Результатов: 981

Врач Золотарева: долгий сон грозит набором веса и развитием диабета

Для улучшения ночного сна важно ограничить дневной отдых и повысить физическую активность, отметила эксперт. aif.ru »

2024-11-18 14:53

Сон помогает выздороветь после сердечного приступа

После сердечного приступа организм получает команду сохранять сонливость, чтобы способствовать заживлению сердечной мышцы и уменьшению воспаления. Это было обнаружено в работе, опубликованной в журнале Nature и проведенной в... newdaynews.ru »

2024-11-2 09:31

Диабет от бессонницы. Врач рассказала, сколько и как спать, чтобы не болеть

Здоровый сон поможет уберечься от заболевания сахарным диабетом второго типа. А вот у тех, кто регулярно не высыпается, работает ночью или сидит в гаджетах допоздна, риск диабета значительно повышается. Сколько и как надо спать? aif.ru »

2024-10-15 10:14

Руку из-под головы. Остеопат Симкин назвал лучшие и худшие позы для сна

Сон — важный пункт для сохранения здоровья. И в этом вопросе мелочей не бывает. Важно учитывать и в том числе позы, в которых вы спите. aif.ru »

2024-10-14 11:19

Кошмары и бессонница. Сомнолог рассказал, как меняется сон после инсульта

После перенесенного инсульта у людей меняется жизнь. И если обычно задумываются о возможности двигаться, говорить и мыслить, то про то, что меняется сон, и не думают. На деле же изменения могут быть крайне серьезными. aif.ru »

2024-9-17 15:54

Сколько часов в день вредно спать для здоровья?

Оценка качества сна по количеству часов этого самого сна ведется многими часто. Можно ли понять, какое количество часов для сна может быть вредным? aif.ru »

2024-9-12 11:16

Ночь темна. Врачи пояснили, надо ли пить молоко и алкоголь для лучшего сна

Сон беспокоит многих, ведь все знают, что недосып отражается на внешности и здоровье. Однако добиться хорошего м качественного сна не так и просто aif.ru »

2024-9-2 16:33

Не помощник. Сомнолог назвал риски бесконтрольного использования снотворных

Лекарственно создаваемый сон естественным и здоровым не назвать. А со временем привычка принимать снотворную таблетку перед отходом в кровать может стать причиной проблем со здоровьем.  aif.ru »

2024-7-10 12:46

Не в ту фазу. Сомнолог пояснил, почему после дневного сна есть разбитость

Дневной сон для многих — время, когда можно восстановить силы. Но при этом после него нередко чувствуется только разбитость и усталость. Почему же так происходит? aif.ru »

2024-6-24 11:21

Гринвальд: у Путина не было бы времени на сон, если бы заявления Запада о нем были верны

Журналист отметил, что в таком случае у президента РФ "должно быть сто клонов", учитывая, что он управляет и контролирует все события в собственной стране и в других странах tass.ru »

2024-6-19 22:49