Объяснен способ похудеть без диет

Объяснен способ похудеть без диет
фото показано с Лента.Ру

2020-9-19 07:02

Чтобы похудеть, не обязательно ограничивать себя в продуктах. А чтобы контролировать питание, можно воспользоваться «методом тарелки», рассказала диетолог Адриана Орос. Так, половину тарелки при приеме пищи должны составлять овощи, четверть — белковые продукты (яйца, рыба, мясо), а еще четверть — сложные углеводы.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

объяснен способ похудеть диет