Сколько должен спать ребенок в 1 год?
Малышам в 12 месяцев важно правильно организовать режим дня с двумя дневными снами. aif.ru »
сон - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 981
Какие бывают фазы сна?
Разговоры во сне, ночные кошмары и лунатизм происходят на конкретном этапе ночного отдыха. aif.ru »
2024-3-26 15:07
Какие продукты помогут улучшить сон?
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты помогают наладить сон. aif.ru »
2024-3-20 17:16
Врач назвал ухудшающие сон тренировки
Пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дуйкин назвал ухудшающие сон тренировки. Врач рассказал, что умеренная нагрузка (плавание или растяжка) должна заканчиваться за два часа до сна, активные виды спорта и виды спорта, требующие концентрации внимания (скалолазание, бокс, карате), — минимум за четыре часа. Лента.Ру »
2024-3-19 16:59
На боку или в обнимку. Сомнолог назвал самую полезную позу сна
15 марта отмечается Всемирный день сна. А как спать правильно и максимально высыпаться? Разбирался aif.ru. aif.ru »
2024-3-15 11:04
Правда ли, что засыпать после полуночи вредно для здоровья?
Какие болезни чаще встречаются у людей, живущих в режиме «совы». aif.ru »
2024-3-12 11:05
Шеремет рекомендовал Макрону забыть как страшный сон мысли против РФ
В противном случае агрессивные действия президента Франции не останутся без последствий. aif.ru »
2024-3-9 00:03
Врач Тарасова: здоровый сон поможет предотвратить мыслительные нарушения
Эксперт посоветовала соблюдать «гигиену сна», чтобы избежать проблем со здоровьем. aif.ru »
2024-3-6 15:13
Россиянам назвали улучшающие сон продукты
Россиянам назвали продукты, которые способны нормализовать и улучшить качество сна. В первую очередь эксперт призвала потреблять в пищу лосось, тунец и любую другую жирную рыбу. Кроме того, важно следить за гликемическим индексом. Лента.Ру »
2024-3-1 16:21
Медведев назвал «страшный сон» Зеленского
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев считает, что переключение внимания Запада с поддержки Украины на другие события является «страшным сном» президента республики Владимира Зеленского. Лента.Ру »
2024-2-22 10:01
Названы ухудшающие сон популярные пищевые привычки
Эксперт по сну Эшли Хейнсворт перечислил популярные пищевые привычки, которые мешают заснуть и ухудшают качество сна. Так, по его мнению, не следует ложиться спать на голодный желудок, поскольку в таком состоянии трудно уснуть. Лента.Ру »
2024-2-21 18:28
Подушка под ушко. Врачи рассказали, как спать, чтобы не болела поясница
Врачи назвали ряд простых секретов, которые позволят выспаться и сохранить здоровье. aif.ru »
2024-2-5 14:15
«Это не снотворное». Учёные доказали, что алкоголь лишает нас сновидений
Они предлагают совсем отказаться от спиртных напитков на ночь. aif.ru »
2024-2-1 03:03
Повторяющиеся кошмары. Психолог рассказала, как расшифровать свой сон
Психолог рассказала о том, почему нам снятся повторяющиеся сны и как их расшифровать. aif.ru »
2024-1-21 08:16
Цой Сон Хи: Путин остается самым близким другом корейского народа
КНДР всегда готова тепло принять российского лидера, если он решит совершить визит в страну. aif.ru »
2024-1-21 03:41
Песков: Путин обсудил с главой МИД КНДР развитие двусторонних отношений
Президент РФ принял Цой Сон Хи в Кремле накануне. aif.ru »
2024-1-17 12:36
Врач Анисимова назвала сон с макияжем одной из причин заболеваний глаз
В косметике могут содержаться вредные химические вещества, способные вызвать ожог роговицы. aif.ru »
2024-1-16 16:33
Лавров подарил цветы приехавшей в Россию коллеге из КНДР Цой Сон Хи
Глава МИД Северной Кореи пробудет в Москве до 17 января. aif.ru »
