14:16
Морская или речная? Мясников рассказал, какая рыба полезней
Рыба — важный продукт в рационе человека. Как отметили эксперты, она входит в рацион здорового питания для разных случаев.
09:36
Реклама фастфуду? Смотрим в рот: Трамп остался здоровым на быстрой еде
Мир смотрит избранному президенту США в рот: активно обсуждается его любовь к фастфуду. Бывший шеф-повар Белого дома Андре Раш подтверждает, что он любит быструю еду и пьет только колу. Как же ему удается оставаться в форме?
02:10
Кому вредно есть бутерброд с икрой и маслом?
Врачи и специалисты по питанию подчеркивают полезные свойства икры, но вот комбинировать ее с хлебом и маслом не советуют.
19:16
Врач Калошина объяснила, как выбрать красную рыбу на Новый год
Сёмга и дикий лосось лидируют по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, отметила эндокринолог.
01:30
В каком продукте содержится больше кальция, чем в молоке?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
09:19
Сладость или гадость. BMJ: Шоколад может спасти от диабета, но увеличит вес
Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошел на пользу, нужно знать шоколадные секреты.
08:58
Рыба и... Врач назвала продукты-рекордсмены по содержанию омега-кислот
В каких продуктах, помимо рыбы, следует искать омега-кислоты.
08:10
Чем полезны печёные яблоки?
В приготовленном виде эти фрукты не менее ценны для организма, чем в свежем.
05:45
Норма – 3 чашки. Эксперт Лебедев рассказал как не обмануться при выборе чая
В день чая, который отмечается 15 декабря, мы разбираемся, какой чай пить, чтобы было с пользой для здоровья.
06:10
Каждый день. Врачи назвали прием пищи, который защищает от ранней смерти
Есть приемы пищи, которые можно без зазрения совести забыть. К ним относится, в первую очередь, ужин. А есть такие, которые игнорировать нельзя ни в коем случае
10:27
Бьется ровно. Эксперты раскрыли, сколько сладкого полезно для сердца
Сладкое может быть как полезно, так и вредно для сердца. Все дело в дозе.
02:30
Как не набрать лишний вес на новогодних каникулах?
Можно придерживаться простых правил, чтобы не бояться вставать на весы после праздников.
11:38
Хуже сахара. Nature: ученые выяснили, как фруктоза стимулирует рак
Ученые расшифровали, как фруктоза способствует ускоренному размножению злокачественных клеток. И это при том, что она до сих пор считается полезной альтернативой обычному сахару.
15:05
Слегка в теле. Профессор Воробьев объяснил, когда похудение опаснее полноты
Почему люди с низким весом оказываются чаще больными? Отчего не стоит стремиться снизить вес до идеальных параметров, если человек всегда был полным? И особенно в пожилом возрасте
14:30
Действительно ли бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого?
Сторонники здорового питания утверждают: он лучше обычного, поскольку дрожжи — это не очень полезно.
08:36
Еда всегда. Врач Бережанский рассказал, почему нельзя кусочничать
Инфаркт в 16 лет, аллергия, проблемы с пищеварением, нарушение обмена жиров. Все это последствия лишнего веса у детей. Причина зачастую — неправильное питание. Между тем есть простой способ приучить ребенка к здоровой еде.
12:47
Тесто и мясо. Малышева рассказала, чем полезны пельмени
Пельмени — один из самых любимых продуктов у россиян. Настоящая палочка-выручалочка: 10 минут и сытное питательное блюдо готово. Но полезно ли оно?
02:05
Сокращается. Ученые назвали еду, снижающую риск сердечного приступа на 25%
Сердечный приступ нередко случается неожиданно. При этом его можно предупредить, скорректировав образ жизни и, конечно же, питание.
08:42
Делает кишки дырявыми. BMC Medicine: популярная Е-добавка вызывает диабет
Убедительные данные о вреде еще одной популярной Е-добавки получены учеными. Каррагинан, присутствующий в массе продуктов, способствует развитию сахарного диабета второго типа, особенно, у людей с повышенным весом.
08:31
Меньше жира. Врач Дербенева рассказала про диету при поражении нервов
Большое количество жира в питания провоцирует воспалительные процессы. Диета с ограничением жиров может смягчить симптомы рассеянного склероза — тяжелого заболевания нервной системы, при котором возникают нарушения зрения, речи, ходьбы.
11:24
Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока
Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает.
21:08
Какие 5 продуктов мешают похудеть и сбросить жир на животе?
Эксперты рассказали, какие продукты убрать из рациона и на что заменить.
13:24
Лечит ароматом. Врачи назвали виды рака, от которых защищает кофе
Кофе сегодня считается одним из самых популярных и широко обсуждаемых напитков. Сейчас все специалисты рекомендуют его употреблять регулярно. И связано это с его богатым спектром лечебных эффектов.
