7 часов ежедневно. Врач Карпенко открыл 3 секрета хорошего сна зимой
Зимой есть свои секреты, как получить от сна максимальную пользу для здоровья. aif.ru »
секрета - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Зимой есть свои секреты, как получить от сна максимальную пользу для здоровья. aif.ru »
Замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов считает, что для долгой жизни необходимо соблюдать всего четыре правила. Он посоветовал заниматься спортом, нагружать работой мозг, поддерживать социальные контакты и вовремя приходить к врачам. Лента.Ру »
Для достижения максимального удовольствия в постели женщине необходимы долгие поцелуи, прикосновения к гениталиям и оральный секс. Главные составляющие женского оргазма назвала психотерапевт и сексолог Исайя Маккимми. Лента.Ру »
Профессор молекулярной, клеточной и онкологической биологии Медицинской школы Массачусетского университета, США, Хайди Тиссенбаум назвала четыре принципа, соблюдение которых поможет на долгие годы сохранить здоровье. Лента.Ру »
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман и его соведущая, врач-терапевт Елена Малышева назвали три секрета долголетия. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале специалисты рассказали, что прием препаратов для снижения давления и статинов может продлить жизнь. Лента.Ру »
Любознательность, умеренность и отсутствие обид являются главными принципами 101-летнего невролога из США Говарда Такера. По мнению его внука Остина, который снимает фильм о долгожителях, эти три принципа помогают мужчине оставаться в форме, сохранять ясный ум и хорошую память. Лента.Ру »
Экс-президент США Дональд Трамп упрекнул действующего американского лидера Джо Байдена в том, что тот раскрыл важный секрет Соединенных Штатов и признал нехватку боеприпасов у Пентагона. По мнению политика, сейчас для США настало самое опасное время в истории из-за рисков применения ядерного оружия. Лента.Ру »
Популярная блогерша раскрыла три секрета здоровых волос. В одном из последних постов Карли Хите рассказала, что каждую неделю втирает масло в корни прядей, тем самым стимулируя их рост. Кроме того, по словам креатора, необходимо включить в свою рутину массаж головы, а также ополаскивание волос яблочным уксусом. Лента.Ру »
Врачи-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о секретах долголетия жителей округа Бама в Китае, где количество долгожителей превышает среднюю международную норму в пять раз. В число правил, которые помогают продлить жизнь, они включили низкую температуру дома и тщательное пережевывание пищи. Лента.Ру »
Сформировать крепкий иммунитет помогут правильный режим дня, здоровый рацион питания и отсутствие лишнего веса. Об этом сказал врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус в эфире канала "Доктор" на YouTube. lifenews.ru »
Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус перечислил три главных правила для крепкого иммунитета. Первым он назвал правильный режим дня. «На самом деле хороший иммунитет зависит от того, насколько и как мы спим, во сколько мы ложимся, во сколько встаем», — заверил доктор. Лента.Ру »
Хороший сыр не может быть дешёвым, и лучше покупать продукт куском, а не нарезанным. Советы по правильному выбору дала "Вечерней Москве" эксперт Ольга Шевчук. lifenews.ru »
Мы привыкли ездить на машине круглый год, ну а раньше поездки на авто зимой были больше похожи на игру на выживание... lifenews.ru »
Создательница лайфстайл-контента Зара Келлехер пообщалась с матерью своего бойфренда и узнала, каким образом той удалось сохранить моложавую внешность в зрелом возрасте. Женщина рекомендовала использовать очищающие и увлажняющие муссы для лица, сыворотку с ретинолом и кремы для области вокруг глаз и шеи. Лента.Ру »
Журналист и радиоведущий Алексей Певчев о новом спектакле в Московском дворце молодежи tass.ru »
Бывший рекрутер американской технологической компании Amazon Линдси Мастейн дала читателям Business Insider несколько советов по составлению хорошего резюме и рассказала об идеальном возрасте для трудоустройства. lifenews.ru »
Взаимоотношения между тёщей и зятем, зачастую, складываются не очень благоприятно. Важно помнить, что тёща является мамой вашей супруги, которую она любит больше всего, и почти всему научилась именно у неё. lifenews.ru »
Врач-терапевт Андрей Звонков рассказал Лайфу, как иранцу Аму Хаджи, который был включён в Книгу рекордов Гиннесса как самый грязный человек в мире, удалось дожить до 94 лет. Мужчина скончался сегодня, последние 63 года он ни разу не был в душе: считал, что мыться вредно для здоровья. lifenews.ru »
Блогерша с никнеймом Доктрина Красоты (The Beauty Doctrine) раскрыла три секрета своей моложавой внешности. 44-летняя инфлюэнсерша заявила, что сохранять привлекательность ей помогают светодиодная терапия, регулярный прием коллагена и нанесение сыворотки на шею. Лента.Ру »
Предложение мэра финского города Лаппенранта Киммо Ярву о базе НАТО в граничащей с Россией Южной Карелии преждевременно, считает политолог Владимир Корнилов. По его словам, пока никто не планирует размещать в Финляндии иностранную военную инфраструктуру, но это не за горами. lifenews.ru »
Диетолог Кортни Д'Анджело раскрыла секреты завтраков, которые помогают избавиться от жира на животе и сохранить стройную фигуру. Эксперт считает, что не стоит увлекаться выпечкой на завтрак, но при этом не нужно совсем лишать себя сладких булочек. Она предложила заменить ее фруктами. Лента.Ру »