2024-1-16 13:11
Переговоры Лаврова с главой МИД КНДР состоятся в Москве 16 января
Дату встречи назвала официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. aif.ru »
2024-1-15 10:42
Глава МИД КНДР Цой Сон Хи приедет в Москву 15 января
Запланированы переговоры с министром иностранных дел РФ Сергеем Лавровым. aif.ru »
2024-1-14 10:57
Час тишины. Врач рассказал, почему после праздников важно наладить сон
Самое важное после длинных новогодних каникул - наладить сон. aif.ru »
2024-1-8 14:06
Захарова заявила, расширение БРИКС это страшный сон Запада, который стал явью
Дипломат отметила, что расширение БРИКС было "не для галочки, чтобы потешить самолюбие и потроллить Запад" tass.ru »
2024-1-3 16:25
«Мистер Пак» мертв. Звезда фильма «Паразиты» не пережил травли
Хотя актер не был признан виновным и степень его ответственности под большим вопросом, за два месяца следствия на его репутацию легло черное пятно. Последствия оказались фатальными. aif.ru »
2023-12-27 16:19
Сыгравшего в "Паразитах" актера Ли Сон Гюна нашли мертвым
Как сообщило агентство Yonhap, предположительно, он покончил с собой tass.ru »
2023-12-27 08:38
Драму "Прошлые жизни" Селин Сон назвали лучшим зарубежным фильмом 2023 года
Также в число лучших вошли "Убийцы цветочной луны" Мартина Скорсезе и "Оппенгеймер" Кристофера Нолана, сообщили в пресс-службе канала Cinema, составившего "Абсолютный рейтинг" tass.ru »
2023-12-27 08:12
Северные олени способны впадать в уникальное состояние, похожее на сон
Это позволяет им тратить минимальное время на сон в летнее время, указали норвежские и швейцарские биологи tass.ru »
2023-12-22 21:07
Режим подушки. Врач объяснил, полезно ли дольше спать в выходные
Если в выходные спать на 2 часа дольше, то риски сердечного приступа снижаются на 63%. Однако есть важное правило для того, чтобы воскресный сон был действительно полезным. aif.ru »
2023-12-18 12:52
На боковую. Стоматолог объяснил, как поза, в которой мы спим, портит зубы
На состояние зубов может повлиять многое — от удара шайбой во время дворового матча по хоккею до недостатка кальция и витамина С. А что насчет позы, в которой мы спим? aif.ru »
2023-12-18 07:00
Почему сны быстро забываются?
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сны после пробуждения словно стираются из памяти. aif.ru »
2023-12-13 13:17
Короткий сон и работа в ночные смены увеличили риск гипертонии
Ученые из Института сердца и диабета Бейкера обнаружили, что короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дремота днем могут увеличить риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы во всех возрастных группах как у мужчин, так и у женщин. Лента.Ру »
2023-11-16 10:07
Сон признали более полезным для здоровья сердца по сравнению с сидением
Ученые Университетского колледжа Лондона признали, что сон полезнее для здоровья сердца, чем сидение. Работа включала обзор шести исследований, в которых приняли участие 15 тысяч человек из пяти стран. Лента.Ру »
2023-11-13 12:56
Что за «правило 15 минут» нужно соблюдать перед сном?
Сомнолог Роман Бузунов предупредил россиян о причинах появления хронической условно-рефлекторной бессонницы. aif.ru »
2023-11-10 12:36
Сам себе враг. Сомнолог рассказал, что мешает людям спать по ночам
Полноценный и крепкий сон — залог успеха и здоровья. Это не секрет. Как и то, что очень многие не могут нормально спать по ночам. Почему же так происходит? aif.ru »
2023-11-10 01:06
Невролог Шиндряева рассказала о полезных и вредных позах для сна
Положение на левом боку способствует более здоровому сну с точки зрения медицины. aif.ru »
2023-11-7 11:46
Сколько нужно спать, чтобы точно выспаться?
Ученые из университета Осло назвали оптимальную продолжительность сна для здоровья. aif.ru »
2023-11-3 12:36
Раскрыты ухудшающие сон продукты
Чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять красное мясо и шоколад, уверена эндокринолог и эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Камиля Табеева. Лента.Ру »
2023-11-2 18:31
Ученые из Норвегии высчитали оптимальную продолжительность сна
Исследователи выяснили, что короткая продолжительность сна слабо связана с ухудшением состояния мозга у взрослых людей. aif.ru »
2023-11-2 10:42
ЦТАК: США пускают слухи об использовании оружия КНДР при атаке на Израиль
США пытаются связать КНДР с обострением ситуации на Ближнем Востоке. aif.ru »
2023-10-13 09:39
Поспи – и это пройдёт. Как наладить сон и в чём его сила
Сон нужен не только для восстановления организма, хотя и это уже немало. Он также бережёт психику от перегрузок и стресса, защищает нас от старения. aif.ru »
2023-10-13 04:50
Полезно ли спать днем?
Сомнолог рассказал, когда лучше отходить ко сну, и предостерег страдающих сонным параличом. aif.ru »
2023-10-5 17:45
Умер итальянский актер фильма «Сон в летнюю ночь» Томмазино
Ему было 84 года. aif.ru »
2023-10-2 15:11
Какие болезни и лекарства могут приводить к дневной сонливости?
Дневная сонливость может стать выматывающей, если повторяется постоянно и мешает работать. В каких случаях она становится патологической, рассказал Александр Мясников в программе «О самом главном». aif.ru »
2023-9-19 16:36
Во тьме. Врач рассказал, как сохранить здоровье при ночной работе
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы? aif.ru »
2023-9-19 05:35
Не гнать себя в кровать. Сомнолог дал рекомендации по хорошему сну
Сон — одна из важнейших составляющих в жизни человека. При этом именно к нему нередко относятся крайне безалаберно, либо игнорируя его, либо заставляя себя спать искусственно. aif.ru »
2023-9-16 03:10
Учебный кошмар. Сомнолог рассказал, к чему снятся экзамены и учеба
Такой сон бывает сродни кошмару. Взрослый состоявшийся профессионал вдруг во сне снова оказывается у школьной доски или в студенческой аудитории. Почему же он появляется, да еще и с завидной регулярностью? aif.ru »
2023-9-10 04:01
Новосибирский театр представит пластическую версию комедии "Сон в летнюю ночь" Шекспира
Режисерром постановки является Регина Тощакова tass.ru »
2023-9-5 12:25
Придавило к кровати. Невролог предупредила об опасности утяжеленного одеяла
Правила более здорового и крепкого сна сегодня обсуждаются на разных уровнях. В ход идут различные ухищрения — от сна нагишом до проветривания комнат. Часто стали упоминать и утяжеленное одеяло. Действительно ли оно помогает крепче спать? aif.ru »
2023-9-5 02:51
«Сон важнее еды». Юлия Такшина открыла секрет отличной физической формы
Российская актриса Юлия Такшина находится в отличной физической форме. Она не сидит на диетах и может легко себе позволить шоколадку или торт. aif.ru »
2023-9-3 06:14
Где лучшее место для сна в самолете?
Стюардессы и эксперты по сну рассказали, где выбрать место в самолете и что делать до и во время полета, чтобы хорошо выспаться. aif.ru »
2023-9-1 12:17
Поспать урывками. Сомнолог рассказал, чем опасен дробный сон
Со своим сном многие экспериментируют постоянно — ведь всегда хочется найти вариант, как лучше и быстрее высыпаться, отдыхать и восстанавливаться. Один из таких экспериментов — дробный сон. Но полезен ли такой вариант? aif.ru »