11:50
Горячий эффект. Ученые назвали перец чили защитой от деменции и инсульта
Секрет здоровья, отметили специалисты, скрывается в острой пище.
07:00
Ужин отдай врагу. Специалисты назвали риски еды после 17:00
Вечерний прием пищи как никакой другой вызывает немало споров и сомнений. Новое исследование выявило связь между поздним приемом пищи и риском проблем с сахаром крови.
07:00
Ужин отдай врагу. Специалисты назвали риски еды после 17.00
Вечерний прием пищи, как никакой другой вызывает немало споров и сомнений. Новое исследование выявило связь между поздним приемом пищи и риском проблем с сахаром крови.
05:05
5 групп. Врач Русанова рассказала, какие продукты спасают от ОРВИ
Что съесть, чтобы не заболеть? Врачи знают ответ
18:09
Толстых втрое больше. Профессор Аметов объясняет, что за эпидемия ожирения
Ожирение сегодня называют неинфекционной эпидемией. В чем причина роста заболеваемости?
13:24
Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот.
11:46
Из сухого. Технолог Новокшанова назвала отличия восстановленного молока
Стоит ли отказываться от покупки, если в составе йогурта или творожка есть восстановленное молоко? Зачем его используют и остается ли в нем что-то полезное?
07:10
Четверг — рыбный день. Эксперты раскрыли, какая рыба полезнее для здоровья
Какую рыбу следует есть, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
10:58
Защищает от рака. Эксперт Новокшанова объяснила, чем полезен молочный жир
Чем полезен молочный жир? В чём его отличие от других жиров? И сколько рекомендуется употреблять в день молочных продуктов с более высокой жирностью?
02:20
Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов
Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?
17:03
Можно ли есть пепел от бумажки с желанием на Новый год?
Aif.ru выяснил, людям с какими заболеваниями лучше загадывать желание по-другому.
07:00
Кто живет в продуктах? Эксперты рассказали, какая еда опасна для здоровья
Медики и биологи отмечают, что продукты питания могут оказаться смертельно опасными. Когда такое происходит?
02:21
ЗОЖ на марше. Эксперт объяснил, чем протёртая мякоть томатов лучше кетчупов
Протёртая мякоть томатов является натуральным продуктом, защищающим организм от вредного воздействия окружающей среды.
10:37
Бодрое утро. Эксперт назвал самый вредный и самый полезный виды кофе
Кофе — один из самых популярных напитков у людей по всему миру. При этом ученые отмечают, что некоторые его виды при переизбытке могут оказаться опасными.
12:02
Желтое лекарство. Врачи назвали продукт, защищающий от диабета и рака
Продукты питания все чаще появляются в прицеле внимания врачей. Они изучают их свойства на организм. И многие своими целебными эффектами известны уже не одну тысячу лет.
11:46
Снизить вес и сахар. Врач о том, какой хлеб выбирать — ржаной или пшеничный
Какой хлеб поможет похудеть, способствует снижению уровня холестерина и разрешается при сахарном диабете? На что еще, кроме состава, важно обращать внимание при выборе хлеба?
11:43
Вместо семги. Врач рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу
Какая недорогая рыба может сравниться с деликатесными и недешевыми лососевыми? Как ее готовить и с чем есть, чтобы получить максимум пользы?
05:05
Только мясо. Врач разобрала самую модную среди звезд диету
Полезна ли в реальности самая модная сейчас мясная диета?
12:24
Лучше девочка. Врачи назвали продукт, улучшающий зрение и сосуды
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний.
03:05
В каких продуктах много фолиевой кислоты?
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, выполняет важные функции в организме человека.
16:29
Пустая еда. Что такое продукты с «пустыми калориями» и чем их заменять
Разбираемся, почему важно смотреть не только на калорийность продукта, но и на его состав. И что такое продукты с «пустой калорийностью».
12:49
3 важных правила. Эксперт рассказала, какой творог из магазина полезнее
Что должно быть в составе классического творога? Почему этот кисломолочный продукт считается таким полезным и стоит ли покупать маложирные сорта?
07:01
Врач Кузнецова рассказала о продуктах, которыми можно заменить картофель
По словам эндокринолога Анны Кузнецовой, альтернативой картофелю могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа.
05:10
Почему нельзя ставить треснувшую посуду на новогодний стол?
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
09:28
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить.
00:32
Слишком сладко? Эксперт объяснила, можно ли отравиться подсластителем
Как быть, если продукты с сахаром нужно ограничивать, а сладкого хочется? Можно ли покупать десерты и сладости с искусственными подсластителями или это вредно?
11:50
Само пройдет? Диетолог: как избежать газовой атаки из-за фасоли и бобовых
Фасоль и все остальные бобовые очень полезны для здоровья, медицинскими исследованиями это доказано однозначно. Но достойной популярностью в народе они не пользуются. Одна из веских причин — избыточное газообразование и связанные с ним проблемы.
