Карандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна
Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему. aif.ru »
сна - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему. aif.ru »
Также необходимо контролировать периоды дневного сна, чтобы он не был слишком длительным, отметила замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета tass.ru »
Новый постпред России при Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе отметил, что готов для этого делать все, что необходимо tass.ru »
Ответ науки — почти столько же, сколько в будни. aif.ru »
Сомнилоквия может быть и вариантом нормы, и симптомом некоторых заболеваний, в том числе таких серьёзных расстройств, как синдром ночных апноэ, нарколепсия, нарушения поведения в быстром сне. aif.ru »
Знакомая многим ситуация: до звонка будильника еще 5-10 минут, а вы уже проснулись. Как организм может сам предсказать время пробуждения? И что делать, если вы просыпаетесь слишком рано? aif.ru »
Морщины неизбежно визуально старят. И как же избежать их появления? aif.ru »
Aif.ru продолжает публикацию уникальных снимков Геннадия Юсина. Невероятные кадры рассказывают историю, которую может увидеть только настоящий знаток природы. Камера мастера открывает потрясающие секреты великолепных животных. aif.ru »
Люди с диабетом и преддиабетом значительно чаще страдают от бессонницы и других нарушений сна по сравнению с теми, у кого уровень глюкозы в норме. aif.ru »
Жители столицы обеспокоились своим физическим и моральным состоянием. aif.ru »
Aif.ru публикует уникальную подборку снимков, рассказывающих целую историю «медвежьего сна». Почему это не спячка, как медведи к этому готовятся - смотрите уникальный рассказ в фотографиях мастер. aif.ru »
Некоторым людям необходимо спать до 11 часов в сутки, заявил врач Тони Каннингем. aif.ru »
Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение. aif.ru »
Неправильная поза во сне может привести к болям, храпу, рефлюксу и даже нервным расстройствам. Врач Харрис рассказала, какая поза оптимальна для здорового сна. aif.ru »
Разбираемся, кому и сколько можно спать после обеда без вреда для ночного сна. aif.ru »
С начала года в поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт" поступило около 10 тыс. заявок о пропавших детях. Каждый случай — особенный и развивается по-своему, но объединяет их оперативность, самоотверженность добровольцев и неравнодушие жителей. tass.ru »
Сможет ли мы прожить до 100 лет? Да запросто! aif.ru »
Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время. aif.ru »
Основная проблема связана с недостатком естественного света, который помогает организму проснуться. aif.ru »
Крепкий сон начинается не с таблетки, а с тарелки. aif.ru »
Бытовые проблемы, новые знакомства и ревность – несколько предсказаний сна про ножницы. aif.ru »
Разговоры во сне — чаще всего врождённая особенность, возникающая после стрессов или переутомления, заявила врач. aif.ru »
5 ноября в России можно будет увидеть необычное астрономическое явление. Луна будет на 7,9% крупнее и на 16% ярче, чем всегда. Это явление носит название Бобровое суперлуние. Как оно влияет на человека – в материале aif.ru. aif.ru »
Простое проветривание способно изменить качество отдыха, считают эксперты. aif.ru »
Многофункциональность этого предмета учитывается и подсознанием — все зависит от сюжета сна и состояния сновидца после пробуждения. aif.ru »
Серое небо и нехватка солнечного света не являются ключевыми причинами усталости, куда важнее внутренние биоритмы и правильный сон, заявила эксперт. aif.ru »
Мы живем в цифровую эпоху, и миллионы людей носят фитнес-трекеры, которые помогают им следить за показателями здоровья. А заодно и за качеством сна. У них есть такие функции. Но вот улучшает это сон или ухудшает? aif.ru »
История Надежды Лебединой до сих пор тревожит всех, кто о ней слышал. В 1954 году она поссорилась с мужем, уснула и проснулась только через 20 лет. Все это время Надежда была в состоянии летаргического сна. Но кто еще в зоне риска? aif.ru »
Могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышение артериального давления и уровня сахара в крови, а также снижение иммунитета, отметил заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета tass.ru »
Недостаток сна негативно сказывается на настроении человека, вызывает желание есть без остановки. Кроме того, недосып влияет на сердце, а еще негативно сказывается на мозге. aif.ru »
Что говорит о ярких образах и картинках доказательная психология aif.ru »
Некроз тканей может начаться во время сна в обнимку в состоянии алкогольного опьянения. aif.ru »
Один из простых советов психологов: чаще смейтесь. Ведь смех улучшает работу иммунной и гормональной систем, поднимает настроение, делает человека счастливее. aif.ru »
На что важно обращать внимание при трактовке снов перед выходными днями aif.ru »
Важно соблюдать баланс: пересып так же опасен, как и недосып. aif.ru »
Анализ и рекомендации от GigaChat доступны теперь с помощью умного кольца. aif.ru »
Сон - важная часть жизни каждого человека. При этом некоторые позы могут оказать более вредными. Специалисты отмечают, что некоторые из них могут привести к проблемам с памятью. aif.ru »
Недостаток сна снижает способность организма противостоять оксидативному стрессу, заявила терапевт. aif.ru »
Сон продолжительностью выше 20 минут может привести к вялости и разбитости. aif.ru »
Для улучшения качества сна специалист рекомендовал за час до отдыха отказаться от физической и умственной активности. aif.ru »
Эндокринолог рассказала, как быстро восполнить энергию. aif.ru »
Чаще всего апноэ встречается у мужчин старше 40 лет, особенно страдающих лишним весом, заявил врач. aif.ru »
Врач рекомендовала прогуляться после приема пищи. aif.ru »
Кофеин может препятствовать синтезу мелатонина. aif.ru »
Расстройство связано с фазой быстрого сна. aif.ru »
История одной фотографии Геннадия Юсина. А еще расскажем одну удивительную легенду народов. aif.ru »
Ученые изучили влияние стресса и недосыпа на процессы восстановления клеток. aif.ru »
В жаркую погоду трудно засыпать. Какие способы охлаждения можно использовать? aif.ru »
Холофайбер признан лучшим в мире наполнителем. aif.ru »