сон - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1302
Учёные выяснили, зачем на самом деле людям и животным нужен сон
Исследователи сравнили процессы, происходящие в мозгу живых существ во время сна, с ямочным ремонтом на дорогах. Многоклеточным нужно спать, чтобы во время отдыха "ремонтировать" ДНК, пишет Nature Communications. lifenews.ru »
2019-3-5 21:26
Ученые считают, что длительный сон в выходные дни может привести к набору лишнего веса
В эксперименте приняли участие несколько десятков человек в возрасте от 18 до 39 лет tass.ru »
2019-3-1 19:01
Как секс влияет на сон
Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, что оргазм перед сном может повысить уровень гормона окситоцина, который вызывает чувство удовлетворения и снижает тревогу. Кроме того, он помогает понизить уровень кортизола – гормона стресса. »
2019-2-28 11:00
«Невиданная роскошь» / Чем вреден избыточный сон :: Здоровье
В мире, где столько людей страдает от недосыпания, проблема избыточного сна может казаться невиданной роскошью. Но это не так. Как и недостаток сна, его избыток говорит о серьезных нарушениях в работе организма. chaskor.ru »
2019-2-28 08:00
Очистка мозга: как сон помогает избавиться от биохимического «мусора»
Американские учёные выяснили, что только во время глубокого сна мозг может эффективно удалять накопившийся за день биохимический «мусор», например, токсичные белки. Нарушения в механизме такой «очистки» ведут к возникновению нейродегенеративных заболеваний, в том числе к болезни Альцгеймера и деменции. Читать далее rt.com »
2019-2-27 22:00
Названы пять простых способов нормализовать сон
Недостаток положительных эмоций, стрессы и многие другие факторы могут привести к нарушению засыпания. Эксперты назвали пять способов улучшить сон. izvestia.ru »
2019-2-25 08:00
Российские ученые создали контролирующий сон будильник
Устройство, которое поможет людям лучше высыпаться и не опаздывать на работу, создали российские ученые. Об этом ТАСС рассказали специалисты Национальной технологической инициативы (НТИ) в понедельник, 25 февраля. izvestia.ru »
2019-2-25 06:55
Российские ученые создали будильник, контролирующий сон электромагнитными импульсами
Он появится в продаже в марте tass.ru »
2019-2-25 05:10
Врач назвала способы улучшить сон и избавиться от бессонницы
Недосып приводит к нервным расстройствам, стрессу, ослаблению иммунитета, нарушению когнитивных способностей и общему истощению организма. Следование нескольким простым правилам помогут улучшить качество сна и избавиться от бессонницы, отметила кандидат медицинских наук Варвара Крамарь. izvestia.ru »
2019-2-19 07:14
Сон повышает эффективность клеток иммунной системы
Согласно новому исследованию, сон повышает эффективность работы Т-клеток - ключевого компонента иммунной системы человека - и тем самым помогает справиться с болезнью. «Наше исследование показывает, что сон может повысить эффективность реакции Т-клеток, что особенно актуально в свете высокой распространенности нарушений сна и состояний, сопровождающихся нарушениями сна, например, депрессии, хронического стресса, старения и работа со сменным графиком», - говорит один из авторов работы Лучиана Беседовски (Luciana Besedovsky) из Института медицинской психологии и поведенческой нейробиологии Тюбингенского университета. polit.ru »