недосыпа - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые Уппсальского университета в Швеции раскрыли новую опасность недостатка сна. Согласно результатам исследования, в котором были проанализированы данные о 247 867 взрослых из UK Biobank, продолжительность сна от трех до пяти часов связана с более высоким риском развития диабета второго типа. Лента.Ру »
Если человек на протяжении длительного времени недосыпает, организм постепенно начинает утрачивать способность сопротивляться болезням и инфекциям, предупредил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Лента.Ру »
Организм испытывает стресс уже через 18 часов непрерывного бодрствования, если не спать еще дольше, то последствия могут быть непоправимыми. В первые сутки без сна сердце начинает испытывать дополнительную нагрузку, меняется гормональный фон и метаболизм. Лента.Ру »
Врач-терапевт Ольга Шашкова рассказала, что постоянный сон по пять часов в сутки способен запустить в организме необратимые процессы, которые могут вызвать возникновение тяжелых болезней. В частности, регулярный недосып грозит человеку развитием онкологии и ожирения, предупредила медик в беседе с «Известиями». Лента.Ру »
Ученые назвали новые негативные последствия недосыпа. Оказалось, что недостаток сна нивелирует защитный эффект физических нагрузок от снижения когнитивных способностей с возрастом у людей от 50 до 60 лет. Лента.Ру »
Команда исследователей из Медицинской школой имени Перельмана Пенсильванского университета (США) выявила положительные последствия одной ночи недосыпа. Оказалось, что небольшой недостаток сна может привести к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами. Лента.Ру »
Переплаты неэффективным из-за недосыпа работникам в России оценили в 3,5 трлн рублей в год. Об этом сообщается в исследовании Аналитического центра НАФИ. По результатам опроса, 48% заявили, что ощущают недосып четыре дня в неделю, передает РБК. newdaynews.ru »
Недостаток сна повышает риск развития глаукомы и может привести к целому ряду других проблем со зрением. О том, с чем это связано и какими еще последствиями для глаз грозит недосып, «Известиям» 3 мая рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская. izvestia.ru »
В Медицинском университете Гуанчжоу пришли к выводу, что занятия спортом снижают вызванный недосыпом риск ранней смерти. Авторы рассмотрели данные 92 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет. Результаты работы опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Лента.Ру »
Врач Екатерина Серебренникова объяснила, чем грозит подростку хронический недосып. Она предупредила, что у подростков, которые мало спят, с годами возрастает риск развития болезни Альцгеймера или болезни Паркинсона. Лента.Ру »
Шведские ученые из Каролинского института назвали последствия недосыпа в юном возрасте. Недостаток сна у подростков может увеличить риск рассеянного склероза в будущем на 40 процентов. При этом не было замечено особого влияния изменений времени сна в рабочие и выходные дни. Лента.Ру »
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова 21 января рассказала в интервью RT, к каким проблемам со здоровьем может привести хронический недосып.
izvestia.ru »
Терапевт Алексей Хухрев предупредил о вреде недосыпа. По его словам, если глубина сна нарушена, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, и в итоге недосып может привести к повышению тревожности, увеличению частоты депрессий и тревожно-депрессивных расстройств. Кроме того, плохой сон грозит инсультами. Лента.Ру »
Врач-терапевт Алексей Хухрев предупредил о серьёзных последствиях, которые могут возникнуть из-за обыкновенного недосыпа. Как отметил эксперт в беседе с телеканалом "Москва 24", это может грозить снижением иммунитета, депрессией и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. lifenews.ru »
Врач объяснила, что за чувство голода отвечает гормон грелин, который начинает вырабатываться в большом объеме при недостаточном количестве сна. aif.ru »
Команда ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) выявила последствия недосыпа. Согласно результатам исследования, у людей среднего и пожилого возраста на 20 процентов повышается риск развития хронических заболеваний в случае сокращения сна до пяти часов в день. Лента.Ру »
Нервные клетки восстанавливаются во время сна am.vesti.news »
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал об опасности недосыпа для мозга. «Самая важная работа, которая происходит во время сна: уборка мозга. Некоторые нейроны, которые отжили срок, растворяются, на их месте происходит рост новых нейронов», — объяснил он и опроверг заблуждение, что нервные клетки не восстанавливаются. Лента.Ру »
Исследования показывают, что хроническое недосыпание может вызывать диабет. Об этом в воскресенье, 17 апреля, рассказал эксперт по гигиене сна в Sleep and Snooze Стив Пейн для «Медик Форум».
izvestia.ru »
Врач педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус заявил, что при недосыпе повышается риск возникновения рака. Пост, в котором специалист рассказал о связи между плохим сном и онкологическими заболеваниями, появился на платформе «Яндекс. Дзен». Лента.Ру »
Недостаток сна не стоит игнорировать, поскольку он может полностью изменить поведение человека и оказать негативное влияние на его здоровье. В частности, недосып приводит к проблемам с памятью и замедленным реакциям, способствует более быстрому набору веса, а также вызывает учащение сердцебиения и симптомы депрессии. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о связи недосыпа и ожирения. По ее словам, у человека из-за регулярной нехватки сна сбиваются биоритмы, в результате чего возникает постоянное чувство голода. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва», как постоянный недосып может привести к ожирению.
