похудеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Жительница Шотландии похудела на 45 килограммов, избавилась от проблем со здоровьем и стала уверенной в себе. 56-летняя Стелла Холиотис много лет безрезультатно боролась с лишним весом. Она стеснялась своего тела и боялась ходить на вечеринки, а также постоянно чувствовала усталость. Лента.Ру »
Чемпион мира по бальным танцам Александр Каташинский рассказал, как с помощью танцев и несложных упражнений можно похудеть и подтянуть мышцы. Он отметил, что эти упражнения можно делать в спортивном зале, дома и даже на работе. Лента.Ру »
Фитнесс-тренер Ольга Даришова назвала лучшие упражнения, которые подходят молодым людям в возрасте до 25 лет, желающим быстро похудеть. «Особенно эффективно удаляют жир с тела приседания, отжимания, подтягивания на перекладине и выпады. Лента.Ру »
Бывшая жена российского футболиста Павла Погребняка Мария Погребняк раскрыла способ похудеть и не набрать вновь вес. 34-летняя блогерша заявила, что добиться желаемого результата получится с помощью обмана своего организма. Лента.Ру »
Врач Стейси Стивенс рассказала, что пешие прогулки являются отличным средством для поддержания себя в форме и похудения. Она посоветовала проходить ежедневно не менее десяти тысяч шагов или заниматься фитнесом не менее часа. Лента.Ру »
Австралийские ученые провели исследование на двух группах добровольцев. aif.ru »
Специалисты из Университета Южной Австралии рассказали, что употребление миндаля благотворно влияет на состояние организма. Этот продукт, как выяснили ученые, способствует снижению веса и уровня «вредного» холестерина в крови, результаты исследования опубликованы в научном журнале Obesity. Лента.Ру »
Избыток некоторых гормонов может мешать человеку избавиться от лишнего веса, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Армине Афонина. Мешать похудеть, продолжила она, может гиперкортицизм — состояние, при котором повышен уровень гормона кортизола, влияющего на обмен веществ. Лента.Ру »
Средиземноморская диета — самый здоровый способ похудеть надолго и не набрать вновь потерянный вес. По словам диетолога Светланы Павличенко, проведенные исследования подтверждают тот факт, что предлагаемый этой диетой режим питания реже всего провоцирует срывы. Лента.Ру »
Американские ученые пришли к выводу, что употребление в пищу мучных червей помогает замедлить набор веса и нормализовать уровень холестерина в крови. Об этом сообщается в статье, опубликованной журналом SciTechDaily. newdaynews.ru »
Тренер Марина Плеханова назвала способ похудеть с помощью комплекса «бодифлекс», который сочетает в себе дыхание и растяжку. Плеханова рассказала, что бодифлекс сочетает дыхательные практики с растяжкой и упражнениями на укрепление различных мышечных групп. Лента.Ру »
Секс может стать приятным дополнением к основным способам похудения, рассказала гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева. «Порой секс может заменить занятия в спортзале в том смысле, что вы потратите энергию, а также укрепите мышцы и сосуды», — сказала она, добавив, что ключевую роль в похудении играет питание. Лента.Ру »
За 2 года 53-летний Михаил потерял больше половины своего веса и начал новую жизнь. Он взялся за себя, когда вес перевалил за 200 кг и избавился от лишних килограммов без операции и спорта. aif.ru »
Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы. Лента.Ру »
Сертифицированные нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос поделились семью правилами похудения и удержания веса после 40 лет. Они посоветовали прежде всего правильно выбирать источники углеводов. Лента.Ру »
Фармацевт Абрахама Ходади подсказал простой способ быстро похудеть в талии на пять сантиметров. Он рекомендовал есть три раза в день и не вводить жестких ограничений. Секрет похудения, по его словам, заключается в определении объема необходимых углеводов, белков и клетчатки в каждой порции. Лента.Ру »
Диетолог Мария Капралова назвали россиянам жирную еду, которая помогает похудеть. В первую очередь эксперт внесла в список авокадо. Помимо этого, Капралова назвала полезные при снижении массы тела растительные масла прямого отжима. Лента.Ру »
