ходьбы - Cвежие новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 150

Всего пять дополнительных минут ходьбы в день помогают снизить риски преждевременной смерти

Всего 5 дополнительных минут ходьбы в день достаточно, чтобы получить пользу для здоровья и снизить риск преждевременной смерти. Аналогичные преимущества достигаются и за счет сокращения времени, проводимого в сидячем положении. newdaynews.ru »

2026-1-16 05:15

В ногах правда есть. Как пройти 10 000 шагов, не потратив много времени

Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за день более-менее приличное количество шагов. Полезно ли это, и как лучше организовать такие занятия? aif.ru »

2025-12-28 04:45

Быстрее и дольше. Врач Шишонин объяснил, зачем ходить минимум 30 минут

Более длительная прогулка эффективнее снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем несколько коротких. Даже если количество шагов в сумме будет одинаковым. Сколько времени лучше ходить? aif.ru »

2025-11-6 10:45

День ходьбы от «Московского долголетия» в Москве

В субботу, 6 сентября, в столице праздновали «День ходьбы». Участники марафона прошли три километра с палками для скандинавской ходьбы. В празднике приняли участие свыше 10 тысяч представителей «серебряного возраста», самому старшему - 90 лет. aif.ru »

2025-9-7 18:59

Здоровая спина. Это ежедневное упражнение избавит от боли в пояснице

Хроническая боль в пояснице — одна из мучительных и часто встречающихся. Но есть простое действие, которое может снизить риск ее появления на 23%. aif.ru »

2025-6-19 18:12

Для здоровой и долгой жизни. Специалист рассказал о правильном питании

Кроме калорий с пищей организм человека получает важнейшие макроэлементы для формирования новых клеток. Многие диеты опасны, так как лишают организм необходимых веществ. В итоге, он начинает разрушать мышечные волокна. aif.ru »

2025-6-19 10:00

Ваша реклама здесь

Движение – жизнь. Советы специалистов, как укрепить свое здоровье

Для поддержания здоровья и молодости нет ничего важнее движения, обеспечить которое не составляет большого труда. Специалисты разработали специальные методики для укрепления здоровья с помощью ходьбы. aif.ru »

2025-6-13 10:00

Могут взорваться. Эксперт Ефремов рассказал, чем опасны электростельки

Недавно электростелька с подогревом едва не лишила 44-летнего москвича ступни. Ботинок задымился прямо во время прогулки. Эксперты, опрошенные aif.ru, рассказали, чем опасен этот девайс aif.ru »

2025-1-20 20:54

Пешим ходом. Врач Шишонин — как ходить, чтобы дольше жить и не стареть

Получасовая прогулка перед сном, час ходьбы в быстром темпе, подъем по лестнице вместо лифта или эскалатора — и улучшение самочувствия не заставит себя ждать. Каковы главные правила оздоравливающей ходьбы? aif.ru »

2024-12-10 10:59

В двух минутах ходьбы от метро. В Царицыно достроили дом по реновации

В районе Царицыно достроили дом по реновации на 116 квартир. Новостройка состоит из одной секции высотой в 15-16 этажей. В здании 116 квартир. Дом расположен в двух минутах ходьбы от станции метро «Кантемировская». aif.ru »

2024-1-18 13:15

Определена необходимая скорость ходьбы для снижения риска диабета

Международная команда специалистов определила необходимую скорость ходьбы, которая снижает риск диабета второго типа. Увеличение скорости ходьбы на каждый километр (начиная с четырех километров в час) было связано со снижением вероятности развития диабета второго типа на девять процентов. Лента.Ру »

2023-11-30 11:03

Фитнес-тренер назвал способ похудеть с помощью ходьбы

Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. «Вам хотелось бы скинуть 20 килограммов, и вы едите 2000 килокалорий в день. Если ваш вес не меняется, значит, 2000 килокалорий вы и тратите, а чтобы начать худеть, нужно тратить 2200 килокалорий», — объяснил он. Лента.Ру »

2023-11-21 15:33

Врач предупредил россиян об опасности ходьбы в неподходящей для зимы обуви

Травматолог-ортопед Сергей Алексутов предупредил россиян об опасности ходьбы в неподходящей для зимы обуви. По словам врача, популярные модели на плоской подошве провоцируют появление плоскостопия, натоптышей и фасциита, который сопровождается воспалением и болью в пяточной области. Лента.Ру »

2023-10-27 15:32

Девушка рассказала о неожиданных последствиях длительной ходьбы в кроксах

Ирландка с никнеймом @leahsickofthis рассказала о неожиданных последствиях длительной ходьбы в одной популярной обуви. По словам девушки, она провела три месяца в Америке и там постоянно носила резиновые сабо бренда Crocs. Лента.Ру »

2023-10-9 14:51

Найден способ восстановления ходьбы после повреждения спинного мозга

Ученые из Калифорнийского университета нашли способ восстановления спинного мозга после повреждения. Для этого необходимо сначала выявить и регенерировать аксоны, связанные с функциональными нарушениями нейронов, а затем определить химические вещества, привлекающие аксоны ниже травмы к естественным мишеням. Лента.Ру »

2023-9-26 06:37

По ходу тела. Как с помощью прогулок вернуть себе здоровье

Люди часто говорят, что на занятия спортом у них нет времени. Однако в тренировку можно превратить даже обычную прогулку. Кроме того, ходьба – лучший способ вернуть к полноценной жизни человека, перенёсшего сердечную катастрофу. aif.ru »

2023-8-11 03:40

В российском городе пройдет фестиваль скандинавской ходьбы

В Омске на «Зеленом острове» 13 августа пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию». Таким образом в регионе отметят День физкультурника. «В этом году организаторы предлагают 2 дистанции: массовую на 3 км, а для более подготовленных — 5 км», — указали в Министерстве спорта Омской области. Лента.Ру »

2023-8-9 09:22

Врач сравнил пользу от бега и быстрой ходьбы

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин сравнил пользу от бега и скандинавской ходьбы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист назвал быструю ходьбу полезнее бега. Лента.Ру »

2023-6-29 14:50

Фитнес-эксперт рассказала об улучшающей осанку технике ходьбы

Фитнес-эксперт Джоанна Холл рассказала об улучшающей осанку технике ходьбы. «Представьте, что у вас на подошве приклеен стикер и вы хотите показать надпись на нем человеку, стоящему позади вас», — описала Холл. Лента.Ру »

2023-6-25 12:40

Мнение врача. Как пожилым людям организовывать прогулки?

Люди в возрасте все чаще сидят дома и потом страдают от последствий гиподинамии. Одной из основных причин затворнического образа жизни называют больные ноги, которые ходят все хуже. Как же правильно организовывать прогулку на пожилых ногах? aif.ru »

2023-5-27 04:35

Россиянам назвали последствия ходьбы в обуви на голую ногу

Врач-дерматолог, трихолог Ольга Саперова назвала россиянам последствия ходьбы в обуви на голую ногу. По словам специалистки, данное действие является безопасным для здоровья человека, однако нужно учитывать, что это может привести к повреждению кожи на ступнях и пальцах ног. Лента.Ру »

2023-5-16 13:03

Быстрым ходом по куар-кодам. Стартовал новый сезон «Московской ходьбы»

Корреспондент Aif.ru вооружилась палками для скандинавской ходьбы, мобильным телефоном и прошла по одному из популярных маршрутов в парке «Фили». aif.ru »

2023-4-26 01:50

Россиянам рассказали о пользе скандинавской ходьбы для здоровья

Фитнес-тренер Юлия Гуляева рассказала о пользе скандинавской ходьбы для здоровья. По ее словам, заниматься этим видом фитнес-активности полезно практически всем. В частности, скандинавская ходьба полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы. Лента.Ру »

2023-4-14 18:37

Тренер дала советы по похудению с помощью одной ходьбы

Фитнес-тренер Анна Варакина дала советы по похудению с помощью одной ходьбы. Варакина заявила, что 30-минутная прогулка может сжечь как минимум 150 калорий. Для этого нужно ходить по пересеченной местности или с нагрузкой. Лента.Ру »

2023-4-6 07:50

Врачи рассказали о пользе ходьбы при похудении

Врачи из клиники Майо (США) рассказали, что регулярные активные прогулки полезны для здоровья сердца и мозга, повышают уровень энергии и настроения, а также помогают сжигать жир, особенно в области живота. Лента.Ру »

2023-3-14 23:31

Ученые рассказали о пользе ходьбы для улучшения самочувствия

Ученые Колумбийского университета выяснили, что сидячий образ жизни вреден для здоровья даже при регулярных занятиях спортом. Поддержать тонус можно, если совершать пятиминутные прогулки каждые полчаса в течение рабочего дня. Лента.Ру »

2023-1-21 21:14

Россиянкам назвали опасные для волос последствия ходьбы без шапки зимой

Топ-стилист Максим Рокицкий назвал россиянкам опасные для волос последствия ходьбы без шапки зимой. По словам специалиста, пряди состоят на 13 процентов из воды. Так, от мороза они переохлаждаются и внутри них образуются трещины. Лента.Ру »

2022-12-14 11:33

Фитнес-тренер рассказал о преимуществах ходьбы задом наперед

Фитнес-тренер и физиотерапевт Джек МакНамара рассказал о пользе ходьбы спиной вперед. Он объяснил, что такая физическая нагрузка требует от организма большей скоорденированности, но в то же время снижает нагрузку на некоторые группы мышц. Лента.Ру »

2022-12-5 10:36

Поздняков назвал дистанцию Всероссийского дня ходьбы во Владимире одной из самых красивых

День ходьбы является одним из самых важных массовых мероприятий, которое проводит Олимпийский комитет России, подчеркнул Станислав Поздняков tass.ru »

2022-10-15 14:24

Можно меньше, да лучше. 10 тысяч шагов в день важны, но темп ходьбы важнее

Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать? aif.ru »

2022-9-29 00:05

Старость — это не пассивность. Зачем пенсионерам заниматься спортом

Почему старикам, даже имеющим хронические заболевания, жизненно необходимо регулярно заниматься спортом, знает главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева. Теперь это узнают и читатели aif.ru. aif.ru »

2022-9-20 15:12

Первый в СКФО аппарат для восстановления навыков ходьбы появится в Ингушетии

Власти Ингушетии приобрели для республиканского реабилитационного центра первый на Северном Кавказе локомат — тренажер для восстановления навыков ходьбы у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Лента.Ру »

2022-9-14 14:17

Озвучен способ ходьбы для снижения риска ранней смерти

Датские и австралийские ученые озвучили способ ходьбы для снижения риска ранней смерти. Оказалось, что 6300 шагов в день с высокой скоростью снижают риск развития деменции на 57 процентов, а каждые две тысячи шагов уменьшают шансы преждевременной смерти примерно на десять процентов. Лента.Ру »

2022-9-13 19:19

123 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама