Сбалансированное питание является оптимальным вариантом для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

Некоторые люди увлекаются голоданием для омоложения организма, однако такая практика может лишь спровоцировать новые проблемы со здоровьем, поделился заведующий кафедрой биохимии РУДН, онколог Вадим ПокровскийПо словам эксперта, организм голодающего человека в дни обычного питания будет стараться создать запас веществ, что может негативно отразиться на самочувствии.«Организм привыкает к тому, что у него бывают "голодные дни", соответственно, в "сытые дни" он начинает все накапливать», – пояснил собеседник издания «ФедералПресс».Стоит задуматься об исключении из рациона определенных продуктов, порекомендовал Покровский. В частности, речь идет о потенциально канцерогенной пище. Однако самым лучшим вариантом для поддержания здоровья является сбалансированное питание.Ранее врач Александр Мясников перечислил продукты, которые обладают противораковыми свойствами. Среди них — кофе, красный рис, печень трески и другие.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru