сна - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Один из самых поразительных фактов, касающихся культуры сна, заключается в том, что современный способ непрерывного сна существует относительно недавно. Еще несколько сотен лет назад люди спали в два захода – сначала ложились спать вечером после работы, спали до глубокой ночи, далее просыпались на пару часов, после чего снова засыпали – уже до рассвета. »
Ученые строили свое исследование анализируя процессы, которые происходят с воспоминаниями во время фазы медленного сна. vm.ru »
Связи между нейронами, содержащими актуальную информацию, во время сна только укрепляются, а те, которые заняты малозначимыми фактами, ослабляются, и воспоминания исчезают. Об исследовании учёных из университета Кембриджа сообщает MedicalXpress. lifenews.ru »
ISRA.com: Значительная часть взрослого населения мира страдает сегодня от проблем со сном, и многие потенциально имеют хроническую бессонницу. Растущее количество медицинских исследование связывает плохой сон с гневом, депрессией беспокойством и печалью. il.vesti.news »
Проблемы со сном не только мешают энергично работать и позитивно смотреть на жизнь, но и порой приводят к трагедиям — стоит вспомнить хотя бы множество автомобильных аварий, произошедших по вине водителей, которые вовремя не отдохнули, а потом заснули за рулём автобуса или фуры. lifenews.ru »
Исследования доказали, что человек может выспаться про запас без вреда для здоровья. Об этом рассказал заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. — Проводились такие исследования, которые показали, что если людям давать возможность запастись сном, спать больше, например, в течение недели на два часа, а потом резко сократить у них время сна, например, до трёх часов, то всё равно они будут демонстрировать неплохие показатели, —сказал Полуэктов на пресс-конференции РИА "Новости". lifenews.ru »
Специалисты должны представить готовый продукт через два года tass.ru »
Это вовсе не значит, что если произнести перед сном некий чудодейственный настрой, то поутру можно проснуться в шуршащей куче денежных купюр. Нет, никто не отменяет необходимости действовать и работать ради достатка и финансового благополучия. »
Условия современного мегаполиса и рынка труда зачастую подразумевают, что работа или учёба — не определённый промежуток времени от звонка до звонка, но непрерывный процесс саморазвития и поиска нового. lifenews.ru »
Когда вашему проекту gznm лет, и он продолжает расти, надолго отвлечься и отключиться от бизнес-процессов невозможно. Но распределять усилия и беречь ресурсы все равно нужно. В такой ситуации на помощь приходит понятие, которое я называю work-efficiency balance – баланс между работой и эффективностью. »
