Как «поселить» в организме полезную микрофлору?
Диетолог Пичугина назвала продукты, которые позволяют сформировать полезную микрофлору кишечника. aif.ru »
ферментированные - Cвежие новости | |
Диетолог Пичугина назвала продукты, которые позволяют сформировать полезную микрофлору кишечника. aif.ru »
Ученые считают, что такие продукты снижают риск возникновения рака и заболеваний сердца. aif.ru »
Правда ли, что ферментированные продукты очень важны для здоровья и продления молодости? Какие именно из них лучше всего? aif.ru »
Продукты, «приготовленные» с помощью дружественных бактерий вам давно известны: это сыр, йогурт, кефир. Делать подобное можно и с растениями — ферментировать капусту, любые корнеплоды, орехи. Ученые находят в таких продуктах все больше пользы для иммунитета и здоровья микробиома. chaskor.ru »