исходное - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Физическая активность важна в любом возрасте. Но после 40 лет она приобретает особое значение. Ведь с помощью некоторых упражнений можно дольше сохранять красоту и молодость. aif.ru »
Правильное дыхание позволяет быстрее восстановиться и снизить риск осложнений. aif.ru »
Рассказываем, как с помощью специальных гимнастических упражнений победить гипертонию, которую могут вызывать масса причин, в том числе смещение шейных позвонков. aif.ru »
Одним из факторов риска плохой работы пищеварительного тракта является гиподинамия. aif.ru »
Избавиться от напряжения, стресса, тревоги и не допустить связанных с ними заболеваний помогут ходьба, дыхательные упражнения и гимнастика для шеи. aif.ru »
Известная певица поделилась эффективными практиками, которые стоит сделать обязательной частью своего ежедневного «рациона», если вы постоянно испытываете чувство тревоги. aif.ru »
Для улучшения функционального состояния суставов необходим комплексный подход, в котором важное место отводится регулярной физической активности, в том числе выполнению правильно подобранных упражнений, без чрезмерных силовых нагрузок. aif.ru »
