Как «поселить» в организме полезную микрофлору?
Диетолог Пичугина назвала продукты, которые позволяют сформировать полезную микрофлору кишечника. aif.ru »
полезную - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Пичугина назвала продукты, которые позволяют сформировать полезную микрофлору кишечника. aif.ru »
В Роскосмосе сообщили, что основная задача первого пуска в рамках испытаний космического ракетного комплекса "Амур" с ракетами-носителями тяжелого класса "Ангара" на космодроме Восточный полностью выполнена tass.ru »
Кардиолог Герман Гандельман, а также иммунолог и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что смех снижает риск инсульта. Выпуск, в котором специалисты раскрыли уменьшающую риск недуга полезную привычку, доступен на сайте телеканала. Лента.Ру »
Сомнолог Михаил Полуэктов считает, что самая полезная поза для сна — та, которую организм выбирает сам. Он объяснил, что психологический комфорт играет ключевую роль в удовлетворенности сном, поэтому всегда стоит ориентироваться на личные предпочтения. Лента.Ру »
Ежедневное употребление клюквы продлевает жизнь и защищает от простуды, полагает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Она отметила, что эта ягода снижает риск летального исхода на 31 процент, а также помогает бороться с заболеваниями сердца. Лента.Ру »
Терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала о пользе утренней привычки выпивать натощак после сна один-два стакана воды. По ее словам, вода запускает метаболические процессы и притупляет чувство голода, что помогает бороться с лишним весом. Лента.Ру »
Нутрициолог Елена Свиридова перечислила россиянам полезную и вредную для кожи еду. Обладателям жирной и комбинированной кожи эксперт посоветовала ввести в рацион больше рыбы, которая богата необходимыми для организма веществами. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Роман Филиппенко назвал полезную альтернативу утренней зарядке. Филиппенко заявил, что вместо зарядки нужно выполнять прыжки. Тренер рассказал, что прыжки позволяют улучшить выносливость, а также укрепить мышцы ног и ягодиц. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что в рыбе содержатся жиры, которые полезны для здоровья и препятствуют развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также набору лишнего веса. Лента.Ру »
Специалист по правильному питанию, кондитер Дмитрий Дюран назвал россиянам мешающую похудеть полезную еду. Так, замедлить потерю веса способно авокадо, если употреблять больше половины плода в день. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова назвала россиянам помогающую похудеть полезную крупу. У себя на YouTube канале она порекомендовала есть немного недоваренный булгур. Диетолог указала на то, что булгур содержит медленные углеводы, благодаря чему не вызывает резких скачков сахара в крови. Лента.Ру »
Одна из основных ценностей булгура заключается в том, что он содержит сложные углеводы, которые надолго насыщают желудок, что крайне важно для худеющих. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова. lifenews.ru »
Геркулес и овсяные хлопья действительно отличаются по составу, но об этом знают не все. Поэтому для приготовления каши красоты подойдёт либо цельный овёс, либо геркулес, рассказала Лайфу врач-диетолог медицинского центра "Проект здоровья" Наталья Круглова. lifenews.ru »
Учёные из Университета Южной Австралии установили, что средиземноморская диета повышает качество мужской спермы, тем самым улучшая фертильность. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrients. lifenews.ru »
Употребление в пищу ягод годжи может предотвратить ухудшение зрения у людей в пожилом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета, результаты работы которых публикует журнал Nutrients. izvestia.ru »
В куркуме содержится более 300 питательных соединений, которые в 5–8 раз эффективнее витаминов С и Е, поэтому приправу можно назвать основной среди пряностей, пишет тайваньский портал Food.News. Кроме того, куркумин, содержащийся в специи, помогает в борьбе с инфекциями. lifenews.ru »
Как известно, блюда из пшена играют весомую роль в лечении и профилактике диабета, а также в повышении иммунитета. Однако, как выяснили учёные из Индии и Великобритании, этот вид крупы помогает и сжиганию жира. Об этом пишет журнал Frontiers in Nutrition. lifenews.ru »
Кардиолог Светлана Павличенко посоветовала отказаться от употребления сливочного масла. Вместо него следует выбирать маргарин, который сейчас производят по своевременным технологиям, и спред. Она пояснила, что эти продукты содержат минимум холестерина и обогащены витаминами. Лента.Ру »
Собрать собственный полезный, бесплатный и экологичный набор для чая можно совершенно бесплатно в российских лесах. В Комитете лесного хозяйства Московской области предложили собирать хвою молодых побегов сосны и ели, шишки, а еще бруснику, клюкву, чернику, малину и другие ягоды. Лента.Ру »
Ученые Университета Саймона Фрейзера в Британской Колумбии создали байесовский информационный двигатель, который использует информацию для преобразования тепла в полезную энергию. В отличие от других подобных устройств, эта машина способна совершать полезную работу, даже если информация зашумлена. Лента.Ру »
Сейчас аппарат проходит летные испытания tass.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев объяснил, почему считает гречку лучшей для здоровья кашей. В этой крупе, в отличие от других, содержится много белка, железа и ряда других важных микроэлементов. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала полезную замену сладостям. Специалист посоветовала употреблять фрукты «в умеренном количестве» до 17:00, примерно через два часа после еды, «чтобы переварилась основная пища». Лента.Ру »
Лечо и квашеная капуста являются самыми полезными домашними заготовками. Об этом в беседе с "Газетой.ru" рассказал врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
