недосыпания - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Человек — единственное живое существо, которое способно жертвовать сном ради каких-то своих целей. Но ограничивать сон, особенно длительно — это как брать кредит в банке: все равно придется возвращать, притом с процентами. Лента.Ру »
Рекорд по нахождению в состоянии бодрствования составляет 11 дней. При этом человек едва не сошел с ума, испытывал и звуковые, и зрительные галлюцинации. aif.ru »
Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна Александр Калинкин заявил, что постоянное недосыпание ведет к падению уровня иммунитета и, как следствие, может стать фактором риска развития онкологических заболеваний. Лента.Ру »
Недосыпание ухудшает работу мозга, что приводит к ослаблению свойств внимания, памяти и плохому настроению. Врач, ведущий эксперт Великобритании по вопросам здорового сна и питания Грег Поттер рассказал, как может отразиться на здоровье недостаток сна. izvestia.ru »
Ученые из Университета Огайо в США выявили негативные последствия для здоровья из-за недосыпания. Большинство участников эксперимента жаловались на головокружение, непереносимость яркого света, повышенную утомляемость и появление мигреней. Лента.Ру »
Сон необходим организму для "ремонта" tvc.ru »
Американские ученые провели исследование, которое выявило опасность недосыпания. В Калифорнийском университете в Беркли был поставлен эксперимент, в котором приняли участие более 330 человек. vesti.ru »
Взрослым советуют спать не меньше семи часов utro.ru »
В эксперименте приняли участие 42 молодых человека, ранее замеченных в чрезмерном употреблении алкоголя. На них надели устройства, которые измеряли продолжительность сна. Кроме того, на протяжении всего исследования они заполняли опросники, где фиксировалось количество употребленных спиртных напитков. »
Ученые Йельского университета выяснили, что недосыпание и плохой сон у подростков может привести к алкогольной зависимости. В исследовании приняли участие 42 человека, которые сообщили, что в течение прошлого месяца они употребляли большое количество спиртного. Лента.Ру »
По мнению исследователей, нехватка сна у людей вредит экономике, и бороться с проблемой должны работодатели и государства tass.ru »
Отмечается, что депривация сна смягчает симптомы депрессивного состояния aif.ru »
Американские психологи выяснили, что частичная или полная депривация сна помогает справиться с депрессией. К такому выводу специалисты пришли, обобщив результаты 66 научных работ, проделанных с 1974 по 2016 годы. Лента.Ру »
Если человек жалуется на рассеянность, хроническую усталость, раздражительность, не стоит сразу подозревать серьезное заболевание. Чаще всего подобные симптомы свидетельствуют о том, что организму пациента не хватает сна. »
Большинство врачей настоятельно рекомендует спать как минимум восемь часов, но, как известно, при нынешнем ритме жизни это удается делать далеко не всем и далеко не всегда. bloknot.ru »
В эксперименте участвовали 1344 испытуемых. vm.ru »
Нехватка сна может сильно навредить мозгу. Исследователи выяснили, что его клетки, которые отвечают за очищение, начинают работать на повышенных скоростях при хроническом недосыпе. Чем же это чревато? vesti.ru »
Медики из США показали, что регулярное недосыпание существенно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association, кратко о нем сообщает Американская ассоциация сердца. Лента.Ру »
Британские медики количественно оценили последствия от недосыпания для организма. Ученые выяснили, что недостаточный сон приводит к употреблению человеком на следующий день в среднем на 385 килокалорий больше, при этом расход энергии у него не увеличивается. Лента.Ру »
Также 20 процентов москвичей страдают недосыпом из-за сменного графика работы. vm.ru »
Ученые из медицинского центра при Чикагском университете выяснили, как недостаток сна связан с выбором нездоровой пищи. interfax.ru »
