Названы лучшие упражнения на каждый день без вреда для организма
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения на каждый день без вреда для организма. В числе первых эксперт рекомендовала ходьбу, отжимания и разрывы. Также полезным, по мнению специалиста, станет ягодичный мост. Лента.Ру »