нутрициолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Нутрициолог Ирина Писарева объяснила, почему резкий отказ от кофеина вызывает головную боль, раздражительность и сонливость, и как грамотно снижать его потребление без вреда для здоровья. aif.ru »
Эксперт Ирина Гейкало заявила, что зимой больше хочется есть из-за скрытого обезвоживания. aif.ru »
Он есть на каждой кухне, но мы часто не обращаем на него внимания, тем временем этот полезный продукт снижает холестерин и защищает наши сосуды. aif.ru »
Холод, нехватка света и воды, изменения в гормональном фоне и привычки комфорта заставляют организм требовать больше еды, но скорректировать это можно без жёстких ограничений и изнуряющих диет. aif.ru »
Нутрициолог Марина Степаненко заявила, что горох и морская капуста помогут поддержать уровень витаминов в организме. aif.ru »
Нутрициолог Ирина Селиванова заявила, что дефицит нутриентов может привести к моральному истощению и повышенной раздражительности зимой. aif.ru »
Эксперт Ирина Писарева заявила, что полезные продукты рекомендуется готовить самостоятельно для снижения затрат на здоровое питание. aif.ru »
Нутрициолог Юлия Попова рекомендует чередовать чёрный и зелёный чай в течение дня, заваривать листья водой не горячее 80–90 градусов. aif.ru »
Эксперт объяснила, что настроение зависит от выработки гормонов, уровень которых можно регулировать через питание. aif.ru »
Какой продукт обязательно нужно есть детям. aif.ru »
Нутрициологи связывают избыточное потребление сахара и соли со стрессом и привычкой «заедать» тревогу. aif.ru »
Эксперты рекомендовали употреблять богатую белком пищу для укрепления иммунитета. aif.ru »
Особую осторожность эксперт рекомендовала проявлять при выборе БАДов для похудения. aif.ru »
Эксперт опровергла утверждение, что жарка на масле всегда приводит к образованию канцерогенов. aif.ru »
Заболевание также могут вызвать такие факторы, как беременность, малоподвижный образ жизни и другие. aif.ru »
В ведомстве отметили, что университеты наделены правом самостоятельной разработки образовательных программ tass.ru »
История этой женщины про то, что никогда нельзя сдаваться. И тогда — все будет aif.ru »
Эксперт отметила, что для большинства людей рекомендуется употреблять от двух до трех чайных ложек гхи в день. aif.ru »
Овсяная каша с добавлением орехов и ягод, яйцо всмятку и свежевыжатый сок станут идеальным завтраком для школьника, заявила эксперт. aif.ru »
Тектиева отметила, что зачастую лишний вес появляется из-за отеков, а не жировых отложений. aif.ru »
Любое исключение из рациона необходимых для функционирования организма продуктов приводит к серьёзным проблемам, отметил эксперт. aif.ru »
После длительных новогодних праздников организм может испытывать стресс при смене образа жизни, отметила эксперт. aif.ru »
Сметана или греческий йогурт вместо майонеза помогут сделать привычные блюда менее вредными, считает эксперт. aif.ru »
Студень на свином мясе может усугубить проблемы с мочевым пузырём из-за обилия гистамина, отметила эксперт. aif.ru »
Люди все чаще задумываются о том, как пища влияет на их организм. Многие стараются улучшить качество питания, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и предотвращать болезни. Но несмотря на обилие информации, бывает сложно разобраться самостоятельно, какие рекомендации действительно работают, а какие могут навредить. tass.ru »
На поверхности телефона может находиться множество микробов и бактерий, подчеркнула эксперт. aif.ru »
Мозг и ЦНС используют глюкозу в качестве основного источника энергии, отметила эксперт. aif.ru »
Люди, которые завтракали вопреки желанию, набирали вес, отметила эксперт. aif.ru »
Мозг нуждается в насыщенных жирах, которые человек получает с продуктами животного происхождения, заявила эксперт. aif.ru »
Настойка шиповника поможет защитить организм от вирусных и простудных инфекций, отметила эксперт. aif.ru »
Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт. aif.ru »
Алкоголь обезвоживает организм, приводит к сухости кожи, отёчности и морщинам, отметила эксперт. aif.ru »
Некоторые производители осознают, что добавляют в свою продукцию запрещенные компоненты, отметила эксперт. aif.ru »
Врачи назвали продукты, которые навредят здоровью и фигуре, если их есть перед сном. aif.ru »
Не стоит завтракать только одними фруктами, отметила эксперт. aif.ru »
Людям с некоторыми нарушениями артериального давления следует с осторожностью употреблять цикорий. aif.ru »
Нутрициолог рассказала, как вписать чипсы и сухарики в здоровое питание. aif.ru »
Многие рестораны быстрого питания имеют в меню здоровую еду. aif.ru »
Очень важно соблюдать питьевой режим, так как вода необходима для правильной работы всех органов. aif.ru »
Худеющие часто забывают, что напитки тоже имеют свою калорийность. aif.ru »
Стойкое желание съесть жирную или кислую еду может говорить о нехватке питательных веществ. aif.ru »
Стойкое желание съесть жирную или кислую еду может говорить о нехватке питательных веществ. aif.ru »
Эксперт напомнила, что магазинное молоко проходит все необходимые стадии обработки. aif.ru »
Излишняя любовь к сладкой еде может указывать на недостаток в организме ряда веществ или на нарушение микрофлоры кишечника. aif.ru »
Некоторые постные продукты стоит ограничивать. Специалист по питанию объяснила — какие. aif.ru »
Главным врагом сосудов является сахар. aif.ru »
Вылечить целлюлит только массажем или спортом не получится, для этого нужен комплексный подход. Об эффективных способах борьбы с целлюлитом рассказала превентивный нутрициолог Наталья Алифер. По ее словам, сначала необходимо найти проблемные зоны. Лента.Ру »
В некоторых случаях яблоки можно есть вместе с кожурой, рассказал нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. Вместе с кожурой, уточнил он, яблоко можно есть, если оно хорошо вымыто и не содержит пестицидов и воска. Лента.Ру »
Чтобы защитить граждан России от вредных советов по питанию, в стране планируют ввести профессиональный стандарт и сертификацию нутрициологов. Поможет ли это людям? aif.ru »
Эксперт посоветовала добавить в рацион травяные напитки и продукты, богатые омегой-3. aif.ru »
