00:04Здоровая жизнь 0 + Дыхание — жизнь. Как дыхательная гимнастика поможет после ковида?14:15 0 + Что такое "вакуум живота" и для чего он нужен?10:54 0 + Подтянутый живот за месяц: техника упражнения "вакуум"
00:04Здоровая жизнь 0 + Дыхание – жизнь. Как дыхательная гимнастика поможет после ковида?00:14Здоровая жизнь 0 + Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки
00:10Здоровая жизнь 0 + Почему возникает диастаз и как его избежать? Три упражнения от остеопата17:01 0 + Полезно ли упражнение «Вакуум» при диастазе
