Согласно новому исследованию, сон повышает эффективность работы Т-клеток - ключевого компонента иммунной системы человека - и тем самым помогает справиться с болезнью.
«Наше исследование показывает, что сон может повысить эффективность реакции Т-клеток, что особенно актуально в свете высокой распространенности нарушений сна и состояний, сопровождающихся нарушениями сна, например, депрессии, хронического стресса, старения и работа со сменным графиком», - говорит один из авторов работы Лучиана Беседовски (Luciana Besedovsky) из Института медицинской психологии и поведенческой нейробиологии Тюбингенского университета. polit.ru »