фото показано с aif.ru

Проверять состояние своих стоп крайне важно. При этом редко кто озадачивается этим и совершенно зря. Ведь благодаря довольно несложной манипуляции — подометрии — можно предупредить серьезные заболевания и проблемы.

Проверка стоп ног — мероприятие, которое позволяет оценивать характеристики шага при ходьбе, степень опоры на ноги, интервал этой опоры и другие важные сведения. Процедура проверки стопы представляет собой целое масштабное исследование, которое, впрочем, не занимает много времени, но дает максимуму представления о состоянии ног. Называется она подометрия. Что собой представляет процедура, как проводится и где можно ее проходить, АиФ.ru рассказала врач функциональной диагностики, врач высшей категории, специалист Школы активного долголетия Изабелла Андреева.Важная процедураПодометрическое обследование позволяет оценить распределение нагрузки на стопы в статике и динамике. Данное обследование наглядно демонстрирует наличие деформации стопы, а также позволяет спрогнозировать и оценить риски развития патологии. Анализ распределения давления и геометрии изображения стоп позволяет выявить зоны отклонения от нормы и изготовить индивидуальные стельки, чтобы максимально скомпенсировать имеющуюся патологию.Стопа сама по себе имеет сложную конструкцию. Связки и мышцы формируют три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный, что позволяет стопе амортизировать нагрузки при ходьбе, беге. Деформированные стопы не способны правильно компенсировать нагрузки. Амортизировать приходится суставам и позвоночнику, что приводит к их деформации и развитию патологических процессов. Появляются такие заболевания как артрозы, радикулит, остеохондроз, грыжи дисков и т.д. Кому надо проходитьПоэтому раз в полгода желательно проходить подометрическое обследование. В первую очередь это нужно тем, кто страдает от болей в суставах и позвоночнике, тем, кто имеет избыточную массу тела и ведет малоподвижный образ жизни, тем, кто большую часть времени проводит «на ногах». Подометрическое обследование надо регулярно проходить беременным женщинам и женщинам после родов. Гормональная перестройка, увеличение массы тела повышают риски развития плоскостопия. Необходимо подометрическое обследование женщинам в период менопаузы, пожилым людям, спортсменам.Лето — опасный периодОтдельное внимание в вопросе оценки состояния стоп надо уделить летнему периоду.Во-первых, летом мы часто меняем обувь. Именно летом большинство людей отдает приоритет моде, а не комфорту и здоровью. Длительное ношение обуви на высоком каблуке, узкой обуви, обуви без каблука провоцирует развитие плоскостопия. Поэтому желательно пройти подометрическое обследование и изготовить индивидуальные стельки, которые помогут скомпенсировать недостатки обуви. К примеру, стельки в обувь на высоком каблуке помогут уменьшить давление на передний отдел стопы и снизить риск развития вальгусной деформации. Нюансы процедурыКонечно же, у многих представление подометрии базируется на своих собственных воспоминаниях о школьной поре. Тогда для изучения и оценки состояния стопы использовали специальную подушечку с краской и лист бумаги. Принцип как у снятия отпечатков пальцев. По оттиску оценивали необходимые характеристики. Но время идет. Двадцать первый век — это век компьютерных технологий. Современное подометрическое обследование включает компьютерную обработку данных. Большой популярностью пользуются бароподометры оснащенные программами анализа распределение давления стопы на платформу с учетом таких параметров как рост, вес, заболевания. По результатам сканирования составляется схема изготовления индивидуальных стелек. Вид стелек, материал изготовления определяются с учетом образа жизни, уровня здоровья, вида обуви пациента.Что мы узнаем по отпечатку стопы?Подометрическое обследование позволяет выявить тип плоскостопия, степень деформации, дает карту распределения давления стопы в статике и динамике. Данные обследования позволяют подологу за 20-30 минут изготовить индивидуальные стельки с учетом анатомических особенностей стопы пациента. Где можно проходить такое обследование?Данный вариант обследования проходят в разных местах. Так, например, его может провести врач травматолог-хирург-ортопед в обычной поликлинике на приеме. Такая услуга отдельной стоимости не имеет и проводится в рамках действия полиса ОМС. Также такой вариант исследования проводят в различных частных клиниках, где кабинеты ортопедов оборудованы всем необходимым оборудованием для этого, в частных же клиниках могут и сразу изготовить стельки. Стоимость услуги зависит от расценок клиники. Кроме того, москвичам, например, доступны и другие варианты. Так, проверить стопы можно и на ВДНХ в павильоне 12 в рамках различных акций по проверке здоровья — ближайшая из них именно по стопам пройдет в начале июля. Диагностика здесь также осуществляется бесплатно для всех желающих, единственное — по предварительной записи. Дальше уже с листом рекомендаций остается только заказать себе стельки или регулярно выполнять гимнастику для стоп, чтобы ногам всегда было комфортно.Следить за состоянием своих стоп важно — это позволит предупредить много различных заболеваний, которые по мере своего прогрессирования могут привести к лишению возможности человека ходить. Тем более что сделать это несложно, а сама процедура совершенно безболезненна.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru