нутрициолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Люди все чаще задумываются о том, как пища влияет на их организм. Многие стараются улучшить качество питания, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и предотвращать болезни. Но несмотря на обилие информации, бывает сложно разобраться самостоятельно, какие рекомендации действительно работают, а какие могут навредить. tass.ru »
На поверхности телефона может находиться множество микробов и бактерий, подчеркнула эксперт. aif.ru »
Мозг и ЦНС используют глюкозу в качестве основного источника энергии, отметила эксперт. aif.ru »
Люди, которые завтракали вопреки желанию, набирали вес, отметила эксперт. aif.ru »
Мозг нуждается в насыщенных жирах, которые человек получает с продуктами животного происхождения, заявила эксперт. aif.ru »
Настойка шиповника поможет защитить организм от вирусных и простудных инфекций, отметила эксперт. aif.ru »
Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт. aif.ru »
Алкоголь обезвоживает организм, приводит к сухости кожи, отёчности и морщинам, отметила эксперт. aif.ru »
Некоторые производители осознают, что добавляют в свою продукцию запрещенные компоненты, отметила эксперт. aif.ru »
Врачи назвали продукты, которые навредят здоровью и фигуре, если их есть перед сном. aif.ru »
Не стоит завтракать только одними фруктами, отметила эксперт. aif.ru »
Людям с некоторыми нарушениями артериального давления следует с осторожностью употреблять цикорий. aif.ru »
Нутрициолог рассказала, как вписать чипсы и сухарики в здоровое питание. aif.ru »
Многие рестораны быстрого питания имеют в меню здоровую еду. aif.ru »
Очень важно соблюдать питьевой режим, так как вода необходима для правильной работы всех органов. aif.ru »
Худеющие часто забывают, что напитки тоже имеют свою калорийность. aif.ru »
Стойкое желание съесть жирную или кислую еду может говорить о нехватке питательных веществ. aif.ru »
Стойкое желание съесть жирную или кислую еду может говорить о нехватке питательных веществ. aif.ru »
Эксперт напомнила, что магазинное молоко проходит все необходимые стадии обработки. aif.ru »
Излишняя любовь к сладкой еде может указывать на недостаток в организме ряда веществ или на нарушение микрофлоры кишечника. aif.ru »
Некоторые постные продукты стоит ограничивать. Специалист по питанию объяснила — какие. aif.ru »
Главным врагом сосудов является сахар. aif.ru »
Вылечить целлюлит только массажем или спортом не получится, для этого нужен комплексный подход. Об эффективных способах борьбы с целлюлитом рассказала превентивный нутрициолог Наталья Алифер. По ее словам, сначала необходимо найти проблемные зоны. Лента.Ру »
В некоторых случаях яблоки можно есть вместе с кожурой, рассказал нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. Вместе с кожурой, уточнил он, яблоко можно есть, если оно хорошо вымыто и не содержит пестицидов и воска. Лента.Ру »
Чтобы защитить граждан России от вредных советов по питанию, в стране планируют ввести профессиональный стандарт и сертификацию нутрициологов. Поможет ли это людям? aif.ru »
Эксперт посоветовала добавить в рацион травяные напитки и продукты, богатые омегой-3. aif.ru »
Любителям варенья и сгущенки эксперт рекомендует обратить внимание на более полезную альтернативу. aif.ru »
Сухофрукты следует тщательно вымачивать или промывать перед употреблением из-за химической обработки. aif.ru »
Эксперт рекомендовала заменить хлеб зерновыми крекерами, а в качестве перекуса использовать белое мясо птицы. aif.ru »
Первым признаком нарушения углеводного обмена является скопление жира вокруг живота. aif.ru »
По словам эксперта, питание должно быть сбалансированным. aif.ru »
Специалист по питанию дала советы, как приготовить здоровый завтрак. aif.ru »
Новогодние каникулы часто сопровождаются излишествами в еде и в употреблении алкоголя. Поэтому первая рабочая неделя – традиционное время для разного рода зароков и воздержаний. Три специалиста рассказали «Новому Дню», что есть,... newdaynews.ru »
Специалист по питанию рассказала, каких продуктов и напитков стоит избегать в холодную погоду. aif.ru »
По ее словам, домашние заправки сделают блюда полезнее. aif.ru »
Потребление витамина D должно регулироваться в зависимости от результатов лабораторных анализов конкретного пациента, а не от времени года и количества солнца, рассказала «Новому Дню» нутрициолог Светлана Метлякова. newdaynews.ru »
В качестве десертов в процессе похудения можно есть ягоды, мармелад, пастилу и низкокалорийные торты. aif.ru »
Эксперт отметила, что утренняя слабость может быть вызвана как проблемами с ЖКТ, так и постоянным стрессом. aif.ru »
Употребление от двух до трех литров приравнивается к одной бутылке пива. aif.ru »
В частности, по словам специалиста, в рацион следует включить горячие супы и бульоны. aif.ru »
Бананы содержат магний, калий, кремний и многие другие полезные микроэлементы, но их нужно употреблять умеренно, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она подчеркнула, что калорийность бананов значительно выше, чем у ягод и большинства фруктов, и потому без вреда для фигуры можно съесть не более двух штук в день. Лента.Ру »
Содержащая клетчатку и большое количество полезных аминокислот перловка в некоторых случаях нежелательна для употребления, предупредила нутрициолог Светлана Александрова. Она не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, целиакией и повышенной кислотностью желудка. Лента.Ру »
Доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева рассказала, что белый гриб и лисички повышают мужское и женское либидо, так как в них содержатся витамины группы В, магний и железо. По ее словам, магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С и витамин D сильнее всего влияют на повышение либидо. Лента.Ру »
Нутрициолог Елена Богатова рассказала, чем полезно ежедневное употребление первых горячих блюд. По ее словам, супы помогают пищеварению, размягчая пищу и упрощая ее усвоение организмом. К тому же супы — и особенно бульоны — являются источником минералов, белков и витаминов. Лента.Ру »
Она посоветовала принимать горячие ножные ванны. aif.ru »
Нутрициолог Кристина Виноградова сообщила, что большинство энергетических батончиков имеют в составе вредные ингредиенты и перенасыщены углеводами. Также она отметила, что в составе энергетических батончиков чаще всего очень много сахара. Лента.Ру »
По ее словам, сильно звенящий арбуз может быть недозревшим. aif.ru »
При похудении с помощью диет невозможно полностью остановить потерю мышечной массы, убежден британский нутрициолог Адам Коллинз. По его словам, единственный способ замедлить этот процесс — заниматься спортом. Лента.Ру »
Врач превентивной медицины, врач-физиотерапевт, диетолог и нутрициолог клиники Biogena Татьяна Семенова предупредила об опасности переизбытка витаминов. По ее словам, переизбыток витамина A может привести к тошноте, нарушению функции печени и почек и судорогам, а также ухудшению зрения. Лента.Ру »
Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что нет научных доказательств вреда запивания еды. По ее словам, эксперты до сих пор не могут прийти к единому мнению: пить во время приема пищи или нет. Богатова рекомендует прислушиваться к собственным вкусам, привычкам и состоянию здоровья. Лента.Ру »
