тренировки пить углеводы ограничивать воды животе тренировка белок

00:08

Здоровая жизнь

Шесть правил тренирующихся. Как есть и пить, чтобы от тренировки был толк

воды тренировки тренировок организма время пить режим жидкости

00:08

Здоровая жизнь

Правила тренировки. Как пить, есть и отдыхать во время занятий спортом?

время спортом воды занятий пить чай соки тренировки

17:50

Что лучше пить во время занятий спортом?