способы - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Спортивный тренер и преподаватель йоги Валентина Андронович рассказала, по каким причинам внезапно могут появляться болезненные судороги в ногах, и назвала способ, позволяющий снять боль. Для предотвращения повторного появления спазма она посоветовала регулярно заниматься растяжкой. Лента.Ру »
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что при нехватке питательных веществ организм будет требовать восполнить их. Поэтому при пропуске дневных приемов пищи человек потянется к холодильнику ночью. Лента.Ру »
Парикмахер Стелла Чини раскрыла действенные способы отрастить волосы. В первую очередь инфлюэнсерша рассказала, что массаж кожи головы положительно влияет на рост прядей за счет увеличения притока крови. Лента.Ру »
Чрезмерно повышенное потоотделение, или гипергидроз, может возникнуть из-за болезней, вредных привычек, неправильного питания и образа жизни. Врач-косметолог Анна Томс посоветовала пройти обследование у врача, а также изменить образ жизни: исключить жареную и жирную пищу, а также отказаться от курения и алкоголя. Лента.Ру »
Бороться с крысами в квартире лучше с помощью современных устройств, чем народными средствами. Эффективные способы избавиться от грызунов в доме назвали дезинсекторы. Среди профессиональных устройств специалисты перечислили ультразвуковые отпугиватели, капканы-давилки и живоловки. Лента.Ру »
Эксперт по путешествиям призвал туристов держать гаджеты в тени, чтобы они не перегревались на солнце. Например, их можно спрятать в сумку или положить под шезлонг. Эксперт добавил, что не лишним будет выключить приложения и инструменты, которые на пляже не нужны, — Wi-Fi и GPS. Лента.Ру »
Сексолог Трейси Кокс подсказала несколько способов, чтобы удержать партнера от неверности. Она посоветовала обоим партнерам следить за здоровьем и быть внимательнее друг к другу. Кроме того, подтолкнуть к измене может отсутствие гармонии в спальне. Лента.Ру »
Утратить способность радоваться жизни можно из-за чрезмерного увлечения социальными сетями и переработок, считает психотерапевт, специалистка по когнитивно-поведенческой терапии Сара Бейтеп. Она добавила, что в некоторых случаях отсутствие радости от некогда любимых занятий может быть симптомом депрессии. Лента.Ру »
Блогерша Линси Кромби раскрыла пять простых способов избавиться от неприятного запаха в обуви. В первую очередь инфлюэнсерша посоветовала распылить сухой шампунь для волос. Помимо этого, юзерша рассказала, что скрыть неприятный аромат можно с помощью чайного пакетика, если разместить его в ботинках. Лента.Ру »
Для защиты своего велосипеда от кражи необходимо соблюдать несколько правил и в том числе не оставлять его в подъезде. Способы не потерять транспортное средство россиянам назвал активист велодвижения Дмитрий Гусев, сообщают «Известия». Велосипед может долго простоять в подъезде Лента.Ру »
Лучше подвергать сомнению все звонки от банковских сотрудников, чтобы не попасть в сети мошенников, сообщил генеральный директор АНО «Цифровые платформы», специалист в области кибербезопасности Арсений Щельцин. Лента.Ру »
Психолог Анастасия Никулушкина рассказала, что неуверенные в своих способностях и талантах люди тоже могут стать успешными. Она отметила, что сомнения и уверенность в недостатке знаний и компетенций могут стать отличным стимулом для дальнейшего развития и расширения кругозора. Лента.Ру »
Косметолог Елизавета Беспалова назвала россиянкам способы избежать преждевременного старения. В борьбе с появлением признаков возрастных изменений помогут хороший сон и сбалансированный рацион. Кроме того, следует на протяжении всего года защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Лента.Ру »
Для повышения продуктивности следует чаще делать короткие перерывы в работе. Коуч по тайм-менеджменту Клэр Эванс полагает, что сотрудников постоянно отвлекают и им трудно долго фокусироваться на работе, они быстрее устают и делают ошибки. Лента.Ру »
Россиянам назвали главные способы обмана туристов в Стамбуле. Первое место в крупнейшем городе Турции, где они сталкиваются с обманом, — такси в аэропорту. Итоговая цена поездки пассажиру заранее неизвестна — она высвечивается на счетчике только в конце маршрута. Лента.Ру »
Чтобы избавиться от колорадского жука, который вредит растениям на даче, можно использовать несколько методов. В том числе насекомое собирают руками. Способы борьбы с таким жуком перечислили в материале издания «БелНовости». Лента.Ру »
Фитнес-тренер Андрей Жуков назвал лучшие способы избавиться от отеков летом. Тренер заявил, что избавиться от отеков поможет лимфатическая гимнастика. Для этого нужно выполнять каждый день от 50 до 100 подскоков на мысках босиком. Лента.Ру »
После употребления алкоголя в организме одновременно происходит множество процессов, из-за которых человек чувствует сильную головную боль, тошноту и слабость. По словам диетолога Ханны Мейси, чтобы избежать похмелья, следует правильно закусывать и запивать спиртное водой, а на следующее утро принять холодный душ. Лента.Ру »
Психолог Анна Жюсталь рассказала, как получить удовольствие от первого секса с новым партнером. Она посоветовала отключить волнение и абстрагироваться от негативных мыслей. Сделать это поможет обоюдная поддержка. Лента.Ру »
Дизайнер Брайан Диллон раскрыл эффективные способы избавиться от стойких пятен на постельном белье. Прежде чем загрузить изделия в стиральную машину, эксперт заявил о важности их предварительной обработки. Лента.Ру »
Бизнес-омбудсмен считает необходимым в том числе упростить порядок уменьшения налогов, уплачиваемых в рамках патентной и упрощенной системы налогообложения tass.ru »
Депутат ГД, председатель союза дачников Подмосковья Никита Чаплин назвал способы, как законно оформить на себя заброшенный садовый участок соседа. По его словам, суд может изъять землю при ее неправильном использовании, либо муниципалитет признает ее бесхозной. Лента.Ру »
Врач-дезинфектолог Николай Дубинин рассказал, как избавиться от надоедливого зуда после укуса комаров. Он пояснил, что успокоить кожу можно подручными средствами, с помощью антигистаминных препаратов и с помощью некоторых лекарств. Лента.Ру »
Дизайнер Ксения Кузнецова рассказала россиянам, как сделать интерьер дома экологичнее. Главным шагом к созданию пространства с приставкой «эко» является пересмотр собственной модели потребления. Важно стать рациональными в покупках и не заниматься захламлением жилища, уверяет специалистка. Лента.Ру »
Специалисты страховой компании True Traveler посоветовали путешественникам держать банковские карты отдельно от наличных купюр, чтобы минимизировать риск кражи денег. Например, можно вклеить пластиковую банковскую карту между страницами путеводителя, потому что злоумышленники обычно их не воруют. Лента.Ру »
Визажист Александра Астер раскрыла россиянкам способ сделать прическу на выпускной дома за полчаса. Специалистка рассказала, что девушки самостоятельно могут создать устойчивую прическу с помощью резинок для волос и заколок-невидимок. Лента.Ру »
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Лента.Ру »
Англоканадская актриса Ким Кэтролл перечислила свои способы борьбы со старением. 66-летняя звезда «Секса в большом городе» рассказала, что пытается скрыть признаки старения всеми существующими в мире методами. Лента.Ру »
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал способы подготовиться к первому визиту в тренажерный зал. Спортсмен рекомендовал выбрать для тренировок удобные вещи, а также взять с собой бутылку воды. Лента.Ру »
Тревел-блогеры раскрыли простые способы сэкономить место в ручной клади. Они перечислены в статье издания Daily Mail. Том Бурле посоветовал перевозить жидкости в прозрачном пакете в верхней части ручной клади, а тяжелые предметы, наоборот, разместить внизу. Лента.Ру »
Тополиный пух сам по себе не является аллергеном, но способен механически раздражать слизистые и переносить аллергены, к примеру пыльцу, рассказала иммунолог-аллерголог Оксана Шабалина. Врач порекомендовала всем, кто страдает от тополиного пуха, реже появляться на улице в сухую, а тем более ветреную погоду. Лента.Ру »
Россиянам назвали способы уберечь свой багаж от потери в аэропорту. Их перечислил начальник отдела авиационного маркетинга дирекции по авиационной коммерции Международного аэропорта Владивосток Дмитрий Хазин. Лента.Ру »
Российская путешественница полгода жила на Бали за 50 тысяч рублей в месяц и раскрыла способы сэкономить на индонезийском острове. Она оформила визу через посредников за 21 тысячу рублей на два месяца. Лента.Ру »