Российский косметолог Анна Карпова рассказала о вреде секрета красоты жительниц Южной Кореи. Речь идет о схеме умывания «4-2-4», согласно которой сначала необходимо четыре минуты очищать лицо с помощью гидрофильного масла, затем в течение двух минут использовать пенку и еще четыре минуты выполнять контрастное умывание. Лента.Ру »
Адвокат Аиша Вардаг раскрыла четыре секрета спасения брака на грани развода. Она рассказала, о чем нужно поговорить супругам в кризисе, а также посоветовала попытаться вернуть любовь с помощью общих положительных переживаний. Лента.Ру »
Профессиональные садоводы и огородники считают, что земледелие — это не ремесло, а наука, что зиждется на естественно-научных законах и теориях. aif.ru »
Фитнес-тренер из Австралии раскрыла три неожиданных секрета похудения, о которых, по ее же словам, хотела бы знать раньше, когда сгоняла 20 лишних килограммов после родов. Тренер, известная в сети как Никки, посоветовала начать с того, чтобы меньше времени проводить в спортивном зале. Лента.Ру »
Жительница американского штата Калифорния, отметившая 101-й день рождения, раскрыла секрет долголетия. Элси Макдоналд родилась в штате Вашингтон в 1921 году, но еще в детстве переехала в Калифорнию. Лента.Ру »
Британская королева Елизавета II предпочитает простые обеды и ужины, заявил ее бывший шеф-повар Даррен Макгрэди. По его словам, типичным обедом для королевы является дуврская соле с увядшим шпинатом. Лента.Ру »
Оказалось, что одиночество укорачивает человеческий век, а вот здоровый образ жизни в достижении такой цели составляет 60–70% успеха. lifenews.ru »
Он подчеркнул, что РФ должна защитить себя в космосе, поэтому обладание такими технологиями необходимо. lifenews.ru »
Жительница американского города Форт-Уэйн, штат Индиана, сбросила 37 килограммов за 17 месяцев и назвала три главных секрета успешного похудения. Во-первых, девушка перестала следить за цифрой на весах. Лента.Ру »
Жительница Индии вела нездоровый образ жизни и много времени проводила на работе. Ее вес достиг 73 килограммов. Все это привело к ухудшению ее здоровья. Женщина решила изменить образ жизни. Она начала правильно питаться, перестала есть после восьми часов вечера. Лента.Ру »
Уроженка Индии из ОАЭ 33-летняя Савита Джасвал сбросила 19 килограммов за три месяца и поделилась своим способом похудения. Индианка решила похудеть после того, как ее муж заболел COVID-19, и она осознала важность крепкого здоровья. Лента.Ру »
Секрет долголетия состоит из трех слагаемых, и если их придерживаться можно дожить до глубоких лет. Такое мнение высказал доктор биологических наук Алексей Москалев. Слагаемыми он назвал питание, физическую активность и ментальное здоровье (медитации, прогулки на природе, музыку, кино и книги). Лента.Ру »
МОСКВА, 22 июля, ФедералПресс. 22 июля Олегу Газманову исполнилось 70 лет. СМИ выяснили, как ему удается оставаться в хорошей физической форме. fedpress.ru »
Телеведущая подаловалась, что пропускает через себя каждое откровение своих гостей utro.ru »
ВАШИНГТОН, 4 мая, ФедералПресс. Визажист сэр Джон показал в TikTok, как добиться естественного румянца. Есть четыре секрета, чтобы выглядеть красиво и натурально. fedpress.ru »
Житель индийского города Лудхияна, штат Пенджаб, похудел на 41 килограмм и назвал три секрета своего успеха. Мужчина изменил питание и стал больше двигаться. По его словам, в достижении цели ему помогла быстрая ходьба. Лента.Ру »
Жители страны восходящего солнца акцентируют свое внимание на питании utro.ru »
О зарплатуе с посторонними немцы не говорят? Еще как! Молодое поколение сотрудников продолжает ломать стереотипы. dw.de »
МОСКВА, 16 февраля, ФедералПресс. Участники бизнес-конференции «Базовые стратегии 2021» сформулировали четыре основных тезиса, которые спасут бизнес после пандемии. fedpress.ru »
Жительница Канады, сумевшая сбросить 45 килограммов, назвала три секрета похудения. 32-летняя Кари из Новой Шотландии утверждает, что с детства страдала от ожирения. К 16 годам она весила 136 килограммов, и у нее наметились проблемы со здоровьем: предиабет, повышенный холестерин и гормональный дисбаланс. Лента.Ру »
«Вечно молодая» британская писательница Сьюзан Савилль раскрыла три секрета своей привлекательной внешности в 55 лет. В частности, несколько раз в неделю она натирает свое тело кунжутным маслом перед тем, как принять душ. Лента.Ру »
«Вечно молодая» актриса из Гонконга раскрыла три секрета своей неувядающей красоты. Первым секретом Мишель Им считает питание: она ест много китайских тонизирующих супов и пьет костные бульоны. Вторым важным аспектом сохранения молодости она называет физическую активность. Третьим — использование солнцезащитного крема. Лента.Ру »
Жительница австралийского города Миртлфорд, штат Виктория, избавилась от 40 сантиметров на талии и раскрыла три секрета успеха. Она советует не усложнять процесс похудения, пить больше воды и меньше есть снеки. Лента.Ру »
История может оказаться серьёзнее, чем кажется на первый взгляд.Читать далее... lifenews.ru »
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков не знает, есть ли у Владимира Путина секрет, как выдержать недельный марафон поездок. interfax.ru »
Музыкант и актер Николай Фоменко записал видеообращение, пригласив москвичей и гостей столицы на фестиваль «Наши в городе», который пройдет 7–8 сентября на проспекте Академика Сахарова в рамках празднования Дня города Москвы. izvestia.ru »