Результатов: 115

"Соня" или "бодряк": оптимальная продолжительность сна заложена в генах

Многие люди мечтают спать по ночам часа четыре и на утро чувствовать себя при этом бодрыми и отдохнувшими. Учёные выяснили, что такая суперспособность заложена в "генах продолжительности сна". Именно от них зависит, сколько времени требуется человеку для полноценного отдыха. vesti.ru »

2017-12-18 15:25

Названа оптимальная продолжительность секса

Американские исследователи выяснили, что секс большинства пар длится в среднем около 12 минут. Такая продолжительность, по мнению специалистов, не достаточна для получения оргазма — необходимо минимум 19 минут. Лента.Ру »

2017-9-18 07:24

Названа оптимальная продолжительность занятий медитацией

Американские и канадские ученые определили оптимальную продолжительность занятий медитацией. На практику, как полагают авторы, достаточно ежедневно отводить около 10 минут. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Consciousness and Cognition, кратко о нем сообщает Университет Уотерлу (Канада). Лента.Ру »

2017-5-2 19:46

Определена оптимальная конструкция термоядерного реактора

Ученые из Лаборатории физики плазмы назвали оптимальное, по их мнению, устройство токамака (тороидальной камеры с магнитными катушками), которое может использоваться в коммерческих проектах управляемого термоядерного синтеза. Лента.Ру »

2016-8-28 07:56

Определена оптимальная продолжительность занятий физкультурой

Медики из Норвегии, Австралии и США определили характер физической нагрузки и ее оптимальную продолжительность, позволяющую офисным работникам снизить вероятность смертности из-за сидячего образа жизни до 60 процентов. Лента.Ру »

2016-7-28 11:30

Определена оптимальная суточная порция хлеба

Увеличение потребления цельного зерна связано с уменьшением риска возникновения основных хронических заболеваний и смертности. Наибольшую пользу могут получить люди, поедающие в сутки до двух порций злаков. Лента.Ру »

2016-6-15 08:05

Определена оптимальная для предотвращения рака физическая нагрузка

Медики из Великобритании и США рассказали о степени физической нагрузки, которая необходима для профилактики 13 распространенных видов рака. Ученые отметили, что езда на велосипеде или пешая прогулка помогают предотвратить образования опухолей в печени, легких и почках. Лента.Ру »

2016-5-17 13:29

Названа оптимальная порция алкоголя для профилактики болезней сердца

Медики назвали оптимальную порцию алкогольных напитков, которая позволит предотвратить развитие ишемической болезни сердца. Для этого можно перед сном употреблять пару бокалов вина или кружек пива. Это эквивалентно еженедельной порции в объеме 14 алкогольных единиц для мужчин и женщин. Лента.Ру »

2016-5-13 01:09

123