сном - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Сон – важная потребность для человека. И от того, насколько он качественный, зависит и здоровье, и состояние нервной системы, и работоспособность и даже отношения с другими. Естественно, многих интересует, как улучшить качество сна? aif.ru »
Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращаться с окончанием рабочего дня. Life.ru выяснил, почему использование смартфона перед сном негативно влияет на здоровье. lifenews.ru »
Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.
izvestia.ru »Перед сном допускается употребление продуктов, содержащих легкоусвояемый белок, это не отразится на фигуре. Об этом в четверг, 4 марта, рассказала диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.
izvestia.ru »
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? aif.ru »
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? aif.ru »
Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко.
izvestia.ru »
Диетолог Филипп Кузьменко развеял популярный миф о том, что есть перед сном вредно. По его словам, секрет сохранения или даже уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий. Так, для организма неважно, в какое время суток человек употреблял пищу. Лента.Ру »
При этом никто из собравшихся не стал будить его. lifenews.ru »
Проблемы со сном — одно из проявлений перенесенного коронавируса, отмечают многие переболевшие. Почему так происходит и как с этим справляться, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Врач-иммунолог Владислав Жемчугов прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19.
Читать далее rt.com »
COVID-19 испортил россиянам сон tvc.ru »
МОСКВА, 15 января, ФедералПресс. К одному из основных правил похудения относится заперт на еду перед сном. Однако диетолог Михаил Гинцбург считает, что рекомендаций по лимиту времени нет. fedpress.ru »
Диетолог Михаил Гинцбург рассказал, можно ли есть перед сном.
Читать далее rt.com »
Часто с ней сталкиваются тревожные люди, взвалившие на себя множество дел. lifenews.ru »
Бывший вратарь ЦСКА, «Авангарда» и «Торпедо» Александр Фомичёв поделился своими впечатлениями от полуфинального матча молодёжного чемпионата мира, в котором сборная России крупно уступила Канаде (0:5). Читать далее rt.com »
Мало кто задумывается, насколько сильно влияет на ваш сон еда, которую вы употребляете в течение дня. infox.ru »
Для почти 40% опрошенных главной причиной бессонницы стали тяжелые мысли перед сном, говорится в исследовании "AliExpress Россия" и агентства ResearchMe tass.ru »
Также не следует оставлять гаджет на зарядке на всю ночь, подчеркнула она. Читать далее... lifenews.ru »
Рассказываем, какие продукты помогут лучше спать. aif.ru »
Американские ученые-сомнологи перечислили вещи, которые мешают человеку хорошо выспаться после рабочего дня. Список запретных вещей перед уходом ко сну опубликовало издание Huffington Post. Так, опрошенные эксперты порекомендовали ни в ... gazeta.ru »
Сoмнологи пeречислили вeщи, кoторые нeльзя дeлать пeред снoм, сoобщает издaние Huffington Post.
izvestia.ru »Прежде чем ложиться спать, необходимо отключить все источники света, чтобы не мешать выработке гормона сна — мелатонина, отмечают сомнологи. Читать далее... lifenews.ru »
Звезда попросила совета на эту тему у своих подписчиков. Читать далее... lifenews.ru »
Самоотверженность пушистика покорила юзеров. Читать далее... lifenews.ru »
Каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением, как кошмарные сны. В основном это случается в детстве, но взрослые тоже могут страдать от данной проблемы. infox.ru »
Врач высшей категории кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с информационным порталом New Inform в понедельник, 19 октября, рассказал о продуктах, которые можно есть перед сном без ущерба для здоровья. izvestia.ru »
Врач высшей категории кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал о продуктах, которые можно есть перед сном.
Читать далее rt.com »
Существует два противоположных мнения о еде перед сном. infox.ru »
В целом же большая часть наших сограждан спит от шести до восьми часов в день. Читать далее... lifenews.ru »
В целом же большая часть наших сограждан спит от шести до восьми часов в день. Читать далее... lifenews.ru »
Хорошая гигиена сна влияет на здоровье человека, его работоспособность и общее состояние. infox.ru »
Долгое время считалось, что одной из главных причин появления лишнего веса является поздний ужин или прием пищи перед сном. infox.ru »
По словам врачей, свет от дисплеев обманывает организм и нарушает режим сна, что с годами оборачивается тяжёлыми болезнями.Читать далее... lifenews.ru »
Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »
Здоровый, полноценный сон ночью – залог бодрости и отличного самочувствия днем. infox.ru »
Программа оппозиционного Координационного совета — «кошмарный сон» для экономики Белоруссии. Премьер Головченко надеется, что эти планы никогда не будут претворены в жизнь, так как все программы оппозиции сформулированы только от противного. Лента.Ру »
Премьер-министр Белоруссии Роман Головченко назвал программу оппозиционного координационного совета кошмарным сном для экономики республики. По его словам, выход из интеграционных объединений приведет к ухудшению экономики. kommersant.ru »
Почему одни вещи мы запоминаем сразу и на всю жизнь, а другие забываются моментально? Нужны ли нам воспоминания из детства и какую роль в процессе запоминания играет мятная жвачка? Об этом рассказывает психофизиолог Полина Кривых bfm.ru »
Несколько полезных советов для тех, кто не хочет бессмысленно лежать в постели и ждать сна. infox.ru »
Пользователь Reddit с ником spinachraviolli рассказал, что не может перестать думать о стыдных моментах из прошлого перед сном. Он попросил совета у других юзеров, и в ответ люди назвали способы борьбы с подобной сложностью. Лента.Ру »
Каждая женщина заботиться о том, чтобы всегда выглядеть красивой и привлекательной. infox.ru »
Британская актриса воспользовалась автозагаром перед сном и на следующее утро испугалась своей внешности. Дейзи Мей Купер разместила в Instagram селфи, запечатлев неравномерные пятна, и обратилась к подписчикам за помощью, так как на следующий день ей предстояло сняться в новом шоу. Лента.Ру »
Он посоветовал съесть перед сном сладкое. aif.ru »
Если по утрам вы нажимаете кнопку «Отложить будильник» и пытаетесь подремать еще несколько минут, это может вызвать серьезные проблемы со сном. Специалист в области стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Стивен Бендер объясняет: несколько дополнительных минут сна могут запутать мозг, и он начнет вырабатывать вещества, которые со временем будут вызывать желание вставать все позже и позже. chaskor.ru »
МОСКВА, 19 июля, ФедералПресс. Высокая температура воздуха может негативно сказаться на здоровье людей и плохо повлиять на качество сна. Эксперт-сомнолог советует внимательнее относиться к организации ночного отдыха. fedpress.ru »
Если спальня оборудована кондиционером, то выбрать комфортную для сна температуру не составит проблем, но что делать тем, в чьих квартирах нет климатической техники? aif.ru »
У многих из нас проблемы со сном по ночам, мы продолжаем смотреть на стену или смотрим на нашего партнера по кровати, спящего как ребенок. infox.ru »
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры. По его словам, ужинать лучше не менее чем за два часа до сна. В то же время некоторые продукты допустимо есть и позднее, поскольку они обладают успокаивающим действием. Лента.Ру »
