способы - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Россиянам раскрыли способы выглядеть стильно в холодное время года. В первую очередь эксперт призвала отказаться от чересчур легких вещей, отдавая предпочтение одежде, которая соответствует сезону. Лучшими предметами гардероба для зимы бизнесвумен назвала пальто из шерсти или кашемира и пуховики. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способы, которые помогут начать заниматься спортом тем, кто об этом задумывается. По ее словам, прежде всего, нужно определиться с целью. «Она может быть разной: сбросить 10 килограммов, подтянуть тело, усилить выносливость. Лента.Ру »
Чтобы накопить деньги, человек должен делать сбережения регулярно, рассказал кандидат экономических наук, заведующий лабораторией Института прикладных экономических исследований РАНХиГС при президенте РФ Александр Абрамов. Лента.Ру »
Приведение жилья в порядок и небольшой ремонт помогут продать загородный дом на 10-20 процентов дороже. Способы получить больше денег от продажи такой недвижимости раскрыли эксперты компании «НДВ Супермаркет Недвижимости». Лента.Ру »
Есть способы, благодаря которым россияне могу сэкономить при покупке как нового, так и подержанного автомобиля, рассказал технический директор автомобильного маркетплейса FRESH Максим Рязанов. По словам автоэксперта, приобретая машину с пробегом, стоит внимательно изучить все предложения на различных платформах. Лента.Ру »
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая дала рекомендации, которые помогут некурящим людям обезопасить себя, если этой вредной привычке подвержен кто-то из их близких. В частности, она рекомендовала обустроить в доме зоны курения, например, на балконе или веранде, но ни в коем случае не на кухне или в комнатах. Лента.Ру »
Психолог Марина Басманова рассказала, на что нужно обращать внимание при выборе психолога в интернете. По ее словам, люди, окончившие трехмесячные курсы и обещающие решить любую проблему за пару сеансов, однозначно шарлатаны. Лента.Ру »
Секс-коуч Анна Ричардс поделилась несколькими советами, которые помогут мужчинам довести партнершу до умопомрачительного оргазма. Она отметила, что только 25 процентов женщин могут достичь кульминации от секса с проникновением. Лента.Ру »
Специалистка по ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева рассказала, какие упражнения необходимо делать для профилактики болезней шеи и спины. Особенно актуальна разминка для тех, кто проводит много времени за компьютером. Лента.Ру »
Невролог Александр Тырчнеков предупредил, что деменция может развиться даже у молодых людей. Чтобы снизить риск этого, необходимо заниматься профилактикой, так средств лечения слабоумия не существует. Лента.Ру »
Меньше платить за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ) могут льготные категории граждан и те, в чьих квартирах установлены счетчики. Способы сократить траты раскрыла декан юридического факультета Финуниверситета при Правительстве РФ Гульнара Ручкина. Лента.Ру »
Дерматолог-косметолог Анжелика Ужва рассказала, как можно добиться идеально ровного тона кожи без макияжа. Она отметила, что получить подобное качество кожи можно с помощью аппаратной косметологии. Однако она окажется бессильной, если у женщины имеются хронические заболевания или проблемы с ЖКТ. Лента.Ру »
Психолог Евгений Идзиковский дал несколько советов тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему: стать более продуктивным и успешным. Он рекомендовал планировать глобальную цель, достижение которой станет возможным постепенно. Лента.Ру »
Пластический хирург Любовь Гауэр рассказала, как привести себя в форму после родов. Прежде всего она рекомендовала следить за питанием и заниматься спортом. Тем же, кто не может справиться с этой задачей самостоятельно, поможет пластическая хирургия, заверила специалистка и перечислила популярные методики. Лента.Ру »
Пластический хирург Олег Снигирь рассказал, как скорректировать форму груди после родов и кормления ребенка. Он констатировал: справиться с этой задачей способна только хирургия. Так, некоторые пациентки желают улучшить форму и объем груди, другим требуется операция по уменьшению молочной железы. Лента.Ру »
Использование системы двухфакторной аутентификации и установка антивируса от проверенного разработчика помогут защитить персональные данные аккаунтов сотрудников компаний. Об этом заявил руководитель Департамента информационных технологий в компании «Первый Бит» Максим Горин. Его слова приводит «Прайм». Лента.Ру »