Психолог Юлия Жукова рассказала, как нужно вести себя любовникам на одну ночь, чтобы избежать утренней неловкости после секса. Она призвала обсуждать планы на утро заранее, чтобы партнеры знали, чего ожидать. Лента.Ру »
Эксперт по сексу и отношениям Кейт Тейлор считает, что просмотр телевизора перед сном помогает парам настроиться на интимную близость. Она уточнила, что лучше выбрать скучную телепередачу и смотреть ее обнявшись. Лента.Ру »
Стилист Исмаил Сафиулов раскрыл способы выглядеть модно во время походов на шашлыки. Для отдыха на природе подойдут брюки-карго, считает эксперт. Данный предмет гардероба можно надеть с кедами и коротким кроп-топом, а также укороченным худи. Лента.Ру »
При поиске строительной бригады нужно тщательно изучить отзывы о компании и ориентироваться на реальные фото работ. Способы избежать мошенников и неоправданных трат, выбирая подрядчиков, назвал россиянам строительный эксперт Федор Васильев. Эксперт также посоветовал заключать договор. Лента.Ру »
Дерматовенеролог, косметолог и пластический хирург Надежда Петраш перечислила россиянам способы избежать главных рисков при нанесении татуировок. Врач предупредила, что упомянутая процедура может привести к аллергической реакции или заражению опасной инфекцией. Лента.Ру »
Психолог Валерий Гут дал советы, как пережить развод с наименьшими потрясениями. Он пояснил, что развод — это травмирующий и долгий процесс, во время которого накопленные обиды выливаются в нервные срывы. Лента.Ру »
Эксперты прачечной Sleep Foundation назвали способы сохранить чистоту постельного белья надолго. В первую очередь специалисты посоветовали стирать изделия не чаще одного раза в неделю. По их словам, слишком частая стирка приводит к их быстрому износу. Лента.Ру »
Сексолог и йоготерапевт Вера Веткина и инструктор ЛФК Наталья Сырчина рассказали, как женщины могут улучшить качество интимной жизни и получать яркие оргазмы. Специалисты призвали регулярно заниматься йогой, правильно дышать. Лента.Ру »
Эксперт Григорий Пащенко рассказал россиянам, как определить телефонного мошенника. Он подчеркнул, что информацию о гражданах злоумышленники получают чаще всего из попавших в сеть баз данных интернет-магазинов и курьерских служб. Лента.Ру »
Купание в некоторых водоемах может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Профессор кафедры экономики и управления в ТЭК Государственного университета управления Владимир Линник в интервью «Прайм» перечислил способы распознать опасную для водных развлечений реку. Лента.Ру »
Отпуск дело непростое: нужно выбрать отель для отдыха, заказать билеты, продумать маршруты и уложить вещи, но самое главное — подготовить кожу к активному воздействию ультрафиолета, рассказала врач-дерматолог Наталия Жовтан. Лента.Ру »
Психолог Евгений Идзиковский дал несколько советов по выстраиванию личных границ. Он отметил, что такая броня особо нужна для чувствительных натур. Он подчеркнул, что для того, чтобы жить счастливо, нужно отказывать на неподходящие просьбы. Лента.Ру »
Россиянам, путешествующим по стране, раскрыли способы вернуть деньги за возвратные и невозвратные билеты на поезд. По словам специалистов, в случае опоздания вернуть деньги за возвратный билет через сайт не получится. Лента.Ру »
Колорист Татьяна Лисина раскрыла седым россиянам способы надолго сохранить цвет окрашенных волос. Тем людям, которые не хотят потерять яркость тона после процедуры, специалистка посоветовала использовать в домашнем уходе оттеночные бальзамы. Лента.Ру »
В настоящее время самым эффективным и доказанным подходом в лечении никотиновой зависимости является комбинация психологического консультирования, когнитивно-поведенческой терапии и фармакотерапии. Об этом в беседе с «Лентой. Лента.Ру »
Соблюдение базовых правил цифровой гигиены поможет защитить смартфоны россиян от слежки и действий киберпреступников. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал руководитель отдела исследования киберугроз экспертного центра безопасности Positive Technologies Денис Кувшинов, перечислив конкретные способы такой защиты. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Семен Семенов рассказал, что от боли в спине можно избавиться за несколько минут в день, если боль не связана с травмой или хронической болезнью. Он пояснил, что для избавления от боли необходимо расслабить мышцы. Отличным способом для этого является растяжка. Лента.Ру »
