Доктор Ивашков рассказал как улучшить сон с помощью красных ночников
Доктор Владимир Ивашков объяснил, что красные ночники могут улучшить качество сна, поскольку они не подавляют выработку мелатонина, в отличие от яркого голубого света. aif.ru »
мелатонина - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 19
Битва мелатонина и кортизола: эксперт объяснил, как свет крадет наш сон
Ключом к поддержанию здоровья и продуктивности является баланс между фазами активности и восстановления организма. Нарушение этого баланса, особенно режима сна, ведет к истощению и стрессу. В Пироговском Университете Минздрава... newdaynews.ru »
2025-12-23 23:00
Ученые: прием синтетического мелатонина повышает риски сердечной недостаточности
К такому выводу пришли ученые из Университета штата Нью-Йорк. При этом в России только за девять месяцев этого года, по данным компании RNC Pharma, было продано почти 7,5 млн препаратов этой группы на сумму около 4,5 млрд рублей. Насколько опасен синтетический мелатонин? bfm.ru »
2025-11-8 06:10
Правда ли, что киви помогает быстрее заснуть?
Есть некоторые продукты, которые помогают справиться с бессонницей. aif.ru »
2025-1-10 03:15
Почему продажи мелатонина в прошлом году установили пятилетний рекорд?
Эксперты связывают это с несколькими факторами. С одной стороны, в последнее время очень вырос уровень стресса, который вызывает бессонницу, с другой, мелатонин — практически единственный снотворный препарат, который не требует рецепта bfm.ru »
2024-2-2 14:53
В чем польза зимних сумерек?
При недостатке солнечного света вследствие короткого светового дня организм вырабатывает повышенное содержание мелатонина. aif.ru »
2023-12-21 13:09
Сонливость и упадок сил. Врач рассказала, почему возникает осенняя хандра
Унылая пора — так поэт охарактеризовал осень. Почему мы так часто грустим в это время года? aif.ru »
2023-9-26 04:56
Сомнолог предупредил о негативном эффекте мелатонина на качество сна
Мелатонин — вещество, сигнализирующее организму о наступлении ночи. Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин сообщил 15 апреля «Газете. izvestia.ru »
2023-4-16 02:00
Врач объяснила возникновение бессонницы сбоем в синтезе мелатонина
Сбой в синтезе мелатонина является причиной возникновения бессонницы. Об этом 25 марта рассказала эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. izvestia.ru »
2023-3-25 15:24
Прием мелатонина связали с уменьшением риска самоповреждения у детей
Исследовательская группа из Швеции связала употребление мелатонина с уменьшением риска самоповреждения у детей в возрасте от 6 до 18 лет, страдающих депрессией и тревожностью. Наиболее выраженная корреляция наблюдалась у девочек-подростков с депрессией или тревожным расстройством. Лента.Ру »
2023-3-24 04:29
Ночная опасность. Почему проблемы со сном могут вызвать рак?
Сон сегодня все чаще рассматривают в связке с онкозаболеваниями. Ученые выяснили, что его недостаток не только приводит к проблемам с различными системами — неврозам, сбоям в работе сердца, преждевременному старению, но и к повышенному риску рака. aif.ru »
2023-2-8 13:10
Естественная комбинация. Какие средства помогут при нарушениях сна?
Причинами нарушения сна у многих жителей мегаполисов могут быть тревожные и депрессивные расстройства, сменный график работы, ненормированный рабочий день. Эффективно справиться с этим могут лекарственные средства на основе растительных компонентов. aif.ru »
2022-7-12 10:50
Как ночные гормоны влияют на развитие рака и геном человека?
В программе Александра Мясникова обсудили, как гормоны, вырабатывающиеся ночью, влияют на развитие онкологических заболеваний, а также какое влияние они оказывают на геном человека. aif.ru »
2022-3-15 12:33
7 продуктов, которые помогут вам заснуть
Мало кто задумывается, насколько сильно влияет на ваш сон еда, которую вы употребляете в течение дня. infox.ru »
2020-12-14 22:57
Проблемы со сном: 10 советов для хорошего ночного сна
У многих из нас проблемы со сном по ночам, мы продолжаем смотреть на стену или смотрим на нашего партнера по кровати, спящего как ребенок. infox.ru »
2020-7-9 21:07
Владелица нелегального детсада в Орегоне "успокаивала" малышей с помощью мелатонина
В минувшую пятницу суд американского штата Орегон вынес приговор 32-летней Дженьюари Нэтерлин, владелице детского сада, которая пичкала малолетних воспитанников препаратом мелатонин, также называемым "гормоном сна", а пока те спали, проводила время в спортзале Cross Fit и солярии. il.vesti.news »
2018-3-12 14:04
Главные способы сохранения молодости
Это шаги от обратного. Начнем с внутреннего наполнения. Помимо бьюти-ритуалов, средств, уходовых процедур, давайте подробнее о том, что делает нас красивыми? Внутренняя работа нашего организма – это слаженный, сложный процесс, результаты которого мы часто можем отследить внешне. »
2018-1-23 17:55
Старение можно замедлить с помощью мелатонина
Российские ученые выяснили, что гормон мелатонин, регулирующий суточные ритмы человека, способен надолго сохранить молодость. Выяснилось, что длительный прием мелатонина способствует закрытию пор в митохондриях и препятствует побегу ферментов из клеток, также регулярный прием мелатонина даже у старых животных улучшает функции митохондрий. utro.ru »