Президенты Финляндии и Украины Саули Ниинистё и Владимир Зеленский провели телефонный разговор. Как передаёт корреспондент РИА «Новый День», об этом сообщил глава Финляндии. Ниинистё прокомментировал беседу и заявил, что они с... newdaynews.ru »
Наиболее полезная колбаса та, в которой меньше всего жира, соли и пищевых добавок, рассказала URA.RU врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Врач-терапевт Елена Тихомирова подсказала полезную альтернативу колбасе. Людям, которые соблюдают диету, она порекомендовала заменить колбасу ветчиной, в частности, такими ее сортами, калорийность которых равна калорийности куриной грудки. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему стоит перестать заправлять салаты майонезом. По ее словам, сам по себе этот соус не вреден для здоровья, однако из-за масла в составе он очень калорийный. Лента.Ру »
Технологию разработали ученые Южно-Уральского государственного университета. aif.ru »
Генеральный директор "Зенита" назвал Ашота Хачатурянца открытым и профессиональным менеджером tass.ru »
Врачи рассказали, можно ли вернуть молодость, красоту и здоровье в зрелом возрасте izvestia.ru »
Быстрое питание, так называемый фастфуд, сложно назвать классикой здорового питания. Огромные гамбургеры, истекающие жиром, газировка, содержащая дневной уровень сахара, зажаренные во фритюре картофель и наггетсы вряд ли принесут пользу организму. izvestia.ru »
Диетолог Джессика Болл назвала орехи универсальным и полезным перекусом, который она покупает каждый раз, когда ходит в магазин. В орехах много полезных жиров, клетчатки и белка, которые обеспечивают сытость, а также таких питательных веществ, как магний, витамин Е, цинк и фолат. Лента.Ру »
Специалист также напомнила, что все продукты, используемые для приготовления быстрого перекуса, не следует хранить вне холодильника дольше двух часов. lifenews.ru »
Фастфуд можно заменить кисломолочными продуктами, сыром, орехами, фруктами или ягодами, а полезной альтернативой бургеру может стать домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами. Такие продукты перечислила врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян. Лента.Ру »
Диетолог Ева Шишова рассказала, что картофельные чипсы можно заменить яблочными или нори.
izvestia.ru »Диетолог Ева Шишова порекомендовала заменить картофельные чипсы яблочными или нори. «Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Лента.Ру »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды заменой фастфуду. Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица. Лента.Ру »
Ученые из Университетского колледжа Лондона выявили полезную для сердца дозу алкоголя. Исследование, в котором были проанализированы данные 48 тыс. мужчин и женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями, опубликовано в журнале BMC Medicine. izvestia.ru »
Компания Microsoft объявила об отключении полезной функции в приложениях офисного пакета Office. Как сообщает PCWorld, речь идет о макросах VBA (Visual Basic for Application). В компании отметили, что запрет предотвратит распространение ... gazeta.ru »
Врачи советуют пить в сутки не более 300 миллиграмм кофе. Профессор Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, профессор РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев заявил, какое количество кофе стоит употреблять в сутки, чтобы ощутить позитивный эффект. abnews.ru »
Профессор Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, профессор РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев назвал полезную дозу кофе. Врач отметил, что кофе представляет собой сложную смесь более 150 химических веществ, каждое из которых влияет по-своему на организм. Лента.Ру »
Садоводу неплохо знать основы этимологии — науки о происхождении слов. Ведь земледелие — одно из самых древних занятий человека, и поэтому названия растений часто содержат полезную или просто интересную информацию. aif.ru »
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила в интервью радио Sputnik, что стакан воды утром перед едой улучшает работу всего организма. Она подчеркнула, что стакан воды перед едой запускает работу пищеварительного тракта и, если ... gazeta.ru »
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова посоветовала выработать привычку начинать свой день с того, что выпивать перед завтраком стакан воды. По ее словам, это помогает организму проснуться и запустить пищеварительную систему. Лента.Ру »
Ученые из Гарвардского университета рассказали о полезных свойствах темного шоколада. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и минералов темный шоколад улучшает кровяное давление и предотвращает возникновение онкологии, а также сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Express. Лента.Ру »
Глава Министерства иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил, что хотел бы видеть президента РФ Владимира Путина на саммите в "нормандском формате". Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на агентство ... gazeta.ru »
МОСКВА, 19 декабря, ФедералПресс. Высокий уровень сахара в крови необходимо контролировать, иначе здоровье начнет быстро ухудшаться. Специалисты посоветовали больным диабетом следить за своим питанием и назвали эффективную специю для поддержания хорошего самочувствия, пишут СМИ. fedpress.ru »
Диетолог Лиза Московиц назвала полезную привычку для завтраков во время диеты. Московиц отметила, что завтрак обязателен для желающих похудеть, поскольку он во многом определяет то, сколько человек съест в течение дня и как он будет себя чувствовать. Лента.Ру »
В Испании нашли полезную для планеты альтернативу «черной пятнице». В стране одновременно с массовыми распродажами проведут акцию «Зеленая пятница», которая призвана снизить вред окружающей среде от массового потребления и сделать популярными разумные покупки, переработку отходов и повторное использование. Лента.Ру »