Сколько нужно спать в выходные?
Ответ науки — почти столько же, сколько в будни. aif.ru »
недосыпа - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 116
Невролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропами
Эксперт отметил, что для мозга опаснее постоянный недосып, чем одна бессонная ночь. aif.ru »
2025-12-1 19:03
Ученый из Британии утонул в реке из-за недосыпа, связанного с работой
Адам Спурс получил новую должность, много работал, из-за чего испытывал стресс и боролся с бессонницей. aif.ru »
2025-11-20 11:04
Раскрыта новая опасность недосыпа
Ученые Уппсальского университета в Швеции раскрыли новую опасность недостатка сна. Согласно результатам исследования, в котором были проанализированы данные о 247 867 взрослых из UK Biobank, продолжительность сна от трех до пяти часов связана с более высоким риском развития диабета второго типа. Лента.Ру »
2024-3-6 15:09
Врач раскрыл способы избавиться от недосыпа
Если человек на протяжении длительного времени недосыпает, организм постепенно начинает утрачивать способность сопротивляться болезням и инфекциям, предупредил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Лента.Ру »
2024-1-25 20:34
Врачи предостерегли от непоправимых последствий недосыпа
Организм испытывает стресс уже через 18 часов непрерывного бодрствования, если не спать еще дольше, то последствия могут быть непоправимыми. В первые сутки без сна сердце начинает испытывать дополнительную нагрузку, меняется гормональный фон и метаболизм. Лента.Ру »
2023-12-6 09:17
Врач предупредила о риске развития рака из-за недосыпа
Врач-терапевт Ольга Шашкова рассказала, что постоянный сон по пять часов в сутки способен запустить в организме необратимые процессы, которые могут вызвать возникновение тяжелых болезней. В частности, регулярный недосып грозит человеку развитием онкологии и ожирения, предупредила медик в беседе с «Известиями». Лента.Ру »
2023-7-17 00:29
Названы новые негативные последствия недосыпа
Ученые назвали новые негативные последствия недосыпа. Оказалось, что недостаток сна нивелирует защитный эффект физических нагрузок от снижения когнитивных способностей с возрастом у людей от 50 до 60 лет. Лента.Ру »
2023-7-7 11:32
Выявлены положительные последствия одной ночи недосыпа
Команда исследователей из Медицинской школой имени Перельмана Пенсильванского университета (США) выявила положительные последствия одной ночи недосыпа. Оказалось, что небольшой недостаток сна может привести к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами. Лента.Ру »
2023-7-5 12:09
Из-за недосыпа работников экономика Россия теряет 3,5 трлн рублей в год
Переплаты неэффективным из-за недосыпа работникам в России оценили в 3,5 трлн рублей в год. Об этом сообщается в исследовании Аналитического центра НАФИ. По результатам опроса, 48% заявили, что ощущают недосып четыре дня в неделю, передает РБК. newdaynews.ru »
2023-6-8 08:05
Офтальмолог рассказала о влиянии недосыпа на ухудшение зрения
Недостаток сна повышает риск развития глаукомы и может привести к целому ряду других проблем со зрением. О том, с чем это связано и какими еще последствиями для глаз грозит недосып, «Известиям» 3 мая рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская. izvestia.ru »
2023-5-3 14:41
Найден способ снизить негативные последствия недосыпа
В Медицинском университете Гуанчжоу пришли к выводу, что занятия спортом снижают вызванный недосыпом риск ранней смерти. Авторы рассмотрели данные 92 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет. Результаты работы опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Лента.Ру »
2023-3-30 19:44
Врач предупредила об опасности недосыпа для подростков
Врач Екатерина Серебренникова объяснила, чем грозит подростку хронический недосып. Она предупредила, что у подростков, которые мало спят, с годами возрастает риск развития болезни Альцгеймера или болезни Паркинсона. Лента.Ру »
2023-2-20 10:41
Названы последствия недосыпа в подростковом возрасте
Шведские ученые из Каролинского института назвали последствия недосыпа в юном возрасте. Недостаток сна у подростков может увеличить риск рассеянного склероза в будущем на 40 процентов. При этом не было замечено особого влияния изменений времени сна в рабочие и выходные дни. Лента.Ру »
2023-1-25 10:33
Сомнолог рассказала о проблемах со здоровьем из-за недосыпа
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова 21 января рассказала в интервью RT, к каким проблемам со здоровьем может привести хронический недосып.