Чтобы инвестировать в будущую экономию, первым делом стоит составить детальный план ремонта, посоветовала руководитель студии дизайна Kovalchuk Interior Анастасия Ковальчук. Также, по ее словам, поможет бюджету выбор обоев вместо покраски. Лента.Ру »
Психолог Инесса Швацкая рассказала, какие ошибки совершают супруги во время ссор. По ее словам, ругаться и мириться нужно правильно, чтобы не разрушить брак. Психолог отметила, что конфликты случаются в любых отношениях, но особо острыми они получаются, когда партнеры максимально не похожи друг на друга. Лента.Ру »
Россиянам с маленькой кухней рекомендуется использовать встраиваемую мебель, а также выбирать светлые тона для визуального увеличения пространства. Стиральную машинку ставить не рекомендуется, освободившееся место подойдет для кухонного шкафа для хранения кухонной утвари. Лента.Ру »
Представители бренда нижнего белья Lounge раскрыли безопасные способы избавиться от волос в зоне бикини. В первую очередь перед бритьем специалисты посоветовали принять горячий душ. После этого, чтобы избежать быстрого затупливания лезвий бритвы, можно подстричь волосы в зоне бикини ножницами. Лента.Ру »
Эксперт по колористике и стилист Максим Майер назвал россиянкам способы скрыть седину с помощью окрашивания. Справиться с указанной проблемой помогут такие техники, как мелирование и балаяж. Кроме того, в данном случае получится сделать окрашивание в яркие цвета без предварительного осветления. Лента.Ру »
Одним из важных критериев перед покупкой дома или квартиры является определение того, был там пожар или нет, поскольку проживание в таком объекте опасно для здоровья. Способы выяснить это россиянам назвал владелец компании по строительству и ремонту «Твой ремонт» Артем Горбунов в разговоре с aif.ru. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы прокачать все тело дома одной гантелью. Сначала Ротач рекомендовала делать планку с подтягиванием гантели. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, а в руки взять гантель, затем выпрямить тело, подтянуть руку к пояснице, далее поднести вторую руку. Лента.Ру »
Психолог, телесно-ориентированный терапевт Анна Протасова рассказала, как изменить жизнь к лучшему людям с низкой самооценкой. Она объяснила, что на ее формирование влияют прежде всего родители и общество, и если ребенка постоянно критикуют, его самоидентификация страдает. Лента.Ру »
Дизайнер и архитектор Евгения Матвеенко рассказала, как выбрать идеальную технику для дома. Она заявила, что встраиваемая техника может удовлетворить даже самый взыскательный вкус и вписаться в любой интерьер. Лента.Ру »
Не смотря на то, что в декабре Конгресс США принял закон об оборонной политике, который не позволяет президенту выйти из НАТО без одобрения Сената, при избрании Дональда Трампа президентом США у него будут способы значительно ограничить участие США в НАТО. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Ирина Ротач рассказала о способах заставить мышцы расти. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка. «Это когда вы постепенно увеличиваете вес, частоту или количество повторений своей силовой тренировки», — объяснила эксперт. Лента.Ру »
Необходимо сдерживать эмоции, если кто-то проявляет агрессию в общественном транспорте, уверен доктор психологических наук Евгений Моргунов. По мнению специалиста, также необходимо не выходить за пределы и сохранять спокойный голос. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы прокачать грудь дома за пять минут в день. Для начала Ротач рекомендовала делать отжимания с колен. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, коленями упереться в пол, выпрямить все тело и напрячь пресс, затем согнуть локти так, чтобы грудью почти коснуться пола. Лента.Ру »
В посудомоечной машине можно мыть не только посуду, рассказала гуру уборки Эмили Норрис. По словам женщины, она стирает в ней детали конструктора лего и расчески. Норрис уточнила, что кладет в посудомоечную машину и резиновые игрушки для ванной, а также фильтры для вытяжки. Лента.Ру »
Обнаружить рак на начальной стадии можно, если проходить ежегодную диспансеризацию, рассказал онколог, онкохирург, химиотерапевт, кандидат медицинских наук Антон Иванов. На основании общего анализа крови, рассказал он, можно определить стандартные, пониженные или повышенные уровни различных подгрупп клеток. Лента.Ру »
Врачи-неврологи Инна Филатова и Светлана Сергеева рассказали, что головная боль напряжения является самой распространенной формой головной боли. В большинстве случаев она возникает из-за стресса, также ей подвержены люди с синдромом эффективного сотрудника. Лента.Ру »
