Врач дала советы по восстановлению режима сна после праздников
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская 9 января рассказала «Известиям», как восстановить режим сна после праздников.
izvestia.ru »дала - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская 9 января рассказала «Известиям», как восстановить режим сна после праздников.
izvestia.ru »Чаще всего измены в парах происходят потому, что люди не умеют друг друга услышать и понять. Многие считают разговоры и внимание к деталям не очень важными для отношений, и это, как показывают последствия, в корне неверно. lifenews.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как взбодриться в первый рабочий день после новогодних праздников. Специалист отметил, что в праздники происходит набор лишнего веса, накопление жидкости, вяло работает кишечник. Лента.Ру »
Практикующий психолог Юлия Бахонская назвала 8 января простые способы, которые помогут максимально эффективно распланировать рабочий день.
izvestia.ru »Обилие салатов и алкоголя в новогодние праздники неблагоприятно влияет на кожу человека. Врач-дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт Валентина Ульянкина рассказала Лайфу о способах её восстановления после бурного празднования. lifenews.ru »
В частности, рекомендуется подключить мобильный банк и СМС-уведомления tass.ru »
Психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина 2 января рассказала «Известиям» о пяти правилах, которые помогут безболезненно вернуться к работе после январских праздников.
izvestia.ru »Прежде всего Оксана Драпкина порекомендовала выспаться. aif.ru »
Зимой кожа нуждается в особенном уходе, потому что низкая температура и холодный ветер повреждают ее. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Анна Михайлова. В беседе с «Лентой.ру» она поделилась пятью полезными советами по уходу за кожей лица в зимнее время года. Лента.Ру »
Влажный воздух поможет спасти новогоднюю елку от осыпания. Об этом 31 декабря рассказала президент Ассоциации российских флористов Валентина Сафронова.
izvestia.ru »Как известно, борода нуждается в регулярном и тщательном уходе, особенно в зимнее время года. Как рассказала трихолог, врач-дерматолог Инна Петросова, есть несколько правил, которые помогут сохранить привлекательный вид волосяного покрова на лице и в снег, и в суровые морозы. lifenews.ru »
Психолог объяснила исчезновение секса у похоронившей родителей пары разным подходом к горю. «К сожалению, у вас с партнером разные сексуальные реакции, сопровождающие проработку потери. Признайте, что у вас разные подходы к горю и, если возможно, обсудите это друг с другом», — порекомендовала она. Лента.Ру »
Чтобы ребёнок не боялся ходить к стоматологу, следует заранее показать ему кабинет врача и на собственном примере продемонстрировать, что это не страшно. Такой совет в беседе с Лайфом дала клинический психолог Арина Кейро. lifenews.ru »
Важно в течение всего 31 декабря обеспечить себя сбалансированным завтраком и обедом, чтобы в новогоднюю ночь не переедать. Об этом рассказала Лайфу эндокринолог и диетолог отделения Центра внутренних болезней клиники МЕДСИ на Красной Пресне Алина Крымукова. lifenews.ru »
Психиатр Кэролджейн Роберсон дала совет по поддержке ментального здоровья в праздники. Она призвала не привязываться к якобы обязательным для выполнения праздничным пунктам и не стараться попасть на все мероприятия, приготовить идеальный ужин и преподнести идеальные подарки. Лента.Ру »
Эксперт по отношениям Элли Тешер рассказала, как нужно вести себя женщинам, пережившим домогательства от посторонних мужчин. Она посоветовала обо всем рассказывать мужьям. Эксперт отметила, что именно доверительно отношение между супругами оставляет абъюзеров без шанса добиться успеха в своем постыдном поведении. Лента.Ру »
