Пять способов снять напряжение в спине
Регулярные разминки на рабочем месте Установите на смартфоне приложение, которое ежечасно напоминать вам о необходимости встать и немного размяться. Пройдитесь по коридору, потянитесь, сделайте несколько простых упражнений. »





















