Тренер назвал лучшие упражнения для утренней зарядки
Фитнес-тренер Станислав Пахомов назвал лучшие упражнения для утренней зарядки. Перед началом специалист рекомендовал сделать небольшую разминку. Далее Пахомов посоветовал делать десятиминутный комплекс из пяти упражнений с повторами по 10–12 раз для активизации организма. Лента.Ру »