Не за горами новогодние праздники, а это значит, что самое время задуматься о том, как поддержать здоровье печени — органа, главной функцией которой является обезвреживание токсических веществ. О том, как защитить печень во время новогоднего застолья 28 декабря «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог Центра гепатологии «СМ-Клиника» Валерия Ломова. izvestia.ru »
Чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева дала совет юным фигуристкам. По ее словам, спортсменкам нужно объективно смотреть на свое состояние и будущее без розовых очков. «Если ты чувствуешь в себе силы — сто процентов продолжай. Лента.Ру »
До Нового года россияне получат зарплату за декабрь, которой должны будут правильно распорядиться до следующих выплат после праздничных дней. Чтобы заработанных средств хватило до получки, в первую очередь необходимо заранее просчитать доходы и расходы, рассказала «Известиям» финансовый консультант, основатель школы финансовой грамотности Эмма Байрамова. izvestia.ru »
Педиатр и гастроэнтеролог, ведущий аллерголог-иммунолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Елена Грек рассказала 26 декабря, как правильно выбирать шоколад для ребенка и какой будет более безопасен. izvestia.ru »
Диетолог Елена Соломатина дала совет по выбору рыбы для новогоднего стола. По словам Соломатиной, нужно обращать внимание на состав рыбы: чем меньше консервантов, тем она более натуральная. Кроме того, специалист предостерегла от покупки рыбы с высоким содержанием соли. Лента.Ру »
Чувство тошноты — частый симптом, сопровождающий беременных. Врач – акушер-гинеколог клиники МЕДСИ на Первомайской, кандидат медицинских наук Тамара Батиян перечислила Лайфу методы и правила, которые предупредят неприятное чувство и помогут побороть его. lifenews.ru »
Австралийская стилистка дала советы по разумному выбору одежды во время шопинга. В первую очередь жительница Мельбурна Мелисса Мургана призвала подписчиков покупать вещи в магазинах только в том случае, если они не вызывают дискомфорт при примерке. Лента.Ру »
Врач – стоматолог-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ани Месробян в беседе с Лайфом перечислила правила грамотной гигиены полости рта. lifenews.ru »
Организация комфортного для домашнего питомца укрытия поможет хозяевам собак и кошек, чьи животные боятся салютов и других громких звуков. Такой совет в пятницу, 23 декабря, дала ветеринарный врач и зоопсихолог Ирина Филатова изданию «Газета.Ru». izvestia.ru »
Сексолог Лорен Френч дала совет боящимся орального секса после насилия женщинам. «Подумайте, как обрести чувство контроля над ситуацией в таких случаях. Вам нужно быть наверху? Давать прямые указания, от которых партнер не будет отклоняться? Видеть все или погасить свет?» — предложила она. Лента.Ру »
Консультант по отношениям из Австралии посоветовала семьям составить четкий план на праздники и выделить три дня для встречи с родственниками. В первую очередь Сандра Мартел-Акворт предложила избавиться от нереалистичных ожиданий от праздников и не расстраиваться, если они пройдут не как в лучших голливудских фильмах. Лента.Ру »
Сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте поможет правильное питание, подбор средств для очищения зубов и своевременная диагностика проблем прикуса. На это в беседе с «Известиями» указала стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология» Елена Мартынова. izvestia.ru »
Документ инициировало правительство РФ tass.ru »
Клинический психолог, эксперт «Гемотеста» Валерия Рыжик 20 декабря в беседе с «Известиями» озвучила рекомендации, как настроиться на новогодние праздники.
