Ешь чаще. Главный терапевт раскрыла, сколько нужно есть, чтобы не толстеть
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. А как избежать этой болезни? Разбирался aif.ru. aif.ru »
толстеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. А как избежать этой болезни? Разбирался aif.ru. aif.ru »
Дерматовенеролог Евгения Антимирова рассказала, что нужно делать, чтобы не потолстеть зимой. Она объяснила, что в холодное время года организм перестраивается, снижает активность, таким образом накапливая жировые отложения. Лента.Ру »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина назвала способы избежать набора веса в осенне-зимний период. О том, как оставаться стройным в холодное время года, она рассказала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Лента.Ру »
Пластический хирург Илья Алмазов объяснил, как некоторым людям удается не толстеть, хотя со стороны кажется, что они едят все что хотят. По его словам, способность поддерживать фигуру им помогает образ жизни. Лента.Ру »
Употребление молоко спровоцировало увеличение роста и веса древних людей в некоторых регионах 7000–2000 лет назад. К такому выводу пришли специалисты из Университета Западного Лондона, результаты их работы описываются в статье, опубликованной в журнале PNAS. lifenews.ru »
Диетолог Дарья Русакова назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. Она посоветовала съедать не более 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «Желательно при этом употреблять овощи. Лента.Ру »
Пельмени считаются вредной едой, так как в их состав входит жирное мясо и тесто из белой муки. Это очень калорийное блюдо. Вдобавок многие привыкли есть по несколько десятков пельменей зараз, что в корне неправильно. lifenews.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян «не бухать», «не курить» и «не толстеть», а также перечислил другие рекомендации для сохранения здоровья осенью. Ранее специалист предупреждал о неизбежности нового всплеска коронавируса и увеличении числа пациентов с гриппом в новом сезоне. Лента.Ру »
Что приводит к набору веса? Привычка есть много или есть часто. Диетолог Елена Тихомирова объяснила, почему вечером так и тянет к холодильнику, и рассказала, что можно есть на ночь без вреда фигуре. lifenews.ru »
Российские диетологи назвали способ есть все и не толстеть. Так, врач Института пластической хирургии и косметологии Оксана Владимирова посоветовала больше заниматься спортом и учитывать калорийность продуктов. Лента.Ру »
Она подчёркивает, что различные маркетинговые уловки побуждают человека есть больше сладкого, чем ему на самом деле нужно. lifenews.ru »
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как есть макароны и не толстеть. Баррелл объяснила, что в нескольких чашках вареных макарон содержится почти вся дневная норма углеводов, необходимая для человека, ведущего сидячий образ жизни. Лента.Ру »
Нарушение правил питания в совмещении с малоподвижностью может привести к опасным последствиям для здоровья. lifenews.ru »
Врачи рассказали, что провести новогодние праздники без вреда для здоровья можно с соблюдением ряда условий: пить больше воды, убрать жирные закуски и больше двигаться. Один из способов есть и не толстеть — продумать меню на новогоднюю ночь, не ломая привычный режим питания. Лента.Ру »
МОСКВА, 13 октября, ФедералПресс. 23–25 калорий на килограмм веса является ежедневной нормой потребления для организма. Об этом журналистам сообщила врач-диетолог Марина Макиша. fedpress.ru »
МОСКВА, 12 сентября, ФедералПресс. Исследователи Оксфордского университета провели новый эксперимент. Чтобы дольше ощущать сытость, нужно следовать нескольким правилам, пишут медиа. fedpress.ru »
МОСКВА, 8 сентября, ФедералПресс. Американец поделился своим мнением о стройности русских. Он утверждает, что жители России часто едят жирную пищу, но при этом всегда остаются в хорошей физической форме. fedpress.ru »
Врачи фиксируют рост числа школьников с избыточной массой тела и ожирением. Это, по их мнению, – одно из негативных последствий дистанта, когда дети сидели дома, мало двигались и ели калорийные продукты. newdaynews.ru »
Эксперт привела пять вариантов клетчатки на выбор. По её мнению, принимать её нужно на постоянной основе. lifenews.ru »
Диетолог Ольга Деккер рассказала, что лучше съедать на ночь, чтобы утолить чувство голода и не потолстеть. Чтобы нормализовать работу кишечника и создать ощущение сытости перед сном, она рекомендует есть нерастворимую клетчатку. Лента.Ру »
МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. На что стоит обратить внимание при выборе мороженого и как избежать лишних килограммов после употребления лакомства, рассказала в СМИ спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. fedpress.ru »
Специалист перечислила, какие продукты необходимо употреблять в рамках этого полезного принципа. lifenews.ru »
Многие уверены, что вечно стройные люди обязаны своей безупречной формой каким-то особым генам, которые подарили им такую конституцию вместе с пожизненным правом вдоволь объедаться сладким и жирным. aif.ru »
Австралийский диетолог Лиэнн Уорд описала способ, позволяющий отдохнуть от диет во время летнего отпуска и не прибавить в весе. По ее словам, есть несколько простых правил, следуя которым, можно ни в чем себе не отказывать. Лента.Ру »
МОСКВА, 30 апреля, ФедералПресс. Многие люди стараются сокращать потребление сахара, однако не могут полностью отказаться от десертов. Как кушать лакомства в удовольствие и без вреда для фигуры, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »
МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какое влияние на фигуру оказывает потребление шоколада. Об этом сообщают СМИ. fedpress.ru »
Есть сладкое и при этом не поправляться можно, если не превышать калораж. Такого мнения придерживается диетолог из Франции Паскаль Гурдон. «Если вы потребляете 2000 килокалорий в день и вам нужно 2000 килокалорий, чтобы жить, ваш вес останется стабильным. izvestia.ru »
МОСКВА, 9 апреля, ФедералПресс. Диетолог Алексей Ковальков рассказал, как можно есть и не толстеть. Рекомендации врача опубликовали в СМИ. fedpress.ru »
Советы простые: для начала можно отказаться от обедов за телевизором и перекусов на бегу. Во время принятия пищу нужно наслаждаться процессом. lifenews.ru »
Диетолог Ирина Бережная назвала способ есть и не толстеть. Так, быстрее толстеют люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители. «Не надо смотреть телевизор, не надо слушать музыку. Лента.Ру »
Мужчина долго держал всю семью в страхе. lifenews.ru »
Согласно материалу, отец 23-летней Амиры Хадлы (Amira Khadla), 56-летний Рашид Хадла (Rachid Khadla), в 2012 году заставил ее подписать контракт, который гласил: «Я, Амира Хадла, никогда не позволю себе растолстеть. Лента.Ру »
11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, который был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Так ли серьезна эта проблема в мировом масштабе и для нашей страны? aif.ru »
22-летняя девушка рассказала о конфликте с родственниками из-за собственного веса. Пользовательница Reddit с ником Aitasis отказалась толстеть ради беременной сестры, из-за чего поругалась и с ней, и с матерью. Лента.Ру »
Мать запретила своей дочери толстеть перед свадьбой из-за платья и прослыла жестокой в сети. Англичанка Джемма на телепередаче Say Yes To The Dress выбрала прямое платье без рукавов и с открытой спиной. Лента.Ру »
Учёные нашли ген, который нужно отключить, чтобы навсегда забыть о диетах и при этом не беспокоиться о лишнем весе.Читать далее... lifenews.ru »
Ген, который позволяет некоторым людям есть всё что угодно, не заботясь о фигуре, обнаружили канадские учёные. aif.ru »
МОСКВА, 16 февраля, ФедералПресс. Диетолог из Франции рассказала, как есть сладкое и при этом не набирать вес. fedpress.ru »
Диетолог из Франции Паскаль Гурдон рассказала, как нужно есть сладкое, чтобы не толстеть. По ее словам, съедать десерт можно только, когда вы голодны и останавливаться, почувствовав насыщение.
izvestia.ru »По их словам, главное — остановиться, когда уже не испытываешь чувство голода, а просто "доедаешь".Читать далее... lifenews.ru »
Французские диетологи уверены, что человек может позволить себе съесть сладкое и не поправиться, однако необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Об этом сообщает РИА "Новости". По мнению диетолога Перрос-Гирек Паскаль Гурдон, если ... gazeta.ru »
Доктор рекомендует правильно питаться и не забывать про физические упражнения.Читать далее... lifenews.ru »
Достаточно заменить в рационе один продукт, считает эксперт utro.ru »
На принцип дробного питания взглянули по-новому utro.ru »
Ключ к успеху - правильный гормональный баланс utro.ru »
МОСКВА, 14 августа, ФедералПресс. Врачи рассказали, с какими проблемами столкнутся россияне, если перейдут на четырехдневную рабочую неделю. fedpress.ru »