У людей с избыточным весом происходят изменения в мозгу, из-за которых им сложнее понять, когда они сыты. Выводы получены в результате сканирования мозга 1351 человека, которое показало, что у тех, кто имел избыточный вес или ожирение, гипоталамус был больше. newdaynews.ru »
Известный врач и телеведущий Александр Мясников обратился к людям с избыточным весом, у которых не получается похудеть. «Если у вас избыточный вес и вам никак не удается прийти к "общепризнанной" норме, то и не упирайтесь», — заявил специалист и дал совет таким людям. Лента.Ру »
51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился худеть. Исполнитель сообщил, что несколько лет назад во время секса с теперь уже бывшей женой Рондой вдруг начал задыхаться. Лента.Ру »
Диетолог, врач спортивной медицины Екатерина Стрельникова рассказала женщинам, каким должно быть правильное питание после 50 лет. Чтобы похудеть и не растерять мышечную массу в зрелом возрасте, им надо употреблять меньше углеводов и следить за количеством жиров в рационе. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Лента.Ру »
Бывшая жена футболиста Павла Мамаева Алана раскрыла способы похудеть. Так, по мнению блогерши, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо ужинать с 19 по 20 часов и после этого ничего не есть. Лента.Ру »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила желающих похудеть россиян, что обезжиренные продукты на самом деле не помогают сбросить вес. «Казалось бы, логика есть: чем меньше жира (. . . Лента.Ру »
Диетологи Дуэйн Меллор и Ро Хантрис предупредили об опасности ставшего популярным в соцсетях напитка для похудения и омоложения. Пользователи уверены, что вода с добавлением сладких ароматизаторов поможет избавиться от чувства голода. Лента.Ру »
Болгарское издание «Факти. бг» раскрыло способ похудеть во время секса. Как отметила обозреватель Венелина Маринова, увеличенное время сексуальной активности и теплая среда помогут сжечь больше калорий. Лента.Ру »
Житель США решил сбросить 23 килограмма, чтобы стать донором печени для своей матери. Здоровье женщины было под угрозой из-за отказа органа. После интенсивных тренировок мужчина сбросил 18 килограммов, но за это время для его матери нашелся другой донор. Женщина успешно перенесла операцию. Лента.Ру »
Хирург центра «СМ-Клиника» Сергей Визгалов рассказал, что в большинстве случаев людям с ожирением крайней степени справиться с болезнью поможет только операция. Он отметил, что вокруг процедуры ходит множество мифов, но на самом деле это единственный способ сохранить здоровье и жизнь. Лента.Ру »
Отказ от ужина можно порекомендовать врагу. А самому лучше перекусить перед сном. aif.ru »
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, можно ли похудеть без занятий спортом. Она уверила, что можно, но строго соблюдая некоторые правила питания. Деккер отметила, что, даже ограничивая себя в питании, необходимо устраивать загрузочные дни и изредка баловать себя любимой едой. Лента.Ру »
Чтобы безопасно похудеть к лету, нужно изменить свои привычки и отказаться от низкокалорийных диет, считает нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, для снижения жировой массы следует заняться аэробными нагрузками: бегом, ходьбой, ездой на велосипеде, греблей. Лента.Ру »
Женщинам в зрелом возрасте посоветовали заниматься силовыми видами спорта и качать мышцы, чтобы похудеть. Британская спортсменка Сара Линдсей объяснила, что мышцы даже в состояния покоя сжигают избыточные калории, помогают ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Лента.Ру »
Полиция индийского штата Ассам будет регистрировать «индекс массы тела» всех сотрудников, в связи с чем просит офицеров похудеть или уволиться с работы, – сообщает в четверг, 18 мая, индийский телеканал WION. newdaynews.ru »
