2022-8-10 16:57 |
Неудобная подушка может привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата.
Подушку стоит поменять, если утром ощущается дискомфорт в шейном отделе позвоночника и наблюдается головная боль, рассказала «Газете.Ru» невролог Виктория Толмачева.По ее словам, неудобная подушка может привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата. Толмачева подчеркнула, что во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться, чтобы позвонки не смещались и не пережимали нервы. «Я рекомендую остановить свой выбор на ортопедической или анатомической подушке. Что касается наполнителя, то я, как врач-невролог, рекомендую обратить внимание на пену», - сказала она. Врач добавила, что идеальная высота предмета поддерживает физиологический изгиб верхнего отдела позвоночника. За ценой гнаться не стоит, так как все изделия подобного типа служат максимум четыре года, а потом теряют свои качества, но дольше остальных держатся латексные, резюмировала невролог.Ранее врач назвал заболевания, симптомом которых является онемение рук и ног.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
