Депутат Государственной Думы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал пожилым россиянам рекомендацию - «жить чуть-чуть впроголодь», чтобы избавиться от жировых отложений в области живота.

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание - жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой - самое эффективное», - цитирует совет Онищенко портал RNS.

По словам депутата, физическая нагрузка допустима лишь в тех случаях, если «сердце позволяет».

«Нужно понимать, что любой человек, который имеет избыточный вес, или находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания», - предупредил Онищенко.

Подробнее читайте на polit.ru