izvestia.ru »Лондон сохранит или превысит объем военной помощи для Киева в 2023 году, такое обещание дал премьер Великобритании Риши Сунак. Я думаю, что первое — это обеспечить, чтобы мы поставляли больше военной помощи и чтобы эта военная помощь развивалась в соответствии с ситуацией, с которой мы сталкиваемся, — сказал он. Лента.Ру »
Артист старается не осуждать их, но сам подобного поведения не понимает и не принимает. aif.ru »
В Пятигорске полицейские по ошибке попытались задержать девушку, однако та приняла их за насильников и дала отпор. По данным Baza, россиянка после выхода из квартиры столкнулась в подъезде с двумя мужчинами, они схватили ее, повалили на пол и заковали одну руку в наручники. Лента.Ру »
При выборе шампанского и игристых вин в предновогодний период важно обращать внимание на маркировку бутылки, цену и надписи на этикетке. Об этом в воскресенье, 18 декабря, рассказала директор департамента исследования и продвижения отечественной винодельческой продукции Роскачества, руководитель «Винного гида России» Олеся Буняева. izvestia.ru »
Приближаются новогодние праздники, а значит, впереди встречи с друзьями, прогулки на морозе и многочисленные застолья, богатые не самой полезной пищей и алкоголем. О том, как безопасно для здоровья проводить старый год и встретить новый в беседе с Лайфом рассказала врач – гастроэнтеролог-гепатолог клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке Юлия Юнусова. lifenews.ru »
В Камчатском крае возбудили дело в отношении 28-летней местной жительницы за лжесвидетельство на судебном заседании. Фигурантка, во время допроса по делу в отношении 40-летнего мужчины о домогательствах к девятилетней девочке, дала показания о его непричастности к преступлению. Лента.Ру »
Клинический психолог Сауния Ахмад подсказала способы справиться с депрессией после разрыва романтических отношений. Она рекомендовала заново выстроить свою ежедневную рутину и включить в нее физическую активность. Лента.Ру »
Многие россияне, уставшие от городской суеты, стремятся встретить Новый год на даче или отправиться в деревню к родственникам. Но многие не знают, что за нарушение некоторых правил безопасности предусмотрены серьёзные штрафы. lifenews.ru »
Психолог Наталья Наумова дала подсказку для установления гармонии со свекровью и тещей. При плохих отношениях со старшими родственницами психолог предложила решить, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию, и пытаться поступать именно так, а также тактично выбирать слова и стараться не обижаться. Лента.Ру »
Зимой наша кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, поэтому необходимо тщательно подбирать средства для её защиты. Врач-косметолог "СМ-Косметология" Наталья Самойлова в беседе с Лайфом дала вредные советы по зимнему уходу, которых точно стоит придерживаться, если хочется проблем. lifenews.ru »
Витамин А — это собирательный термин. Он означает группу химически сходных веществ — ретиноидов, необходимых для поддержания нашего здоровья. При их недостатке страдают волосы, зрение, кожа, рассказала в беседе с Лайфом врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" Ольга Бурдиловская. lifenews.ru »
Наступающий 2023 год по восточному календарю будет годом Черного (Водяного) Кролика. О том, что ожидает знаки зодиака в этом году, «Известиям» рассказала астролог Ольга Архангельская. izvestia.ru »
Тем, кому в морозную погоду особо некомфортно, можно исправить эту ситуацию при помощи закаливания. Такой совет дала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо. lifenews.ru »
С наступлением 1 января большинство россиян искренне мечтают начать новую жизнь с чистого листа. Такой настрой появляется морозным январским утром, но часто куда-то улетучивается. Так как же избавиться от вредных привычек в Новом году? На этот вопрос Лайфа ответила доцент кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Ирина Щербакова. lifenews.ru »
Австралийская стилистка дала рекомендации, которых она придерживается во время шопинга. Мелисса Мургана поделилась лайфхаками по подбору одежды для каждого типа фигуры. Так, если необходимо акцентировать внимание на талии, лучше носить контрастирующие цвета, а для подчеркивания роста требуются монохромные наряды. Лента.Ру »
Сертифицированный врач Эми Хосода похудела на 45 килограммов и поделилась советами для эффективного сброса веса. Хосода всю жизнь боролась с лишним весом. Используя свое образование в области холистического здоровья и функциональной медицины, она разработала для себя индивидуальный план похудения. Лента.Ру »
Порнозвезда Джессика Стоя дала совет неспособной испытывать феерические оргазмы женщине. В своем ответе Стоя прежде всего порекомендовала женщине поговорить со своим партнером. «Если вы об этом говорили, и партнер вас слышит и верит вам, прекрасно. Лента.Ру »
Модель Брук Эстель дала отпор хейтерам в сети на критику своих фото в бикини. По ее словам, многие люди обвиняют ее в использовании инструментов ретуши из-за аномально стройной фигуры на фото в купальниках. Лента.Ру »
Диетолог телеведущего Андрея Малахова Маргарита Королёва порекомендовала желающим скинуть лишние кило в преддверии Нового года переходить к правильному питанию постепенно. О том, как за месяц можно потерять около 10% от стартового веса, эксперт рассказала в беседе с kp.ru. lifenews.ru »