческий организм в ответ на стресс запускает физиологические процессы, способствующие прибавке веса. Это эволюционно сложившийся механизм. Получается, что худеть и садиться на диету зимой — несколько противоречит нашей природе.«Летом это сделать значительно проще, — отмечает диетолог. — У нас щитовидная железа в это время по-другому работает, выработка энергии происходит более интенсивно. А в осенне-зимний период нужно просто внимательнее следить за своим весом. Вот резких каких-то диет, голодных, зимой не нужно».Если вы наберете за зиму 2-3 килограмма, не пугайтесь, это вполне естественно. Обменные процессы замедляются, к тому же зимой мы меньше двигаемся. Важно также контролировать эмоциональное состояние: не волноваться, избегать напряжения — и лишним килограммам будет не так легко «прилипнуть».

Подробнее читайте на aif.ru