Врач-дерматолог из Нью-Йорка Чарльз Пуза раскрыл эффективные способы избавиться от прыщей на спине. По словам инфлюэнсера с никнеймом drcharlesmd1, наиболее распространенными видами прыщей являются грибковые или гормональные воспаления. Лента.Ру »
Комплекс «Прометей» позволит роботизировать функции механика-водителя и стрелка-наводчика, заявил военный эксперт Виктор Мураховский. Способны применения перспективного российского комплекса описали «Известия». Лента.Ру »
Мужчинам посоветовали глубоко дышать во время прелюдии и полового акта, чтобы дольше продержаться в постели. Эксперты компании по производству товаров для взрослых считают, что эта техника успокаивает нервную систему, усиливает кровоток и улучшает способность контролировать возбуждение. Лента.Ру »
Руководитель компонента R-Vision Endpoint в компании R-Vision Петр Куценко раскрыл россиянам способ распознать опасный QR-код. В беседе с «Лентой. ру» IT-эксперт рассказал, что об опасности могут свидетельствовать длинные ссылки в QR-кодах. Лента.Ру »
Дизайнер Наз Маер назвал россиянам способы скрыть выпирающий живот с помощью одежды. Визуально скорректировать фигуру помогут темные и однотонные наряды. В то же время придать стройность силуэту способны вертикальные линии как в принтах, так и в фасоне изделия, а также драпированные предметы гардероба. Лента.Ру »
Предприниматель и селлер Wildberries Евгений Трифонов перечислил россиянам действенные способы сэкономить на покупках в онлайн-магазинах. В первую очередь эксперт посоветовал сравнивать цены на торговых площадках. Лента.Ру »
Борьба с холестерином ведется нещадно. Как правило, рекомендуется медикаментозная терапия. Но есть и неожиданные способы снизить это вещество в крови. aif.ru »
Избавиться от неприятного запаха в доме удастся с помощью соды и активированного угля. Простые и дешевые способы устранить эту проблему назвали эксперты издания «БелНовости». Для того чтобы убрать неприятный запах, специалисты в первую очередь посоветовали найти его источник. Лента.Ру »
Украинская сторона вербует россиян для диверсий на территории страны в основном с помощью денег, утверждает генерал-майор ФСБ России в отставке Александр Михайлов. В разговоре с «Лентой.ру» он назвал способы, которыми чаще всего пользуются иностранные спецслужбы, чтобы убедить граждан России сотрудничать с ними. Лента.Ру »
Врач-косметолог Наталья Михайлова раскрыла россиянкам способы помолодеть без пластических операций. По словам доктора, эффективным средством, которое подойдет для женщин любого возраста, является массаж лица. Лента.Ру »
Сопредседатель Российской экологической партии «Зеленые» Александра Кудзагова назвала мифом преобразование пищевых отходов в удобрение на свалке. Они не разлагаются, а лишь выделают опасные вещества. Лента.Ру »
Достать автомобиль из сугроба можно с помощью домкрата или лебедки. Способы справиться с такой проблемой назвал преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения Малышенко. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы быстро привести тело в форму. Для начала Ротач рекомендовала наклоны, для выполнения которых нужно встать ровно, ноги расставить чуть шире плеч, а руки опустить вдоль туловища. Лента.Ру »
Врач Екатерина Волкова раскрыла россиянкам действенные способы сохранить чистоту волос надолго. В первую очередь врач подчеркнула, что очищать кожу головы необходимо с помощью теплой, но не горячей воды, поскольку горячая стимулирует работу сальных желез. Лента.Ру »
Невролог Антон Тихоновский рассказал, что существуют немедикаментозные способы лечения головной боли напряжения и мигрени, особо актуальные для беременных и людей с непереносимостью некоторых лекарств. Лента.Ру »
Российская тревел-блогерша побывала на Кубе и описала популярные способы обмана туристов на курортах страны. К примеру, на кубе используются несколько вариантов валюты, благодаря чему мошенникам становится легко наживаться на туристах. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский назвал способы эффективно тренироваться при нехватке времени. Самым доступным вариантом он счел прыжки на скакалке. Также можно заняться подъемами на возвышения. Кроме того, Каневский рекомендовал обратить внимание на берпи и круговые тренировки. Лента.Ру »
Стилистка Ольга Майорова раскрыла россиянкам способы носить популярные в 2024 году полупрозрачные платья. По словам специалистки, актуальный тренд на вещи из прозрачных тканей можно внедрить в ежедневный гардероб. Лента.Ру »