izvestia.ru »2023-1-22 09:27
Россиян предупредили о серьезной опасности недосыпа
Терапевт Алексей Хухрев предупредил о вреде недосыпа. По его словам, если глубина сна нарушена, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, и в итоге недосып может привести к повышению тревожности, увеличению частоты депрессий и тревожно-депрессивных расстройств. Кроме того, плохой сон грозит инсультами. Лента.Ру »
2022-11-1 20:08
От депрессии до инсульта: Врач предупредил о последствиях обыкновенного недосыпа
Врач-терапевт Алексей Хухрев предупредил о серьёзных последствиях, которые могут возникнуть из-за обыкновенного недосыпа. Как отметил эксперт в беседе с телеканалом "Москва 24", это может грозить снижением иммунитета, депрессией и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. lifenews.ru »
2022-11-1 12:03
Врач рассказала, как избежать переедания после недосыпа
Врач объяснила, что за чувство голода отвечает гормон грелин, который начинает вырабатываться в большом объеме при недостаточном количестве сна. aif.ru »
2022-10-25 19:48
Выявлены последствия недосыпа
Команда ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) выявила последствия недосыпа. Согласно результатам исследования, у людей среднего и пожилого возраста на 20 процентов повышается риск развития хронических заболеваний в случае сокращения сна до пяти часов в день. Лента.Ру »
2022-10-20 10:31
Врач предупредил об опасности недосыпа
Нервные клетки восстанавливаются во время сна am.vesti.news »
2022-7-25 19:01
Невролог предупредил о серьезной опасности недосыпа
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал об опасности недосыпа для мозга. «Самая важная работа, которая происходит во время сна: уборка мозга. Некоторые нейроны, которые отжили срок, растворяются, на их месте происходит рост новых нейронов», — объяснил он и опроверг заблуждение, что нервные клетки не восстанавливаются. Лента.Ру »
2022-7-22 18:00
Эксперт предупредил о риске возникновения диабета из-за недосыпа
Исследования показывают, что хроническое недосыпание может вызывать диабет. Об этом в воскресенье, 17 апреля, рассказал эксперт по гигиене сна в Sleep and Snooze Стив Пейн для «Медик Форум».
izvestia.ru »2022-4-18 05:20
Ведущий Первого канала рассказал о связи недосыпа и рака
Врач педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус заявил, что при недосыпе повышается риск возникновения рака. Пост, в котором специалист рассказал о связи между плохим сном и онкологическими заболеваниями, появился на платформе «Яндекс. Дзен». Лента.Ру »
2022-3-24 09:37
Названы четыре последствия недосыпа
Недостаток сна не стоит игнорировать, поскольку он может полностью изменить поведение человека и оказать негативное влияние на его здоровье. В частности, недосып приводит к проблемам с памятью и замедленным реакциям, способствует более быстрому набору веса, а также вызывает учащение сердцебиения и симптомы депрессии. Лента.Ру »
2022-3-20 07:14
Диетолог рассказала о связи недосыпа и ожирения
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о связи недосыпа и ожирения. По ее словам, у человека из-за регулярной нехватки сна сбиваются биоритмы, в результате чего возникает постоянное чувство голода. Лента.Ру »
2022-2-13 08:41
Диетолог рассказала о связи недосыпа и ожирения
Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва», как постоянный недосып может привести к ожирению.
izvestia.ru »2022-2-13 21:55
Отложенные риски. Чем грозит недосыпание?
Организация Sleep Foundation разобрала, что собой представляет недосыпание и чем оно чревато. aif.ru »
2022-1-8 00:08
Кардиолог рассказала об опасности регулярного недосыпа
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева рассказала «Известиям», какая длительность ночного сна оптимальна для человека, а также чем опасен регулярный недосып.
izvestia.ru »2021-11-26 06:00
Почему от недосыпа болит голова?
Недоспишь — голова болит, переспишь — тоже. Почему? aif.ru »
2021-11-13 10:00
Диетолог предупредила об опасных последствиях регулярного недосыпа
Диетолог и тренер Светлана Панченко предупредила о негативных последствиях регулярного недосыпа. По ее словам, нарушение режима сна влечет за собой гормональный дисбаланс, и как следствие — неполадки в организме, перепады настроения, тягу ко вредной пище, мучному сладкому, и дальнейшим срывам. Лента.Ру »
2021-10-29 03:28
Выявлен негативный эффект недосыпа
Среди прочих негативных последствий недосып влияет и на походку человека, выяснили американские и бразильские ученые. В ходе эксперимента на студентах они выяснили, что люди, которые не спали всю ночь, гораздо хуже шли в ногу с метрономом. Лента.Ру »
2021-10-27 12:50
Врач рассказала о связи недосыпа и слабоумия
Американский врач Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, рассказала о вреде недосыпа. По словам эксперта, нехватка сна может негативно сказываться на иммунитете. Постоянный недосып более чем вдвое повышает риск заболеть простудой или гриппом и замедляет выработку антител после прививок. Лента.Ру »
2021-10-27 07:07
Сомнолог Калинин заявил, что риск заразиться из-за недосыпа увеличивается на 250%
Хронический недосып связан с ослаблением иммунитета человека. Об этом "Ридус" рассказал сомнолог Александр Калинин, глава Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова. Эксперт добавил, что недостаток ... gazeta.ru »
2021-10-22 03:22
Польские исследователи изучили опасность хронического недосыпа
Ученые из Польши отмечают, что для восстановления после хронического недосыпа не хватит и недели сна am.vesti.news »
2021-9-5 20:46
Показана опасность хронического недосыпа
Польские исследователи решили выяснить, сколько времени потребуется на восстановление после хронического недосыпа, и обнаружили, что на это не хватит даже недели неограниченного сна. Участникам их эксперимента не удалось вернуться к прежним показателям — за исключением тестов на реакцию. Лента.Ру »
2021-9-3 06:43
Блогерша месяцами страдала от недосыпа и не смогла сдержать крик, увидев ночью, кто в этом виноват
Девушка несколько месяцев мучилась от недосыпа, хотя могла проводить в кровати по 12 часов. Пока врачи советовали "попить витаминок", реальные виновники продолжали жить рядом с ней. lifenews.ru »
2021-8-1 17:00
Ученые заявили о риске развития болезни Альцгеймера из-за недосыпа
Сон менее восьми часов в сутки значительно повышает риск развития деменции в пожилом возрасте и болезни Альцгеймера. Об этом заявили в медицинском центре Рочестерского университета (URMC).