Уролог, сексолог Александр Лубенников рассказал, можно ли похудеть благодаря регулярным занятиям сексом. Он пояснил, что во время каждого полового акта сжигается несколько десятков калорий, однако для эффективной борьбы с лишним весом необходимо создавать дополнительный дефицит калорий. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух раскрыла россиянам способы похудеть к лету за месяц. Медик отметила, что единственно верный метод жиросжигания на сегодня сводится к дефициту калорий. Лента.Ру »
Французская компания изобрела весы, которые будут скрывать вес от желающего похудеть пользователя. Об этом сообщается на сайте производителя Withings. У новинки есть специальный режим Eyes Closed. Он предназначен для людей,... newdaynews.ru »
Журналисты «Вестей» назвали способы похудеть с помощью езды на велосипеде. Необходимо кататься на нем не менее 60 минут в день и не менее пяти дней в неделю. Езда на велосипеде должна быть интенсивной, чтобы усилить выработку энергии и сжигание калорий. Также нужно потреблять жидкость. Лента.Ру »
Нутрициолог Мария Резникова перечислила три главные привычки, мешающие сбросить вес. В частности, она рекомендовала россиянам соблюдать режим питания и не пропускать приемы пищи, так как из-за этого возникает сильное чувство голода. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Эдвард Казарян назвал россиянам неочевидный способ, с помощью которого можно похудеть без тренировок. Так, специалист рассказал, что в избавлении от лишнего веса поможет ходьба. При этом спортсмен посоветовал начинать с легкого короткого шага и небольшой дистанции, постепенно увеличивая расстояние. Лента.Ру »
Российский косметолог и дерматолог Ольга Андриянова раскрыла простые способы похудеть без диет и спорта. В список вошли прессотерапия, LPG-массаж, эндосфера и миостимуляция. Как утверждает врач, упомянутые методы способны избавить клиента от двух-шести лишних килограммов за несколько недель. Лента.Ру »
Врач-диетолог Инесса Царькова назвала россиянкам мешающие похудеть неочевидные ошибки в диете. В первую очередь специалист рассказала, что часто не получается похудеть из-за дефицита калорий в рационе. Лента.Ру »
Диетолог Руслан Алиев советует не перекусывать между основными приемами пищи, чтобы сохранять стройность и здоровье. По его словам, контролировать аппетит помогают продукты с кислым и пряным вкусом. Лента.Ру »
Такое заявление лидер страны сделал в ходе выступления с посланием народу и парламенту республики. aif.ru »
Президент Белоруссии Александр Лукашенко пообещал изменить свой внешний вид. На эту тему он высказался в послании белорусскому народу и Национальному собранию. Президент признался, что планирует заняться своей внешностью и сбросить лишний вес. Лента.Ру »
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева раскрыла россиянам способ, с помощью которого можно похудеть без строгих диет. В первую очередь спортсменка посоветовала избавиться от вредных пищевых привычек. Лента.Ру »
Врач спортивной медицины Юрий Сдобников раскрыл россиянам безопасный способ похудеть за месяц. В первую очередь медик посоветовал не прибегать к строгим диетам. По его словам, резкое ограничение калорий приводит к потере энергии и мышц. Лента.Ру »
Специалист по правильному питанию, кондитер Дмитрий Дюран назвал россиянам мешающую похудеть полезную еду. Так, замедлить потерю веса способно авокадо, если употреблять больше половины плода в день. Лента.Ру »
Нутрициолог Оксана Ковылкина посоветовала для похудения следить за питанием и поддерживать дефицит калорий, при этом еда должна быть разнообразной, сбалансированной и вкусной.
izvestia.ru »
Нутрициолог Оксана Ковылкина раскрыла россиянам способ похудеть без тренировок. Так, для комфортного и безопасного решения данной проблемы необходимо создать умеренный дефицит калорий. При этом не следует придерживаться специальных диет — употребляемая еда должна быть вкусной, разнообразной и сбалансированной. Лента.Ру »
Пользовательница социальной сети TikTok Лекс Хесс похудела на 68 килограммов из-за оскорбительных комментариев в адрес своей внешности. Она занялась своим здоровьем и сбросила вес. Девушка начала ходить в спортзал, смогла похудеть на 68 килограммов и привести свое тело в спортивную форму. Лента.Ру »
