![Объяснен способ похудеть без диет](http://icdn.lenta.ru/images/2020/09/19/07/20200919070226507/pic_d0d4a185fbc7a4da32a0ca78ff0f62b3.jpg)
2020-9-19 07:02 |
Чтобы похудеть, не обязательно ограничивать себя в продуктах. А чтобы контролировать питание, можно воспользоваться «методом тарелки», рассказала диетолог Адриана Орос. Так, половину тарелки при приеме пищи должны составлять овощи, четверть — белковые продукты (яйца, рыба, мясо), а еще четверть — сложные углеводы.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Источник: Лента.Ру | Рейтинг новостей: 113 |