izvestia.ru »2021-7-28 05:30
Россиянам рассказали об опасности регулярного недосыпа
МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова рассказала, к чему может привести регулярный недосып. Она дала рекомендации, как восстановить человеческий организм после тяжелых дней. fedpress.ru »
2021-7-28 01:03
Врач заявил о негативном влиянии недосыпа на вакцинацию
Также медик отметил, что существует масса исследований, доказывающих, что при нехватке сна увеличивается риск заражения. lifenews.ru »
2021-7-25 07:20
Мясников предупредил о смертельной опасности из-за чувства недосыпа по утрам
Это может говорить о ночных нарушениях дыхания, которые нужно срочно лечить вместе со специалистом. lifenews.ru »
2021-5-30 11:01
Названы губительные для здоровья последствия недосыпа
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Нередко неотложные дела, плохое настроение и хандра могут стать причиной недосыпа. Однако не все знают, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье всего организма. В СМИ рассказали, почему высыпаться так важно. fedpress.ru »
2021-5-16 09:29
Врач показал легкий и эффективный тест на определение недосыпа
Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, врач Каран Радж поделился в своем TikTok-аккаунте тестом на восприятие изображений, с помощью которого можно определить, насколько хорошо человек высыпается. Лента.Ру »
2021-4-29 19:42
Невролог заявила о возможности развития болезни Альцгеймера из-за недосыпа
Недосыпание и хронический стресс напрямую связаны с риском развития болезни Альцгеймера. Об этом в среду, 21 апреля, рассказала врач-невролог, реабилитолог Марина Аникина. «Влияет недосып, влияет хронический стресс. izvestia.ru »
2021-4-21 21:55
Врач рассказал о последствиях регулярного недосыпа
Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии, а также усиливает риск инфаркта. Об этом в четверг, 1 апреля, агентству городских новостей «Москва» заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. izvestia.ru »
2021-4-1 09:57
Врач назвал опасные последствия недосыпа
Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии более чем в полтора раза, а также усиливает риск инфаркта, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. Лента.Ру »
2021-4-1 08:50
Профессор предупредила о смертельной опасности недосыпа
Нехватка сна провоцирует опасные заболевания, такие как болезни Альцгеймера и Паркинсона. lifenews.ru »
2021-3-21 05:44
На Украине заседание горсовета отменили из-за недосыпа депутатов
Заседание одной из комиссий городского совета украинского Херсона отменили из-за недосыпа депутатов. Заседание комиссии по вопросам финансов, планирования бюджета, инвестиций, регуляторной политики и социально-экономического развития должно было пройти в 14:00 по Москве (13:00 по Киеву). Лента.Ру »
2021-3-3 05:31
Депутаты украинского горсовета отменили заседание из-за недосыпа
На Украине горсовет Херсона из-за недосыпа депутатов решил перенести заседание комиссии. Об этом сообщил "Херсон Newscity". 2 марта в городском совете в 14.00 мск должно было пройти заседание комиссии по вопросам финансов, ... gazeta.ru »
2021-3-3 04:39
На Украине депутаты не смогли провести заседание из-за недосыпа
Даже несмотря на то, что мероприятие было запланировано на середину дня. lifenews.ru »
2021-3-3 02:06
На Украине депутаты горсовета отменили заседание из-за недосыпа
Херсонский горсовет на Украине решил перенести заседание комиссии, из-за того что депутаты не высыпаются. Об этом во вторник, 2 марта, сообщил местный сайт «Херсон Newscity».
izvestia.ru »