Забери у врага ужин. Почему нет смысла голодать вечерами?
Имеет ли смысл отказываться от ужина, чтобы сбросить набранные за долгие выходные килограммы? Совет aif.ru дал Алексей Мясников. aif.ru »
ккал - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Имеет ли смысл отказываться от ужина, чтобы сбросить набранные за долгие выходные килограммы? Совет aif.ru дал Алексей Мясников. aif.ru »
Одно из популярных блюд праздничного застолья — холодец. Полезный для связок, вкусный, но всем ли его можно есть и с какими продуктами и блюдами лучше не сочетать? aif.ru »
40-летним людям стоит поменять свои пищевые привычки и более тщательно следить за питанием. Именно это поможет им сохранить здоровье, чувствовать себя комфортно и предупредит риски серьезных патологий. aif.ru »
Почему люди набирают лишний вес? С чего лучше начинать худеть? Что предпринять, чтобы этот процесс не был таким безрадостным? aif.ru »
Разбираемся, чем могут навредить сырники, приготовленные по всем правилам ПП — правильного питания. aif.ru »
Разбираемся, какое растительное масло можно использовать в качестве замены оливкового. aif.ru »
Как правильно выбирать, хранить и есть мороженое, рассказали в программе «Жить здорово!». aif.ru »
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
Оказывается, чтобы похудеть и подтянуть мышцы достаточно... работать в огороде и по дому. aif.ru »
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия. aif.ru »
Что этот индекс вообще означает? aif.ru »
Откуда набегают лишние калории? Вполне возможно, из полезных продуктов, которые многие считают низкокалорийными. aif.ru »
Сегодня в кофейнях предлагается огромное количество вариантов. При этом не все напитки одинаково полезны, а некоторые сказываются на здоровье хуже других. aif.ru »
Соцсети ежедневно перегружают нас информацией о питании и здоровье. Но в основном это заблуждения, а научные данные о диетологии постоянно меняются и обновляются. Это приводит людей к экстремальным решениям и насаждает искаженные представления о том, что такое здоровое питание. chaskor.ru »
Система различных диет была разработана доктором в Институте питания ещё в 1920-х годах прошлого века. aif.ru »
Капуста, гречка, руккола, цитрусы, рыба на гриле, лук и чеснок, яблоки, клубника, финики, чёрный шоколад, красное вино... Как вам такая диета? Авторы утверждают, что она поможет не только похудеть, но и помолодеть. Так ли это? aif.ru »
АиФ.гu выяснил у эксперта, кому опасно есть даже небольшое количество чипсов. aif.ru »
Шоколадный батончик является типичным диетическим табу, которое ставит крест на мечте о стройной фигуре. infox.ru »
Точная калорийность молока зависит от его жирности. aif.ru »
Специалисты Роскачества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. aif.ru »
Специалисты Роскачества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. aif.ru »
По словам экспертов, спиртные напитки существенно замедляют снижение веса. aif.ru »
Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома? aif.ru »
После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически. aif.ru »
Калорийность растворимого кофе достаточно низкая, если не добавлять в каждую чашку много сахара или жирные сливки. aif.ru »
За месяц можно похудеть в среднем на 3-6 кг. За такой небольшой срок вреда для здоровья не будет. aif.ru »
Долгие каникулы — хороший повод побаловать себя и близких домашней выпечкой. aif.ru »
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами. aif.ru »
Как питаться в условиях удаленной работы, чтобы сохранить здоровье и не заработать ожирение? Разбираемся с профессионалом. aif.ru »
Врач-гастроэнтеролог рассказала, как позаботиться о здоровье на новогодних каникулах. aif.ru »
На новогоднюю ночь откладывают многое: встречу с родными, которых давно не видели, признание в любви, вручение долгожданных подарков и, конечно же, поедание любимых блюд. aif.ru »
Что же больше влияет на вес: разница съеденных и потраченных калорий или же важнее гормоны? Джон Берарди, один из отцов-основателей precisionnutrition. com объясняет все на пальцах, раскладывает по полочкам и ставит точку. Судите сами. chaskor.ru »
Продукты с отрицательной калорийностьюЭто ананас (48 ккал), ежевика (33 ккал), шпинат (21 ккал), яблоки (46 ккал), клюква (28 ккал), красный сладкий перец (27 ккал), свекла (48 ккал), лимон (31 ккал), листья салата (14 ккал) репа (28 ккал), малина (41 ккал), ревень (16 калл), редис (20 ккал), мандарины (ккал 38), смородина (38 ккал), томаты (14 ккал), морская капуста (5 ккал), слива( 43 ккал), грейпфрут (35 ккал), черника (40 ккал), баклажаны (24 ккал), абрикосы (46 ккал), апельсин (38 ккал), морковь (33 ккал), огурцы (10 ккал), сельдерей (16 ккал). »
Приказ директора Федеральной службы исполнения наказаний Геннадия Корниенко "О порядке организации питания в учреждениях УИС", утвержденный Минюстом, меняет всю систему организации питания осужденных. »
12 |