izvestia.ru »
Организация Sleep Foundation разобрала, что собой представляет недосыпание и чем оно чревато. aif.ru »
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева рассказала «Известиям», какая длительность ночного сна оптимальна для человека, а также чем опасен регулярный недосып.
izvestia.ru »Недоспишь — голова болит, переспишь — тоже. Почему? aif.ru »
Диетолог и тренер Светлана Панченко предупредила о негативных последствиях регулярного недосыпа. По ее словам, нарушение режима сна влечет за собой гормональный дисбаланс, и как следствие — неполадки в организме, перепады настроения, тягу ко вредной пище, мучному сладкому, и дальнейшим срывам. Лента.Ру »
Среди прочих негативных последствий недосып влияет и на походку человека, выяснили американские и бразильские ученые. В ходе эксперимента на студентах они выяснили, что люди, которые не спали всю ночь, гораздо хуже шли в ногу с метрономом. Лента.Ру »
Американский врач Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, рассказала о вреде недосыпа. По словам эксперта, нехватка сна может негативно сказываться на иммунитете. Постоянный недосып более чем вдвое повышает риск заболеть простудой или гриппом и замедляет выработку антител после прививок. Лента.Ру »
Хронический недосып связан с ослаблением иммунитета человека. Об этом "Ридус" рассказал сомнолог Александр Калинин, глава Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова. Эксперт добавил, что недостаток ... gazeta.ru »
Ученые из Польши отмечают, что для восстановления после хронического недосыпа не хватит и недели сна am.vesti.news »
Польские исследователи решили выяснить, сколько времени потребуется на восстановление после хронического недосыпа, и обнаружили, что на это не хватит даже недели неограниченного сна. Участникам их эксперимента не удалось вернуться к прежним показателям — за исключением тестов на реакцию. Лента.Ру »
Девушка несколько месяцев мучилась от недосыпа, хотя могла проводить в кровати по 12 часов. Пока врачи советовали "попить витаминок", реальные виновники продолжали жить рядом с ней. lifenews.ru »
Сон менее восьми часов в сутки значительно повышает риск развития деменции в пожилом возрасте и болезни Альцгеймера. Об этом заявили в медицинском центре Рочестерского университета (URMC).
izvestia.ru »МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова рассказала, к чему может привести регулярный недосып. Она дала рекомендации, как восстановить человеческий организм после тяжелых дней. fedpress.ru »
Также медик отметил, что существует масса исследований, доказывающих, что при нехватке сна увеличивается риск заражения. lifenews.ru »
Это может говорить о ночных нарушениях дыхания, которые нужно срочно лечить вместе со специалистом. lifenews.ru »
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Нередко неотложные дела, плохое настроение и хандра могут стать причиной недосыпа. Однако не все знают, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье всего организма. В СМИ рассказали, почему высыпаться так важно. fedpress.ru »
Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, врач Каран Радж поделился в своем TikTok-аккаунте тестом на восприятие изображений, с помощью которого можно определить, насколько хорошо человек высыпается. Лента.Ру »
Недосыпание и хронический стресс напрямую связаны с риском развития болезни Альцгеймера. Об этом в среду, 21 апреля, рассказала врач-невролог, реабилитолог Марина Аникина. «Влияет недосып, влияет хронический стресс. izvestia.ru »
Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии, а также усиливает риск инфаркта. Об этом в четверг, 1 апреля, агентству городских новостей «Москва» заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. izvestia.ru »
Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии более чем в полтора раза, а также усиливает риск инфаркта, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. Лента.Ру »
Нехватка сна провоцирует опасные заболевания, такие как болезни Альцгеймера и Паркинсона. lifenews.ru »
Заседание одной из комиссий городского совета украинского Херсона отменили из-за недосыпа депутатов. Заседание комиссии по вопросам финансов, планирования бюджета, инвестиций, регуляторной политики и социально-экономического развития должно было пройти в 14:00 по Москве (13:00 по Киеву). Лента.Ру »
На Украине горсовет Херсона из-за недосыпа депутатов решил перенести заседание комиссии. Об этом сообщил "Херсон Newscity". 2 марта в городском совете в 14.00 мск должно было пройти заседание комиссии по вопросам финансов, ... gazeta.ru »
Даже несмотря на то, что мероприятие было запланировано на середину дня. lifenews.ru »
Херсонский горсовет на Украине решил перенести заседание комиссии, из-за того что депутаты не высыпаются. Об этом во вторник, 2 марта, сообщил местный сайт «Херсон Newscity».
izvestia.ru »
Хронический недосып имеет опасные последствия. Их перечислил российский врач-сомнолог Павел Кудинов. У человека может произойти снижение концентрации внимания, иммунитета, памяти, работоспособности, скорости реакции, вырасти риск опухолей. Лента.Ру »
Американские специалисты из Университета Огайо провели исследование последствий хронического недосыпа и сравнили их с сотрясением мозга. Об этом говорится на официальном сайте университета.
izvestia.ru »
Пользовательница TikTok с ником @susieandmollie раскрыла причину своего ежедневного недосыпа, установив камеру ночного видения. Запись произошедшего собрала сотни тысяч просмотров и спустя время прославила автора публикации. Лента.Ру »
